Data viitoare când vă pregătiți să vă îndreptați spre plajă sau pârtii de schi fără echipament ocular de protecție, luați un moment pentru a vă aminti că ochii se pot arde la soare la fel cum poate pielea.
Ochii puternic ars de soare sunt cauzate de supraexpunerea la razele UV (ultraviolete), precum cele emise de soare. Această afecțiune este cunoscută sub numele de fotokeratită.
Fotokeratita, sau keratita ultravioleta, este o inflamație a corneei, care este acoperirea clară a față a ochiului.
Protejarea ochilor împotriva razelor UV este singura modalitate de a evita ca aceștia să fie arsi de soare. În timp, o expunere prea mare la soare poate provoca anumite tipuri de boli de ochi. Acestea includ:
- gherdapuri
- degenerare maculară legată de vârstă
- cancerul pleoapelor
Simptome
Atunci când ochii obțin prea multă expunere la lumina UV, pot apărea arsuri solare temporare sau daune permanente în mai multe zone, inclusiv:
- stratul subțire de suprafață al corneei
- retină
- obiectiv
- conjunctivă
Conjunctiva este o membrană subțire, de mucus, alcătuită din două secțiuni. O secțiune acoperă și protejează albii ochiului (conjunctiv bulbar). Cealaltă secțiune acoperă suprafața interioară a pleoapelor superioare și inferioare (conjunctiva palpebrală). Oricare sau ambele secțiuni pot deveni arse.
Ca și în cazul pielii, arsurile solare ale ochilor pot varia ca intensitate. Cu cât expunerea este mai lungă la razele UV, cu atât simptomele tale sunt mai intense. Simptomele fotokeratitei pot fi incomode. Ei includ:
- senzație de gresie, ca și cum ai avea nisip în ochi
- durere oculară
- durere de cap
- senzație de răsucire a pleoapei
- rupere
- umflătură
- roşeaţă
- vedere încețoșată
- sensibilitate la lumina strălucitoare
- văzând halos
- elevi constrânși, identificați (miosis)
- pierderea temporară a vederii sau modificările de culoare ale vederii dvs. (aceste simptome sunt rare)
tratamente
Fotokeratita se rezolvă de regulă în termen de una până la două zile. Tratamentul pentru această afecțiune se concentrează de obicei în reducerea simptomelor, astfel încât să vă puteți simți mai confortabil. Dacă bănuiți că aveți ochi arsați de soare, medicul dumneavoastră vă poate recomanda calmantele sau picăturile de ochi cu antibiotice.
Puteți încerca, de asemenea, câteva tratamente la domiciliu pentru ameliorarea simptomelor:
- Îndepărtați lentilele de contact. Acest lucru trebuie făcut imediat pentru a vă lăsa ochii să se vindece.
- Rezistați la nevoia de a vă freca ochii. Acest lucru nu va oferi alinare și ar putea irita ochiul.
- Folosiți o compresă rece. Pune comprese peste ochii închiși și odihnește-te.
- Încercați medicamente. S-ar putea ajuta medicația pentru durere fără rețea pentru ameliorarea durerilor de cap.
- Aveți întotdeauna soarele. Asigurați-vă că purtați ochelarii de soare pentru a reduce impactul luminii strălucitoare.
- Ia picături pentru ochi. Folosiți lacrimi artificiale pentru a unge ochii.
- Sariți machiajul. Folosirea machiajului și a genelor false poate irita ochii în continuare.
- Vorbeste cu medicul tau. Dacă porți extensii de geană, întreabă-ți medicul dacă este mai bine să le elimini sau să le lași în timp ce ochii se vindecă.
- Păstrați ochii limpezi. Evitați să vă puneți apă sărată sau clorurată în ochi. Dacă înoți, protejează-ți ochii cu ochelari ermetici.
Când să fii atent
Nu faceți greșeala de a crede că ochii dvs. sunt protejați prin clipire sau de a nu privi direct în soare. Razele UV pot fi intense în mai multe medii diferite.
De apa
Soarele poate reflecta apa și nisipul, provocând expunere la UV. Acest lucru poate apărea în următoarele locații:
- plajă
- lac
- doc
- barcă
- bazin
- oriunde soarele întâlnește apa
In oras
Dacă sunteți blocat în oraș, nu faceți greșeala de a crede că puteți merge fără uneltele potrivite.
Lumina soarelui poate reflecta și clădirile, mașinile și străzile din beton. Și nu contează dacă este o zi însorită strălucitoare sau una hazloasă. Razele UV vă pot afecta ochii și pielea prin acoperirea norului.
