Spălarea părului este privită în mod obișnuit ca o formă simplă și de rutină de îngrijire de sine. Dar, cu cât este cercetată mai mult despre modul în care această sarcină aparent simplă îți afectează sănătatea părului, cu atât pare să existe mai multă confuzie cu privire la modul în care ar trebui să te speli pe păr, ce produse să folosești și cât de des trebuie să faci.
Din păcate, nu există un răspuns ușor aici, deoarece totul depinde de tipul dvs. de păr și de obiceiurile de styling. Iată o descriere a celor mai bune metode de a vă spăla părul pe baza propriilor nevoi de îngrijire a părului.
Cât de des ar trebui să o speli?
Este posibil să fi avut o atenție pentru stilist în ceea ce privește spălarea excesivă a părului. Acesta este un motiv întemeiat - șamponarea părului îndepărtează murdăria și uleiul, dar, de asemenea, îndepărtează cuticula din umiditatea naturală.
Urmărirea cu balsamul este, cu siguranță, o modalitate de a reumple umiditatea, dar dacă puteți evita pierderea excesivă de umiditate din start, atunci acest lucru ar fi ideal.
Scalp gras
Cu toate acestea, nu toată lumea poate dura mai mult de 24 de ore fără să-și spele părul. Dacă vi se pare familiar, atunci este posibil să aveți un scalp gras.
Persoanele cu păr natural uleios nu trebuie neapărat să se îngrijoreze de pierderea excesivă de umiditate în timpul ședințelor zilnice de șampon, deoarece sebumul (uleiul) din scalp va compensa întotdeauna.
Antrenament transpirat
O altă excepție ar putea fi după un antrenament greu, în cazul în care scalpul și părul sunt lăsați udate de transpirație. Un șampon uscat poate oferi o ușurare temporară, dar dacă ești predispus la părul gras, ar trebui să-l speli mai des.
Parul gras sau drept
Deci, cât de des trebuie să vă spălați părul? Dacă aveți părul gras sau drept, ar trebui să-l spălați zilnic. Tipurile de păr normal până la uscat, precum și părul ondulat pot trece între 2 și 3 zile între ședințele de șampon. De asemenea, puteți lua în considerare că mergeți cât puteți dacă vă vopsiți sau vă tratați chimic părul.
Par natural
Părul natural trebuie spălat cel mai puțin, deoarece tinde să fie mai uscat. S-ar putea să te poți îndepărta de spălarea părului de câteva ori pe lună. Părul mai lung poate fi, de asemenea, necesar să fie spălat mai rar, deoarece sebumul poate dura timp pentru a-și duce drumul până la capete.
Vârstă
O altă considerație este vârsta ta. Glandele uleioase (sebacee) produc mai puțin sebum odată cu înaintarea în vârstă, așa că este posibil să nu fie nevoie să șamponăm cât de des ai făcut odată.
Vă puteți spăla excesiv părul?
De unde știți dacă vă spălați excesiv părul? Dacă părul tău se simte moale și lubrifiat, dar nu gras, în miezul zilei, este posibil să vă spălați încuietorile cantitatea corectă.
Pe partea flip, dacă părul se simte uscat, grosier și frizzy, este posibil să fie necesar să reduceți numărul de ori în care îl spălați.
Există, de asemenea, o concepție greșită potrivit căreia ședințele de șampon vor face ca glandele sebacee să fie mai puțin active. Dacă aveți păr gras, este posibil să aveți în vedere această tehnică. Cu toate acestea, nu există nicio dovadă că spălarea părului mai rar va reseta glandele sebacee ale scalpului.
La ce să folosești
Cele mai comune instrumente de spălare a părului recomandate de dermatologi sunt un șampon de bază și un balsam. