Prezentare generală
Tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) este o afecțiune cronică de sănătate mintală caracterizată prin obsesii care duc la comportamente compulsive.
Oamenii adesea verifică dublu pentru a se asigura că au încuiat ușa din față sau au purtat întotdeauna șosetele norocoase în zilele de joc - ritualuri simple sau obiceiuri care îi fac să se simtă mai în siguranță.
OCD depășește dubla verificare a ceva sau practicarea unui ritual de zi de joc. Cineva diagnosticat cu TOC se simte obligat să acționeze în mod repetat anumite ritualuri, chiar dacă nu dorește - și chiar dacă le complică inutil viața.
Ce este OCD?
Tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) se caracterizează prin gânduri (obsesii) repetitive, nedorite și îndemnuri iraționale, excesive, de a face anumite acțiuni (compulsii).
Deși oamenii cu TOC pot ști că gândurile și comportamentele lor nu au sens logic, de multe ori nu sunt în măsură să le oprească.
Simptome
Gândurile obsesive sau comportamentele compulsive asociate cu TOC durează în general mai mult de o oră în fiecare zi și interferează cu viața de zi cu zi.
obsesiile
Acestea sunt gânduri sau impulsuri supărătoare care apar în mod repetat.
Persoanele cu TOC ar putea încerca să le ignore sau să le suprime, dar se poate teme că cumva gândurile ar putea fi adevărate.
Anxietatea asociată cu suprimarea poate deveni, de asemenea, prea mare pentru a suporta, făcându-i să se angajeze în comportamente compulsive pentru a le scădea anxietatea.
compulsiile
Acestea sunt acte repetitive care ameliorează temporar stresul și anxietatea provocate de o obsesie. Adesea, persoanele care au compulsii cred că aceste ritualuri vor împiedica să se întâmple ceva rău.
Citiți mai multe despre diferențele dintre obsesii și compulsii.
Tratament
Un plan tipic de tratament pentru TOC va include de obicei atât psihoterapie, cât și medicamente. Combinarea ambelor tratamente este de obicei cea mai eficientă.
Medicament
Antidepresivele sunt prescrise pentru a ajuta la diminuarea simptomelor TOC.
Un inhibitor selectiv al recaptării serotoninei (SSRI) este un antidepresiv folosit pentru a reduce comportamentele obsesive și compulsiile.
Terapie
Terapia de vorbire cu un profesionist din domeniul sănătății mintale vă poate ajuta să vă oferi instrumente care să permită schimbări în gândirea și modelele de comportament.
Terapia cognitivă a comportamentului (CBT) și expunerea și terapia de răspuns sunt tipuri de terapie de vorbire care sunt eficiente pentru multe persoane.
Prevenirea expunerii și a răspunsului (ERP) are ca scop să permită unei persoane cu TOC să se ocupe de anxietatea asociată cu gândurile obsesive în alte moduri, mai degrabă decât să se implice în comportamentul compulsiv.
Ce provoacă TOC?
Nu se cunoaște cauza exactă a TOC, dar cercetătorii consideră că anumite zone ale creierului pot să nu răspundă normal la serotonină, un produs chimic pe care unele celule nervoase îl utilizează pentru a comunica între ele.
Se crede că genetica contribuie și la TOC.
Dacă dumneavoastră, părintele sau fratele dumneavoastră aveți TOC, există aproximativ 25% de șanse ca un alt membru imediat al familiei să îl aibă.
Tipuri de TOC
Există mai multe tipuri diferite de obsesii și compulsii. Cele mai cunoscute includ:
- obsesii care implică frica de contaminare (germeni) cu compulsii legate de curățare și spălare
- obsesii legate de simetrie sau perfecționism cu compulsii legate de ordonare sau refacere
Potrivit Dr. Jill Stoddard, autorul „Fii Mighty: un ghid al femeii spre eliberarea de anxietate, griji și stres care folosește mintea și acceptarea”, alte obsesii includ:
- gânduri sexuale intruzive și nedorite (inclusiv cele ale copiilor sau situațiilor de același sex)
- frica de a se răni pe sine sau pe altcineva
- frica de a acționa impulsiv (cum ar fi să scoți un cuvânt blestemat într-un moment de tăcere). Acestea implică compulsii precum verificarea, numărarea, rugăciunea și repetarea și, de asemenea, pot implica evitarea (diferită de compulsii) precum evitarea obiectelor ascuțite.
Aflați mai multe despre diferitele tipuri de TOC.
TOC la copii
OCD se dezvoltă de obicei la copiii cu două intervale de vârstă: copilăria mijlocie (8-12 ani) și între adolescența târzie și vârsta adultă emergentă (18-25 ani), spune dr. Steve Mazza, un coleg postdoctoral clinic la Clinica Universității Columbia pentru Anxietate și Tulburări conexe.
„Fetele tind să dezvolte TOC la o vârstă mai mare decât băieții”, spune Mazza. „Deși există o rată mai mare de TOC la băieți decât la fete în copilărie, există rate egale de TOC între bărbați adulți și femei.”
OCPD vs TOC
În timp ce numele sunt similare, tulburarea de personalitate obsesiv-compulsivă (OCPD) și TOC sunt condiții foarte diferite.
OCD implică de obicei obsesii care sunt urmate de comportamente compulsive. OCPD descrie un set de trăsături de personalitate care adesea pot interfera cu relațiile unei persoane.
OZPD se caracterizează printr-o nevoie extremă de ordine, perfecțiune și control, inclusiv în cadrul relațiilor interpersonale, spune Mazza. În timp ce TOC este de obicei limitat la un set de gânduri obsesive și compulsii conexe.
„Oamenii [care au] TOC au mai multe șanse să caute ajutor pentru că sunt deranjați sau deranjați de simptome”, spune el. „Oamenii cu OCPD pot să nu-și vadă rigiditatea caracteristică și nevoia de perfecțiune ca fiind problematice, în ciuda efectelor distructive asupra relațiilor și bunăstării lor.”
Citiți mai multe despre simptomele și tratamentele OCPD.
Diagnosticul TOC
OCD este diagnosticată de un profesionist în sănătate mintală folosind un proces de interviu semi-structurat, potrivit Mazza.
Unul dintre instrumentele cele mai utilizate este scala Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale (Y-BOCS), care evaluează o varietate de obsesii și compulsii cele mai frecvente, precum și gradul în care simptomele TOC provoacă o suferință și interferează o persoană. funcționarea lor.
Factorii de risc ai TOC
Genetica joacă un rol în TOC, astfel încât un individ este mai probabil să-l dezvolte dacă o rudă de sânge are un diagnostic de TOC, spune Mazza.
Simptomele sunt adesea agravate de stres, fie cauzate de probleme legate de școală, muncă, relații sau evenimente care pot schimba viața.
El a mai spus că OCD apare adesea cu alte condiții, inclusiv:
- tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD)
- sindromul Tourette
- tulburare depresivă majoră
- tulburare de anxietate sociala
- tulburari de alimentatie
