Mulți dintre părinții care se așteaptă visează la momentul în care își vor lăsa pentru prima dată micuțul în brațe și vor începe să le satisfacă cele mai elementare nevoi.
Pentru unele mămici care alăptează, această așteptare poate deveni o sursă de îngrijorare și anxietate dacă furnizarea de lapte nu vine la scurt timp după naștere.
În primul rând, respirați adânc. Copilul tău va fi hrănit și vei fi în regulă. Orice ai oferi nou-născutului tău acum - fie că este vorba de câteva picături de colostru cu suplimente de formulă sau formulă singură - copilul tău beneficiază.
Dacă volumul de lapte nu pare să crească între 3 și 5 zile de la naștere, este posibil să fiți chiar tentat să nu mai încercați să alăptați, deoarece sunteți îngrijorat de faptul că bebelușul dvs. are suficientă hrană.
Însă, înainte de a arunca prosopul în alimentarea cu lapte sau de a vă simți ca un eșec, luați un moment pentru a continua să citiți - există lucruri pe care le puteți face, care vă pot ajuta. (Și nu ești un eșec, perioadă.)
Ce cauzează producția de lapte matern puțin sau nu după naștere?
S-ar putea să vă simțiți foarte singur și parcă ați făcut ceva greșit dacă aflați că laptele matern nu a venit la scurt timp după naștere. Dar fiți blând cu voi înșivă - nu ați greșit nimic. Cu siguranță nu ești singur și există șanse mari să apară mai mult lapte în săptămâna următoare sau două.
Există o mulțime de motive pentru o întârziere. Aprovizionarea cu lapte matern poate dura ceva mai mult pentru a intra sau a crește dacă:
- A fost o naștere prematură - mai ales dacă bebelușul tău trebuia separat de tine imediat după naștere.
- Aveți o afecțiune medicală precum diabetul sau sindromul ovarului polichistic (PCOS).
- Ai obezitate.
- Ai avut / aveți o infecție sau o boală care include febră.
- Ai avut o cezariană.
- Sarcina dvs. a inclus o odihnă prelungită în pat.
- Ai o afecțiune tiroidiană.
- Ai avut o naștere traumatică sau o hemoragie postpartum.
- Nu ați putut alăpta în primele ore după naștere.
Deoarece producția de lapte matern este legată de cerere (sensul, eliminarea laptelui din sân), este important să vă asigurați că vă stimulați sânii frecvent și că veți ieși cât mai mult lapte și colostru.
Chiar dacă vă asigurați că vă scurgeți sânii frecvent, există multe variabile unice care pot avea impact atunci când aprovizionarea cu lapte începe să crească.
Este important să vă dați har și să luați măsuri pentru a încuraja o aprovizionare puternică ori de câte ori începe să se schimbe de la colostru la lapte mai matur. (Consultați ceva mai jos pentru câteva indicii care vă vor ajuta în acest sens!)
De ce acest lucru nu este neapărat motiv de îngrijorare
În timp ce poate fi extrem de frustrant să aștepți ca laptele matern să crească, să știți că mai este timp să se întâmple.
Prin stimularea constantă a sânilor - fie cu ajutorul unei pompe de sân, fie manual - și oferind bebelușului posibilitatea de a alăpta, vă veți proteja alimentația de lapte și vă veți încuraja volumul de lapte să crească mai devreme decât mai târziu.
Obținerea de ajutor de la un profesionist imediat dacă laptele dvs. este mai puțin încet este important să vă asigurați că vă asigurați un aport sănătos de lapte.
Iată ce puteți face
Puteți face multe lucruri pentru a încuraja un aport mai mare de lapte atât la spital, cât și când sunteți acasă:
Masează-ți zona sânului, precum și laptele de pompă sau de mână
Stimularea sânului poate ajuta la crearea de situri importante ale receptorilor de lapte și crește cantitatea de lapte pe care o produceți. Este important să-ți petreci timpul angajând și să-ți masezi sânii.
Folosiți o pompă de grad spital
Aceste tipuri de pompe au o aspirație suplimentară care poate face o diferență mare nu numai în cantitatea de lapte pe care ești capabil să o extrage din sâni, ci și în cantitatea de stimulare pe care o simt sânii tăi. Aceasta poate duce la o creștere semnificativă a cantității de lapte matern viitor pe care îl puteți produce.
Înrudite: Cele mai bune 10 pompe de sân - și cum să alegi una
Exprimați laptele frecvent - chiar dacă iese doar o cantitate mică
Ar trebui să alăptați, să pompați sau să vă exprimați mâna la fiecare 2-3 ore la început. Nu uitați că oferta dvs. de lapte se bazează în jurul ofertei și cererii. Este esențial să încerci să scurgi frecvent laptele din sân, pentru ca organismul tău să știe că ar trebui să producă mai mult pentru copilul tău.
