Boala periferică a arterei (PAD) este o afecțiune care afectează arterele din tot corpul tău, incluzând cele care furnizează inima (arterele coronare) sau creierul (arterele cerebrovasculare). Aceasta include arterele din picioare, brațe și alte părți ale corpului.
PAD se dezvoltă atunci când depozitele grase sau placa se acumulează pe pereții arterelor tale. Aceasta provoacă inflamații în pereții arterelor și reduce fluxul de sânge către aceste părți ale corpului. Fluxul de sânge redus poate deteriora țesutul și, dacă este lăsat netratat, poate duce la amputația unei membre.
PAD afectează 8-12 milioane de persoane în Statele Unite, și apare mai des la cei cu vârsta peste 50 de ani, potrivit Institutelor Naționale de Sănătate.
Factorii de risc pentru PAD includ fumatul, hipertensiunea arterială și istoric de diabet sau boli de inimă. Simptomele pot include:
- durere sau amorțeală la nivelul picioarelor sau brațelor, în special cu mersul sau exercițiul fizic
- slăbiciune
- creștere slabă a unghiilor
- temperatura corpului mai scăzută la nivelul picioarelor sau brațelor (picioare răcoroase)
- lipsa părului și pielea strălucitoare pe picioare
- vindecarea lentă a rănilor
PAD poate ridica riscul unui accident vascular cerebral sau atac de cord, deoarece persoanele care au ateroscleroză în aceste artere pot avea și în alte artere. Dar sunt disponibile tratamente pentru a preveni complicațiile care pot pune viața în pericol. Iată o privire la șapte moduri de tratare și gestionare a PAD.
Medicament
Scopul tratamentului pentru PAD este îmbunătățirea fluxului de sânge și reducerea cheagurilor de sânge în vasele de sânge. Tratamentul urmărește, de asemenea, scăderea tensiunii arteriale și a colesterolului pentru a preveni PAD în continuare.
Deoarece acumularea plăcii provoacă această boală, medicul dumneavoastră vă va prescrie o statină. Acesta este un tip de medicament care reduce nivelul colesterolului, care poate reduce și inflamația. Statinele pot îmbunătăți starea generală a arterelor tale și pot reduce riscul de atac de cord și accident vascular cerebral.
De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament pentru a vă reduce tensiunea arterială. Exemple includ inhibitori ACE, beta-blocante, diuretice, blocante ale receptorilor angiotensinei II și blocante ale canalelor de calciu. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge, cum ar fi o aspirină zilnică sau un alt medicament pe bază de rețetă sau un diluant al sângelui.
Dacă aveți diabet zaharat, este important să vă luați medicația conform indicațiilor pentru menținerea unui nivel sănătos de zahăr din sânge.
Dacă aveți dureri la nivelul membrelor, medicul dumneavoastră vă poate prescrie, de asemenea, medicamente precum cilostazolul (Pletal) sau pentoxifilina (Trental). Aceste medicamente vă pot ajuta curgerea sângelui mai ușor, ceea ce vă poate reduce durerea.
Exercițiu
Creșterea nivelului de activitate vă poate îmbunătăți simptomele PAD și vă poate ajuta să vă simțiți mai bine.
Activitatea fizică regulată ajută la stabilizarea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol. Aceasta reduce cantitatea de placă din arterele tale. De asemenea, exercițiile fizice îmbunătățesc circulația sângelui și fluxul sanguin.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda tratament într-un centru de reabilitare unde vă veți exercita sub îndrumarea unui profesionist din domeniul sănătății. Aceasta poate include mersul pe o banda de alergare sau efectuarea de exerciții care îți lucrează în special picioarele și brațele.
Puteți, de asemenea, să începeți propria rutină de exerciții fizice cu activități precum mersul obișnuit, bicicleta și înotul. Vizează 150 de minute de activitate fizică în fiecare săptămână. Începeți încet și creșteți treptat până la acest obiectiv.
