Are Beneficii Uleiul De Mac?

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

Uleiul de mac este derivat din semințele plantei de mac, Papaver somniferum. Această plantă a fost cultivată de oameni de mii de ani și folosită într-o varietate de scopuri.

Miele sunt cunoscute pentru producerea de opiu, care este utilizat la fabricarea de medicamente precum morfină și codeină.

Semințele din planta de mac sunt adesea folosite la gătit, iar uleiul de mac are și câteva utilizări potențiale, deși cel mai bine utilizat pe piele.

Citiți mai departe în timp ce facem o scufundare mai profundă în utilizările și beneficiile potențiale ale uleiului de mac.

Pentru ce se folosește uleiul de mac?

Puteți vedea ulei de mac într-o varietate de locuri - de la magazine de produse naturale până la magazine de artă. Uleiul este adesea folosit pentru fabricarea diferitelor lacuri, vopsele și săpunuri.

Conținutul de ulei al semințelor poate varia în funcție de culoarea lor și de locul de origine. Semințele de mac pot veni într-o varietate de culori diferite, inclusiv alb, galben și albastru. În medie, semințele pot produce 45 - 50 la sută ulei.

Uleiul de mac este produs printr-o metodă de presare la rece. După cum îi spune și numele, presarea la rece folosește presiunea pentru a elibera uleiul din semințe și se realizează fără căldură.

Uleiul de mac are beneficii

Uleiul de mac este anunțat ca fiind bun pentru dvs. datorită proprietăților sale antioxidante și ca benefic pentru sănătatea pielii și a părului. Multe dintre aceste potențiale beneficii se bazează pe dovezi anecdotice, ceea ce înseamnă că provin din mărturie personală și nu din testări științifice.

S-au făcut foarte puține cercetări cu privire la potențialele beneficii ale uleiului de mac. Mai jos, vom explora câteva dintre informațiile disponibile despre ulei și componentele acestuia.

Proprietăți antioxidante

Antioxidantii sunt compusi care ajuta la neutralizarea speciilor reactive de oxigen (ROS). ROS sunt produse ca parte a metabolismului normal. Uneori, acestea îți pot deteriora celulele, ceea ce poate duce la afecțiuni precum cancerul sau diabetul.

Cercetările din 2013 au observat o activitate antioxidantă puternică pentru uleiul de mac. Dar merită menționat faptul că această activitate antioxidantă a fost mai mică decât alte uleiuri care au fost testate. Semințele de Ajwain, semințele de muștar și uleiurile de semințe de pădure au avut mai multă activitate antioxidantă decât uleiul de mac.

Un studiu din 2009 a descoperit că uleiul de mac conține alfa și gamma-tocoferol. Tocoferolii sunt antioxidanți și forme naturale de vitamina E.

Pentru piele și păr

Nu există nicio cercetare în special despre uleiul de mac pentru uz cosmetic. Cu toate acestea, uleiul de mac este bogat în mai mulți acizi grași diferiți. În plus față de antioxidanții discutați mai sus, acizii grași pot fi de asemenea benefici pentru aplicații topice.

Principalii acizi grași din uleiul de semințe de mac includ:

Acid linoleic. Acidul linoleic este important pentru menținerea barierei de apă a pielii. Nu poate fi produs de corpul tău - trebuie consumat în dietă. De fapt, persoanele cu deficiențe de acid linoleic pot forma leziuni ale pielii solzoase.
Acid oleic. Acidul oleic poate juca un rol în vindecarea rănilor. De asemenea, poate crește absorbția pielii a altor compuși prezenți împreună cu acesta.
Acid palmitic. Acidul palmitic este cel mai frecvent acid gras saturat din corp. Se poate găsi și în piele. Un studiu din 2010 a observat că nivelurile de acid palmitic au scăzut de fapt odată cu vârsta.

Acidul linoleic este cel mai răspândit dintre acești acizi grași, formând 56 - 69% din compoziția de acizi grași.

Acești acizi grași sunt deja prezenți în unele produse cosmetice. De exemplu, acidul linoleic poate fi găsit ca agent de condiționare a pielii sau a părului, acid oleic poate fi utilizat ca emolient, iar acidul palmitic poate fi găsit în diferite săpunuri și produse de curățare.

Pentru durere

Din moment ce opiumul provine din planta de mac, s-ar putea să vă întrebați dacă uleiul de mac are proprietăți care diminuează durerea. În prezent nu există cercetări privind uleiul de mac pentru ameliorarea durerii.

De fapt, semințele de mac și uleiul extras din ele nu conțin natural opiu. Opiul este de fapt derivat din latexul de lapte alb de lapte, care este prezent în păstăile de mac, nu din semințe.

Efecte secundare ale uleiului de mac

Deși rare, au fost raportate alergii la semințele de mac. Dacă aveți o reacție alergică în timp ce utilizați ulei de mac, opriți-l imediat. În plus, fiți în căutarea anafilaxiei, o urgență medicală cu simptome precum:

urticarie
umflarea în gât sau pe față
tuse sau respirație șuierătoare
probleme de respirație
Simptome de GI ca crampe, greață și diaree

Este posibil, de asemenea, că aplicarea topică a uleiului de mac poate provoca iritații ale pielii. Testați puțin ulei de mac pe piele înainte de a aplica cantități mai mari. Dacă prezentați roșeață, mâncărime sau durere, întrerupeți utilizarea.

Semințe de mac și opiu

Semințele de mac și uleiul de mac nu trebuie să conțină opiu. Opiul provine din latexul de mac, care este un lichid alb lăptos în păstaia de mac.

Dar latexul de mac poate contamina uneori semințele în timpul recoltei. Acest lucru le poate oferi o cantitate mică de conținut de opiu.

Din această cauză, este posibil să obțineți un fals pozitiv pe un ecran de droguri dacă ați consumat recent semințe de mac. Cu toate acestea, în prezent nu există dovezi în acest sens cu privire la utilizarea uleiului de mac.

Cum se folosește ulei de mac

Puteți profita de beneficiile potențiale ale uleiului de mac, aplicând o cantitate mică direct pe pielea dvs. sau adăugând câteva picături la o varietate de produse cosmetice, inclusiv:

loțiuni sau creme
săpunuri
produse pentru îngrijirea părului

Amintiți-vă că unele persoane pot avea o reacție cutanată la uleiul de mac. Testează mai întâi o mică cantitate de piele pe pielea ta înainte de a o aplica pe zone mai mari.

Uleiul de mac poate fi folosit și ca ulei purtător pentru uleiuri esențiale. Pentru a dilua un ulei esențial în ulei de mac, Asociația Națională pentru Aromaterapie Holistică recomandă utilizarea între 6 și 15 picături de ulei esențial per uncie de ulei purtător.

Când cumpărați ulei de mac, cumpărați-l de la o sursă de renume. Unele produse din ulei de mac pot fi adulterate cu alte ingrediente. Examinați cu atenție eticheta. Ar trebui să cumpărați ulei de mac de 100% presat la rece

A lua cu livrare

Uleiul de mac provine din semințele plantei de mac. Este folosit de obicei în producția de produse precum săpunuri și vopsele.

S-au efectuat cercetări limitate pe ulei de mac. Cu toate acestea, studiile au descoperit că uleiul de mac conține antioxidanți și este bogat în mai mulți acizi grași.

Aceste descoperiri sugerează că uleiul de mac poate fi benefic să se folosească topic.

Uleiul de mac poate duce la o reacție alergică sau la iritarea pielii. Dacă aveți întrebări sau nelămuriri cu privire la uleiul de mac, adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a-l utiliza.