Ce este o tulburare afectivă?
Tulburările afective sunt un set de tulburări psihice, numite și tulburări de dispoziție.
Principalele tipuri de tulburări afective sunt depresia și tulburarea bipolară. Simptomele variază în funcție de individ și pot varia de la ușoare până la severe.
Un psihiatru sau un alt profesionist în domeniul sănătății mintale poate diagnostica o tulburare afectivă. Aceasta se face cu o evaluare psihiatrică.
Tulburările afective pot fi perturbatoare pentru viața ta. Cu toate acestea, există tratamente eficiente disponibile, inclusiv medicamente și psihoterapie.
Tipuri de tulburări afective
Cele două tipuri principale de tulburări afective sunt depresia și tulburarea bipolară. Fiecare include subtipuri și variații de severitate.
depresiune
Depresia este un termen medical care descrie sentimentele permanente de tristețe extremă și lipsă de speranță. Este mai mult decât să te simți simțit jos pentru o zi sau două.
Dacă aveți depresie, puteți experimenta episoade care durează câteva zile sau chiar săptămâni.
Se estimează că peste 264 de milioane de oameni din întreaga lume trăiesc cu depresie, care poate lua mai multe forme.
Cele mai frecvente tipuri de depresie includ:
- Tulburare depresivă majoră (MDD). Denumită anterior depresie clinică, MDD include episoade pe termen lung și persistente de dispoziție scăzută, lipsă de speranță, oboseală și alte simptome.
- Tulburare depresivă persistentă. Numită și distimie, acest tip de depresie se caracterizează prin simptome de depresie mai puțin severe care apar cel puțin 2 ani.
- Tulburare depresivă majoră cu modele sezoniere. Cunoscută în mod obișnuit ca tulburare afectivă sezonieră (SAD), acest subtip de depresie apare cel mai adesea în lunile de iarnă când există mai puțină lumină.
Există, de asemenea, anumite tipuri de depresie cu care se confruntă femele, din cauza modificărilor hormonale în diferite stadii de viață.
Exemple includ depresia perinatală în timpul sarcinii și depresia postpartum după naștere. Unele femei prezintă, de asemenea, depresie alături de alte simptome ale tulburării disforice premenstruale (PMDD).
Este posibil ca bărbații să experimenteze și depresia postpartum, deși acest lucru nu este asociat cu modificări hormonale ca la femei.
Uneori, depresia se poate dezvolta și ca o condiție secundară pentru o problemă medicală de bază. Unele probleme includ:
- sindromul durerii cronice
- Diabet
- boala tiroidiană
- boala de inima
- lupus
- artrita reumatoida
- scleroză multiplă
- boala Parkinson
Tulburare bipolara
Tulburarea bipolară este o afecțiune de sănătate mintală în care o persoană experimentează schimbări extreme de dispoziție.
Aceste modificări ale dispoziției pot include episoade de depresie împreună cu perioade de manie sau hipomanie.
Există diferite tipuri de tulburare bipolară. Ei includ:
- Bipolar I. Bipolar I este definit de episoadele de manie care durează cel puțin 7 zile. De asemenea, puteți prezenta episoade depresive care durează timp de 2 săptămâni sau mai mult, deși depresia poate să nu apară în I. bipolară.
- Bipolar II. Acest tip include episoade de depresie care durează cel puțin 2 săptămâni împreună cu manie mai ușoară, numită hipomanie.
- Ciclotimie. Această formă ușoară de tulburare bipolară include încă perioade de depresie și hipomanie, dar fără o cronologie clară pentru fiecare episod. Numită și tulburare ciclotimică, puteți fi diagnosticat dacă ați experimentat hipomanie și depresie ciclică timp de 2 ani sau mai mult.
Simptomele tulburărilor afective
Simptomele tulburărilor afective pot varia foarte mult. Există totuși semne comune pentru fiecare dintre principalele tipuri.
depresiune
- tristețe prelungită
- iritabilitate sau anxietate
- letargie și lipsă de energie
- lipsa de interes pentru activitățile normale
- modificări majore în obiceiurile alimentare și de somn
- dificultate de concentrare
- sentimente de vinovăție
- dureri și dureri care nu au explicații fizice
- gândurile de sinucidere
- schimbări neobișnuite și cronice de dispoziție
Tulburare bipolara
În timpul unui episod depresiv, simptomele pot fi similare cu cele pentru tulburarea depresivă majoră.
În timpul maniei, puteți experimenta:
- nevoie de mai puțin somn
- încredere în sine exagerată
- iritabilitate
- agresiune
- suficiență
- caracter impulsiv
- nepăsare
- iluzii sau halucinații
Cauzele tulburărilor afective
Cauzele tulburărilor afective nu sunt pe deplin înțelese.
Neurotransmițătorii sau substanțele chimice ale creierului joacă un rol major în afectarea stării de spirit. Atunci când sunt dezechilibrate într-un fel sau nu semnalează corect creierului tău, poate fi rezultatul unei tulburări afective. Ceea ce determină dezechilibrul exact nu se știe pe deplin.
Evenimentele de viață pot declanșa tulburări afective. Un eveniment traumatic sau o pierdere personală poate provoca depresie sau o altă tulburare afectivă. Utilizarea alcoolului și a drogurilor este de asemenea un factor de risc.
De asemenea, pare să existe un factor genetic. Dacă cineva din familia dumneavoastră prezintă una dintre aceste tulburări, aveți un risc mai mare de a dezvolta una. Aceasta înseamnă că sunt ereditare.
Cu toate acestea, acest lucru nu garantează că veți dezvolta o tulburare afectivă doar pentru că un membru al familiei are una.
Diagnosticul tulburărilor afective
Nu există teste medicale pentru diagnosticarea tulburărilor afective.
Pentru a face un diagnostic, un profesionist în sănătate mintală vă poate oferi o evaluare psihiatrică. Ei vor urma orientările stabilite.
Ar trebui să vă așteptați să fiți întrebați despre simptomele dumneavoastră. Unele teste pot fi făcute pentru a căuta condiții medicale subiacente.
Tratamente pentru tulburări afective
Există două tratamente principale pentru tulburările afective: medicația și terapia. Tratamentul implică de obicei o combinație a ambelor.
Există multe medicamente antidepresive disponibile. Poate trebuie să încercați mai multe înainte de a găsi unul care vă ajută să vă ameliorați simptomele fără prea multe reacții adverse.
Psihoterapia pe lângă medicamente este, de asemenea, o parte importantă a tratamentului. Te poate ajuta să înveți să faci față tulburării tale și, eventual, să schimbi comportamente care contribuie la aceasta.
În plus față de terapie și medicamente, abordări suplimentare pot fi utilizate pentru a ajuta la tratarea unor tipuri de depresie. Acestea includ suplimente de vitamina D și terapie ușoară, care sunt furnizate de lămpi specializate.
Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice suplimente fără tratament pentru starea dumneavoastră.
De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda anumite modificări ale stilului de viață, inclusiv exerciții fizice regulate, un program de somn consecvent și o dietă sănătoasă. Acestea vă pot ajuta să vă completați tratamentele medicale, dar nu ar trebui să le înlocuiască.
Perspective pentru tulburări afective
Cu un tratament adecvat și pe termen lung, perspectivele de recuperare pentru o tulburare afectivă sunt bune.
Este important să înțelegem că, în majoritatea cazurilor, acestea sunt afecțiuni cronice. Cel mai adesea trebuie tratate pe termen lung.
În timp ce unele cazuri sunt severe, majoritatea persoanelor cu tulburări afective care sunt tratate pot trăi o viață normală.
