Ochii De Ochi Sunt Cauzați De Stres Sau De Lipsa Somnului?

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-17 20:07

Ochii sunt dureri, umflături roșii care se formează fie pe interiorul sau în interiorul marginii pleoapei.

Cu toate că un stie este cauzat de o infecție bacteriană, există unele dovezi care arată o legătură între stres și un risc crescut de infecție. Acest lucru poate ajuta la explicarea motivului pentru care ochii par mai frecvente atunci când sunteți stresați.

Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre conexiunea dintre ochi și stres, precum și remedii casnice pentru ochi și modalități de prevenire a unuia.

Ce este exact un sty?

Un stye arată ca un cos mare sau un clocot și este de obicei umplut cu puroi. Stilurile se formează de obicei pe partea exterioară a pleoapei superioare sau inferioare. Uneori se formează în interiorul pleoapei. De cele mai multe ori, un ochi se va dezvolta într-un singur ochi.

Un stie, cunoscut clinic ca hordeolum, se formează atunci când o glandă producătoare de ulei în pleoapa ta este infectată. Aceste glande producătoare de ulei sunt importante - ajută la ungerea și protejarea ochilor.

Stafilococul este bacteriile care cauzează, de obicei, o apariție. Poate intra în contact cu pleoapa dacă bacteriile sunt pe mâini și vă frecați ochii. De asemenea, bacteriile pot provoca o infecție dacă intră pe lentilele de contact sau alte produse care vă ating ochiul sau pleoapele.

Uneori, o confuzie este confundată cu un chalazion, care este o umflătură care tinde să se formeze puțin mai departe pe pleoapă. Un chalazion arată ca un stye, dar nu este cauzat de o infecție bacteriană. În schimb, se formează un chalazion atunci când o glandă petrolieră este înfundată.

Ochii pot fi cauzati de stres?

În prezent nu există studii științifice care să arate o legătură directă între stres și ochi.

Cu toate acestea, dacă obțineți adesea ochi și par a fi legați de perioade de stres sau de somn slab, nu vă imaginați lucrurile. Unii oftalmologi (specialiști în ochi) raportează că somnul insuficient și stresul cresc riscul de ochi.

O explicație pentru acest lucru se poate datora faptului că stresul îți poate slăbi sistemul imunitar. Acest lucru face ca corpul tău să fie mai susceptibil la infecții.

Un studiu din 2017 a descoperit, de asemenea, că hormonii de stres, cum ar fi norepinefrina, se transformă în acid 3,4-dihidroximandelic (DHMA), care poate ajuta la atragerea bacteriilor în zonele corpului susceptibile la o infecție.

Un alt efect secundar al stresului este că îți perturbă adesea somnul. Cercetările au arătat că atunci când nu dormi bine, îți poate scădea imunitatea. Când nu dormi suficient, poate afecta în mod specific capacitatea celulelor T din corpul tău de a combate infecția.

De asemenea, dacă sunteți obosit, este mai puțin probabil să urmați obiceiuri bune de igienă a ochilor. De exemplu, este posibil să nu eliminați corect machiajul ochilor înainte de culcare sau poate uitați să vă spălați mâinile înainte de a vă atinge ochii.

Remedii naturale

De obicei, ochii nu necesită o călătorie la cabinetul medicului. De obicei, se îmbunătățesc în câteva zile fără tratament medical.

În timp ce starea ta se vindecă, este important să nu o freci. De asemenea, asigurați-vă că vă spălați bine mâinile înainte de a vă atinge ochii sau de a vă spăla fața. Cel mai bine este să evitați aplicarea machiajului sau folosirea lentilelor de contact până când se va vindeca.

Există mai multe remedii la domiciliu care pot ajuta la vindecarea stie. Unele opțiuni includ următoarele:

• Aplicați ușor o compresă umedă și caldă asupra ochiului afectat pentru a ajuta la scurgerea infecției și ușurarea inflamației.
• Spălați-vă ușor pleoapele cu un șampon fără rupere.
• Aplicați o soluție salină pe ochiul afectat pentru a ajuta la descompunerea membranelor bacteriene.
• Dacă stie este dureros, puteți utiliza medicamente pentru contra-durere, cum ar fi ibuprofen (Advil) sau acetaminofen (Tylenol).

Cum să preveniți o infuzie

Este posibil să nu fiți capabil să evitați complet să vă luați, dar următoarele sfaturi vă pot reduce considerabil riscul de a obține unul.

DO spălați-vă bine mâinile cu apă caldă înainte de a atinge ochii.	NU atingeți și nu vă frecați ochii cu mâinile nespuse.
DO utilizați numai lentile de contact care au fost dezinfectate temeinic.	NU folosiți lentile de contact de unică folosință și nu dormiți cu ei în ochi.
DO încercați să obțineți 7-8 ore de somn in fiecare noapte.	NU folosiți produse cosmetice vechi sau expirate.
DO schimba frecvent față de pernă.	NU împărtăși produsele cosmetice cu alții.
DO încerca să lucreze la gestionarea stresului cu tehnici cum ar fi meditatie, yoga și exerciții de respirație.	NU lăsa machiajul ochilor peste noapte.

Când să vezi un doctor

Dacă starea ta nu începe să se îmbunătățească cu tratamentele la domiciliu în câteva zile sau dacă umflarea sau roșeața se înrăutățește, asigurați-vă că vă vedeți medicul de la ochi sau vizitați o clinică ambulantă sau un centru de îngrijire urgentă.

Este posibil ca medicul dumneavoastră să poată diagnostica problema, privindu-vă ochiul. Deoarece un stye este cauzat de o infecție bacteriană, medicul dumneavoastră vă poate prescrie picături pentru ochi antibiotice sau cremă de antibiotice pentru a aplica direct pe stie.

Dacă acest lucru nu funcționează sau dacă aveți și alte simptome ale unei infecții, vi se pot prescrie antibiotice sub formă de pilule.

Linia de jos

Ochii se pot dezvolta atunci când glanda producătoare de ulei din pleoapa dvs. se infectează cu bacterii.

Deși nu există dovezi clinice care să dovedească faptul că stresul poate provoca o interacțiune, cercetările arată că stresul îți poate scădea imunitatea. Atunci când sistemul dumneavoastră imunitar nu este puternic, aveți mai multe șanse să dezvoltați infecții, cum ar fi un caz.

Pentru a preveni o apariție, încercați să vă mențineți stresul sub control, dormind suficient, exersând sau încercând meditația sau yoga. De asemenea, evitați să vă atingeți ochii cu mâinile și exersați obiceiuri bune de igienă a ochilor.