Pe munte
Lumina soarelui poate reflecta și gheața și zăpada. Dacă participați la sporturi precum alpinism, snowboard sau schi, riscați fotokeratită dacă nu vă protejați ochii. Acest tip de fotokeratită este cunoscut sub numele de orbirea zăpezii.
În unele cazuri, orbirea zăpezii poate determina înghețarea suprafeței corneene sau să se usuce. Această afecțiune este frecventă în Polul Nord și Sud, dar se poate întâmpla și la altitudini mai mari, unde aerul este subțire. Un aer mai subțire oferă mai puțină protecție împotriva razelor UV, ceea ce vă face mai vulnerabil decât vă puteți da seama.
Lumină UV artificială
Alte surse artificiale de lumină UV includ: mașinile de sudare pe arc și becurile pentru reptile - un tip de bec UVB utilizat în magazinele pentru animale de companie și în incinte pentru reptile.
S-ar putea să credeți că paturile de bronzare sunt sigure pentru ochi, deoarece acestea emit UVA în loc de razele UVB, dar acest lucru nu este exact. Paturile de bronzare produc de până la 100 de ori mai mult decât cantitatea de raze UV pe care le face soarele și pot fi foarte periculoase pentru ochi. Dacă utilizați paturi de bronzare, este obligatoriu să vă protejați ochii în timpul utilizării.
Cum să vă protejați ochii
Nu toate ochelarii de soare sunt creați egali. Pentru a vă asigura că ochii dvs. obțin protecția de care au nevoie, asigurați-vă că ochelarii dvs. se blochează sau absorb de la 99 până la 100 la sută din razele UV. Purtarea unei pălării cu puf poate ajuta, de asemenea, să vă protejați ochii de expunerea la soare. Când schiați sau vă bucurați de alte sporturi de zăpadă, purtați ochelari de soare sau ochelari care oferă același nivel de protecție. Purtarea unei căști poate ajuta și ea.
Nu folosiți niciodată un pat de bronzare fără a purta echipament ocular de protecție. De asemenea, încercați să vă mențineți ochii cât mai mult posibil.
Dacă utilizați echipamente de sudare sau utilaje similare, purtați o cască de sudură concepută pentru a vă proteja ochii și fața.
Când să vezi un doctor
Dacă simptomele ochilor arse de soare continuă să vă plictisească mai mult de o zi sau două, consultați medicul dumneavoastră. Un specialist, cum ar fi un oftalmolog sau un optometrist, poate prescrie medicamente, dacă este nevoie.
Amintiți-vă, cu cât expunerea dvs. este mai lungă la razele UV, cu atât este mai probabil să experimentați în timp afecțiuni grave ale ochilor, cum ar fi cataracta sau degenerarea maculară. Dacă aveți probleme cu vederea, consultați medicul dumneavoastră.
De asemenea, trebuie să vă adresați unui medic dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:
- văzând halos
- vedere încețoșată, fuzzy, slabă sau distorsionată
- zone umbroase din câmpul vizual mediu
- sensibilitate la strălucire sau lumină
- probleme cu vederea nocturnă
Pleoapele sunt o zonă deosebit de vulnerabilă a corpului. Ele pot obține cancere de piele, cum ar fi carcinomul bazocelular, carcinomul cu celule scuamoase sau melanomul malign. Carcinomul bazocelular în această zonă se poate răspândi și la ochiul însuși.
Consultați un dermatolog dacă observați vreunul dintre aceste simptome pe pleoapă:
- o creștere decolorată a pleoapelor care apare roșu, negru sau maro
- rupturi ale pielii care nu dispar, sau modificări ale texturii pielii
- umflarea sau îngroșarea pielii
- pierderea genelor
Linia de jos
La fel ca pielea, ochii sunt vulnerabili la arsuri solare de la o expunere prea mare la razele UV. Această afecțiune, numită fotokeratită, dispare de obicei pe cont propriu în câteva zile. Pe termen scurt, expunerea la raze UV și arsurile solare ale ochilor pot cauza simptome inconfortabile.
Pe termen lung, pot rezulta afecțiuni grave, cum ar fi cataracta, degenerarea maculară legată de vârstă și cancerul de pleoape. Este important să vă protejați ochii de soare și să aveți grijă deosebită atunci când vă aflați la altitudini mari, unde aerul este subțire, iar razele UV sunt puternice.