Mai ales dacă micuțul tău este separat de tine din orice motiv, este important să folosești o pompă bună de spital pentru a stimula și a scurge laptele / colostrul de la sâni.
Personalul spitalului și consultanții în lactație pot colabora cu dvs. pentru a dezvolta un plan de pompare și hrănire, care va încuraja creșterea volumului de lapte.
Folosiți un tampon de încălzire sau faceți un duș cald înainte de a exprima laptele
Căldura și masajul sunt modalități excelente de a încuraja sânul să lase mai mult lapte.
Ascultă muzică relaxantă
Melodiile auzitoare calmante vă vor ajuta să vă relaxați și să vă curge hormonii de care aveți nevoie pentru a lăsa laptele. Dacă faceți o pompare, uitați-vă la imagini cu bebelușul dvs. vă pot ajuta și ele.
Bea multă apă și adormi cât mai mult
Laptele matern include multă apă, așa că doar prin creșterea aportului de apă, puteți crește cantitatea de lapte matern pe care îl produceți.
Multe femei constată că produc mai mult lapte după dormit, deoarece le oferă organismului o șansă să se relaxeze și să iasă hormoni potriviți care produc lapte.
Puncte bonus pentru consumul multor alimente sănătoase, deoarece veți produce și mai puțin lapte matern dacă vă îmbolnăviți.
De ce nu ar trebui să vă faceți griji pentru copil
Poate părea că întreaga lume cântărește pe umeri în timp ce aștepți să crească volumul de lapte, dar există multe modalități de a vă asigura că copilul dvs. rămâne sănătos și hrănit.
Dacă bebelușul tău prematur nu se reface în greutate după naștere sau are nevoie de lapte din alt motiv, nu-ți face griji. Personalul medical vă va hrăni micuțului atât de mult lapte matern cât puteți produce și suplimenta cu formula, după cum este necesar.
Deși este posibil să fiți nemulțumit de colostru sau cantitate mică de lapte matern pe care simțiți că trebuie să îl oferiți după o sesiune de pompare, copilul dvs. va beneficia de asta! Nicio cantitate nu este prea mică pentru a fi împărtășit cu micuțul tău și orice lapte care vine de la tine este formatat special prin natură pentru copilul tău.
Utilizarea formulei pentru o fereastră scurtă în timp ce laptele crește nu înseamnă că nu vei putea alăpta copilul în viitor. Dacă nu îți place să îți alimentezi bebelușul, poți vorbi cu medicul tău despre utilizarea laptelui donatorului. Acesta este laptele de la oameni care au produs mai mult decât au nevoie de bebelușii lor. Este ecranizat și depozitat în băncile de lapte.
Medicul dumneavoastră sau consultantul în lactație vă vor putea direcționa către o bancă locală de lapte dacă aveți nevoie de laptele donatorului.
În ceea ce privește simptomele care justifică să vadă un medic
Este posibil ca bebelușul tău să nu fie suficient pentru a mânca dacă:
- Apar deshidratate (pata moale sau ochii scufundați, pielea pierzând elasticitatea).
- Au mai puține scutece umede și murdare. Bebelușul tău ar trebui să aibă cel puțin 6 până la 8 scutece umede pe zi după a cincea zi de viață.
- Ei plâng pe tot parcursul și urmează hrana (de exemplu, nu există semne de bebeluș fericit băut cu lapte).
- Nu se întorc la greutatea la naștere până la 14 zile de viață. După o scădere inițială a greutății imediat după naștere, bebelușul tău ar trebui să crească constant.
- Ei devin letargici sau care nu răspund.
Dacă observați semne că bebelușul dvs. nu primește suficient lapte, contactați medicul pediatru cât mai curând posibil. Ei pot stabili dacă există alte probleme și pot lucra cu dvs. pentru a vă asigura că copilul dvs. rămâne sănătos.
A lua cu livrare
Poate fi atât împuternicitor cât și intimidant să crezi că laptele matern este tot ceea ce bebelușul tău are nevoie pentru a rămâne hrănit.
Mai ales dacă sânii tăi nu se simt încurajați și volumul de lapte nu pare să crească în primele zile după naștere, este posibil să fii îngrijorat că nu vei putea niciodată să-ți păstrezi copilul complet și că ești într-un fel inadecvat ca părinte.
Așa că ascultați: acest lucru nu este adevărat! (Citiți din nou asta.) Nu uitați că există multe motive pentru care laptele dvs. poate fi puțin întârziat. Lucrează cu un consultant în materie de alăptare sau cu medicii și asistentele dumneavoastră pentru a maximiza cantitatea de lapte pe care o produceți și pentru a vă asigura un potențial bun și lung de producție de lapte matern. Un început dur nu trebuie să însemne sfârșitul așteptărilor tale de alăptare.
Și în cazul în care laptele tău nu vine deloc din cauza unei afecțiuni medicale, nu te învinovăți. Bebelușul tău va fi bine, și totuși faci o treabă grozavă. Fed este cel mai bun.
