Ce sunt alergiile?
Alergiile de sezon sunt ciuma multor oameni care iubesc marele aer liber. De obicei, încep în februarie și durează până în august sau septembrie. Alergiile de sezon apar atunci când plantele încep să producă polen. Polenul este o substanță asemănătoare pudrei care ajută plantele să facă semințe și să se reproducă.
Oamenii pot inspira polenul, ceea ce duce la alergii sezoniere. Alergiile apar atunci când organismul percepe polenul ca un invadator străin, similar cu o bacterie sau virus. Ca răspuns, corpul susține un atac. Aceasta duce la simptome precum:
- strănut
- ochi udati si mancarimi
- nas curgator
- Durere de gât
- tușit
- dureri de cap
- probleme de respirație
Există tratamente contra-disponibile pentru alergii sezoniere, dar multe persoane preferă în schimb tratamentele naturiste. Un exemplu despre care se poate ajuta cu alergiile de sezon este mierea locală. Mierea locală este miere brută, neprocesată, făcută aproape de locul în care locuiți. Se pare că această miere ajută alergii, dar oamenii de știință și medicii sunt sceptici.
De ce este crezut ca mierea să ajute la alergii?
Ideea din spatele mierii care tratează alergiile este similară cu cea a unei persoane care are focuri de alergie. Dar, în timp ce focurile de alergie s-au dovedit a fi eficiente, mierea nu are. Atunci când o persoană mănâncă miere locală, se crede că ingerează polen local. În timp, o persoană poate deveni mai puțin sensibilă la acest polen. Drept urmare, acestea pot prezenta mai puține simptome de alergie sezonieră.
Este adevărat că albinele polenizează florile și fac miere. Dar cantitățile de polen din mediu și plante sunt considerate a fi foarte mici și variate. Atunci când o persoană mănâncă miere locală, nu are nicio garanție la cât de mult (dacă există) polen la care este expus. Acest lucru diferă de focurile de alergie care desensibilizează în mod intenționat o persoană la polen la măsurători standard.
Ce cercetări s-au efectuat cu privire la miere și alergii?
Un studiu a examinat efectul mierii pasteurizate asupra simptomelor de alergie în comparație cu mierea locală. Rezultatele au arătat că niciun grup care nu a mâncat miere nu a prezentat alinare de alergii sezoniere.
Cu toate acestea, un studiu diferit a descoperit că mierea mâncată în doză mare a îmbunătățit simptomele de alergie ale unei persoane pe o perioadă de opt săptămâni.
Aceste studii au rezultate contradictorii și dimensiuni mici ale eșantionului. Acest lucru face dificil să se stabilească dacă mierea locală ar putea ajuta în mod fiabil o persoană să-și reducă simptomele de alergie sezonieră. Sunt necesare studii la scară mai mare pentru a confirma sau recomanda o anumită cantitate de miere.
Ce ar trebui să știți înainte de a utiliza miere ca tratament
Medicii și cercetătorii nu au recomandat o anumită cantitate de miere pe care o persoană ar trebui să o mănânce în fiecare zi pentru a-și ameliora simptomele de alergie sezonieră. În plus, nu există garanții cât de mult polen poate fi într-o porție de miere locală.
Rețineți că nu ar trebui să dați miere copiilor cu vârsta sub 1 ani. Acest lucru se datorează faptului că mierea crudă și neprocesată are un risc de botulism la sugari. De asemenea, unele persoane care au alergie severă la polen pot experimenta o reacție alergică gravă cunoscută sub denumirea de anafilaxie după ce au mâncat miere. Acest lucru poate provoca dificultăți extreme de respirație. Alții pot avea reacții alergice, cum ar fi mâncărimi sau umflarea gurii, gâtului sau pielii.
Concluzii despre miere și alergii
Mierea nu a fost dovedită științific că reduce alergiile. Cu toate acestea, poate fi în continuare o alternativă gustoasă la alimentele zaharoase. Unii oameni îl folosesc și ca suprimant pentru tuse. Dacă aveți alergii de sezon, poate fi necesar să căutați un tratament dovedit medical. Printre exemple se numără medicamentele contra alergiei sau pur și simplu evitarea ieșirii în afara cât mai mult posibil.