Renunțe la fumat
Fumatul vă constrânge vasele de sânge, ceea ce poate duce la hipertensiune arterială. De asemenea, vă poate crește riscul de complicații precum un atac de cord sau un accident vascular cerebral și poate provoca deteriorarea pereților vaselor de sânge.
Renunțarea la fumat nu numai că îți îmbunătățește sănătatea generală, dar poate restabili și fluxul de sânge și poate reduce progresia PAD. Pentru a renunța la fumat, explorați diferite opțiuni de înlocuire a nicotinei pentru a vă reduce poftele. Aceasta poate include gumă de nicotină, spray-uri sau plasturi.
În plus, unele medicamente vă pot ajuta să renunțați cu succes. Consultați medicul pentru a explora opțiunile dvs.
Mănâncă o dietă sănătoasă
Dieta joacă, de asemenea, un rol important în încetinirea progresiei PAD. Consumul de alimente bogate în grăsimi și alimente bogate în sodiu vă poate crește nivelul de colesterol și poate conduce la tensiunea arterială ridicată. Aceste modificări duc la creșterea producției de plăci în arterele tale.
Încorporați mai multe alimente sănătoase în dieta dvs., cum ar fi:
- fructe și legume proaspete
- legume conservate cu sodiu scăzut
- boabe de grâu integral
- acizi grași omega-3, cum ar fi peștele
- proteine slabe
- lactate cu conținut scăzut de grăsimi sau fără grăsimi
Încercați să evitați alimentele care cresc nivelul colesterolului și a grăsimilor din sânge. Acestea includ mâncarea prăjită, mâncărurile, alte alimente bogate în grăsimi și sodiu. Unele exemple includ chipsuri, gogoși, carbohidrați rafinați și carne procesată.
Gestionați-vă diabetul
Dacă este lăsat netratat, PAD poate duce la moartea țesuturilor și la o posibilă amputație. Din această cauză, este important să gestionați diabetul și să vă mențineți picioarele în bune condiții.
Dacă aveți PAD și diabet, s-ar putea să se vindece mai mult pentru ca leziunile de la picioare sau picioare. Ca urmare, este posibil să aveți un risc crescut de infecție.
Urmați acești pași pentru a vă menține picioarele sănătoase:
- spălați-vă picioarele zilnic
- aplicați hidratant pe pielea crăpată
- purtați șosete groase pentru a preveni rănile
- aplicați antibiotice topice pe tăieturi
- inspectați-vă picioarele dacă există răni sau ulcere
Consultați medicul dumneavoastră dacă o durere de pe picior nu se vindecă sau se agravează.
Chirurgie și alte proceduri
În cazuri grave de PAD, medicamentele și modificările stilului de viață pot să nu vă îmbunătățească starea. Dacă da, medicul vă poate recomanda intervenția chirurgicală pentru a ajuta la restabilirea fluxului sanguin corespunzător la o arteră blocată.
Procedurile pot include angioplastia cu un balon sau un stent pentru a deschide o arteră și a-l menține deschis.
Este posibil ca medicul dumneavoastră să fie nevoie să efectueze o intervenție chirurgicală bypass. Aceasta implică îndepărtarea unui vas de sânge dintr-o altă parte a corpului și utilizarea acestuia pentru a crea o grefă. Aceasta permite sângelui să curgă în jurul unei artere blocate, precum crearea unui ocol.
De asemenea, medicul dumneavoastră poate injecta medicamente într-o arteră blocată pentru a sparge un cheag de sânge și a restabili fluxul de sânge.
A lua cu livrare
PAD timpuriu nu are întotdeauna simptome, iar simptomele care apar pot fi adesea subtile. Dacă aveți factori de risc pentru această afecțiune și dezvoltați dureri musculare, slăbiciune la membre sau crampe la picioare, consultați un medic.
PAD poate progresa și duce la complicații grave, de aceea tratamentul precoce este important pentru a-ți îmbunătăți sănătatea generală.
