Mi-am Urât Corpul. Sarcina M-a Ajutat Să O Iubesc

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

M-am pălmuit în față înainte. Am strigat în oglindă: „Te urăsc!” Am murit de foame și m-am prăpădit. M-am intoxicat până la exces și m-am dezintoxicat până la punctul de golire.

Chiar și la „cel mai sănătos” meu, a existat întotdeauna o neplăcere și o neîncredere față de persoana pe care o voi vedea în oglindă. Întotdeauna o parte pe care am vrut să o repar sau să o schimb. Ceva ce aveam nevoie să controlez.

Dar apoi au apărut două linii roz pe un băț de plastic și totul s-a schimbat.

Dintr-o dată stomacul pe care l-aș trage de parcă taffy și photoshop-ul din poze purta un om.

Caloriile pe care le-aș număra și le-aș restrânge nu erau doar numerele de care aveam nevoie pentru a le croi, ci menținerea vieții. Și pentru prima dată în întreaga mea viață, mi-am dorit ca corpul meu să crească - pentru că era o dovadă că copilul meu crește și sănătos.

Deși am încetat să sar peste masă și să mănânc și să curg cu ani în urmă, rămâne o stare de spirit dezordonată de a mânca. Adesea voi spune: „odată anorexică, întotdeauna anorexică”, așa cum apare în modul în care îmi trăiesc viața: felul în care controlez tot ceea ce fac și pun în corpul meu. Felul în care am nevoie apoi de o eliberare, doar pentru a fi nevoit să controlez și mai tare pe partea cealaltă.

Este un ciclu epuizant.

Poate din acest motiv, atât cât mă restrângeam și mă țin înapoi, am avut totuși episoade de scăpare de sub control. Comportamentul meu anorexic de restricție și austeritate întunecau întotdeauna acțiunile mele bulimice de glutonie și rebeliune.

Oricât de greșit am încercat să o dau afară, întotdeauna a fost o parte din mine gâfâind după mâncare, aer, dragoste, libertate.

M-a îngrozit ceea ce va rămâne însărcinată cu corpul meu și cu tulburările alimentare. Ar trezi bestia și m-ar trimite într-o spirală în jos? Aș câștiga și câștiga cu abandon nechibzuit?

M-am simțit ca cel mai scăpat de control pe care l-aș putea îmbarca vreodată. O altă ființă din mine a sunat la focuri.

Dar ceva s-a întâmplat când am văzut acele două rânduri.

Când am început să simt primele senzații de pofte și aversiuni, când am început să simt epuizare până la punctul de comatoză și greață ca și cum aș fi plecat spre mare, în loc să ignor semnalele corpului meu, așa cum am avut aproape toată viața mea, eu i-am ascultat într-un mod pe care nu l-am mai avut niciodată.

Nimic nu era la fel cum fusese

Mi-aș hrăni foamea alarmantă, chiar dacă ar însemna să mănânc lucruri pe care nu le puteam înțelege până acum. Și onorează aversiunile mele, chiar dacă au inclus legumele mele iubite.

Mi-aș permite să omit să lucrez sau să o iau mai ușor când am făcut-o, chiar dacă pantalonii mi s-au strâns. Mi-am ascultat corpul. Am ascultat, pentru că știam că miza s-a schimbat.

Nu mai aveam doar grijă de mine. Acest lucru a fost și pentru copil.

Știind că fac asta pentru binele mai mare al familiei noastre m-a împuternicit să fac față temerilor la care nu îndrăznisem să mă uit de ani de zile. În mod normal, îl fac pe soțul meu să-și ascundă scala, totuși am ales să nu iau oferta medicului meu pentru a mă întoarce la greutățile mele.

Nu, în schimb am ales să privesc numerele din ochi, urmărindu-le repede spre o serie de numere pe care nu le văzusem niciodată.

Am ales să-mi ridic tricoul în fiecare săptămână și să-mi fac o poză cu pântecele, deși cu doar câteva luni înainte aș fi încercat să șterg toate probele unui stomac prin pantaloni cu talie înaltă și unghiuri ale camerei atent alese.

Acolo când m-aș fi temut de aceste schimbări, am început să le salut. Le dorești, chiar.

Și am început să învăț că, pur și simplu ascultând corpul meu, poate face exact ceea ce trebuia să facă. Ar câștiga ceea ce avea nevoie și ar crește acolo unde a fost nevoie. Cel mai important, ar avea grijă de mine și de micul meu.

Am început să învăț că lăsând să încerc să îmi controlez corpul, în sfârșit puteam avea încredere în mine.

Sarah Ezrin este un motivator, scriitor, profesor de yoga și formator de profesori de yoga. Cu sediul în San Francisco, unde locuiește împreună cu soțul și câinele lor, Sarah schimbă lumea, învățând iubirea de sine unei persoane la un moment dat. Pentru mai multe informații despre Sarah, vă rugăm să vizitați site-ul ei web, www.sarahezrinyoga.com.