Nu voi uita niciodată conducerea de acasă din spital după ce am născut fiul meu. Soțul meu conducea 10 mile pe oră sub limita de viteză pe străzile cele mai aglomerate din New York, în timp ce stăteam în spate, cu copilul meu de 2 zile, care zvâcnește și zâmbea la fiecare sunet pe care îl scoate.
Își purta ținuta acasă cu dungi albastru-alb-alb, pe care o alesesem cu 6 luni înainte și totul se simțea perfect. Abia așteptam să ajungem acasă și să facem popa, pentru că eram oficial mamă și tată.
Ne place să numim așa versiunea noastră de Instagram. Realitatea era pe cale să ne pălmuiască în față.
Primele zile sunt o grabă totală. Adrenalină, epuizare, dragoste, lacrimi, întrebări. Atat de multe intrebari. Dar ești făcut să crezi că ai totul. Totul va veni în mod natural, durerea ta este dată, vei fi obosit, nu vei simți ca tine. Dar acest lucru este normal pentru că ai un nou-născut.
Dar lucrurile nu se simt întotdeauna atât de normal.
Un nou normal
Nu mi s-a părut normal să vă plimbați în chiloți cu plasă, cu mazăre înghețată împletită în sutien. Eram dureros peste tot. Mă rotisem între băile sitz și padsicule pentru a-mi calma regiunea de jos.
Sfarcurile mele s-au înroșit și s-au crăpat, pentru că nu găseam acest lucru care să alăpteze să fie atât de „natural”, sânii mei se simțeau ca niște blocuri gigant de cindru și nu aveam habar ce să fac, în afară de a încerca să-l hrănesc pe fiul meu care nu se prindea corect.
Am fost obosit. Deci incredibil de obosit. Aveam dureri de cap debilitante, obișnuita mea piele tonifiată de măsline era translucidă, ochii mei erau negri și tensiunea arterială îmi trecea prin acoperiș.
Dar eram atât de fericit. Acesta era momentul pe care îl așteptam. Pentru asta ne-am rugat. Acesta a fost noul normal pe care ne-am dorit. De ce a fost atât de greu?
Pentru că nimeni nu te pregătește pentru realitatea care urmează nașterii. Și chiar mai rău, nu este nicăieri unde să ai nevoie de răspunsuri.
42 de zile prea mult
42 de zile. 1.008 ore. Așa trebuie să aștepte mamele la naștere înainte de a vedea un medic după naștere. Dacă ai trecut vreodată prin muncă, știi că corpul tău trece printr-o traumă gravă. Nu doar corpul tău, ci și starea ta mentală și emoțională afectează.
Aveți multe înalte și valori minime. Te simți în vârful lumii, și totuși te-ai putea descompune în orice moment. Ești epuizat, dar nu poți dormi pentru că vrei să mai verifici copilul încă o dată pentru a te asigura că respiră. Ai dureri și atât de dureroase, dar ești cel mai puternic care ai fost vreodată (salut, tocmai ai născut!). Plângi de fericire pentru că această mică minune îți doarme în brațe, dar și lacrimi de confuzie, deoarece alăptarea este atât de grea. Dar nu renunțați, sunteți hotărât să echilibrați totul și faceți acest lucru cu har, răbdare și putere. Ești un supererou.
Dar chiar și supereroii au nevoie de ajutor. Avem nevoie de asta de la partenerii noștri, de la prietenii noștri și de la familia noastră, dar acolo unde îi lipsește cu adevărat este de la medicii noștri. Când mă gândesc înapoi la o intervenție simplă la genunchi pe care am avut-o acum 8 ani, a trebuit să mă văd cu medicul la doar 2 zile mai târziu. Și apoi am fost în terapie fizică 3 luni.
Nu este ceva grav în această imagine.
Avem nevoie de mai mult
Ca noi părinți, suntem atât de concentrați pe programul pe care trebuie să-l urmăm pentru a ne duce copilul la pediatru încât propria noastră sănătate iese chiar pe fereastră. Nu ar trebui să așteptăm 6 săptămâni pentru prima noastră verificare. Medicii noștri ar trebui să verifice cu noi de câte ori mergem la pediatru. Avem încredere să părăsim spitalul și să ne concentrăm pe îngrijirea copilului nostru, dar nu se pune accentul pe cum să avem grijă de noi înșine - mental, fizic sau emoțional.
Avem nevoie de un acces mai bun la servicii utile precum doulas postpartum și consultanți în lactație. Avem nevoie de vizite de rutină în confortul propriei noastre case. Avem nevoie de asigurare pentru acoperirea consilierilor în alăptare și îngrijirea la domiciliu. Trebuie să ne asigurăm că vedem toți terapeuții podelei pelvine.
Dar aceasta nu este realitatea noastră actuală. Și până când îngrijirea la domiciliu devine norma peste tot, Healthline Parenthood este aici pentru a vă oferi conținutul care vă poate ghida în acest moment provocator.
Am dedicat o colecție de articole pentru a ne concentra pe ceea ce treci în aceste 42 de zile după ce ai un copil. Veți primi sfaturi tactice, cum ar fi modalități de a vă întări podeaua pelvină după naștere și ce să vă așteptați cu adevărat de la corpul dvs. post-bebeluș, precum și povești personale care strălucesc de ce nu există frumusețe în a face absolut nimic în această fază, în afară de somn și hrănire bebelusul tau.
Facem asta pentru că știm că faci tot ce poți pentru a-ți îngriji copilul și dorim să începi să faci tot ce poți pentru a te îngriji. La Healthline Parenthood, credem în a avea grijă de tine, astfel încât să poți avea mai multă grijă de ele.
Jamie Webber
Senior Editor, Parenthood
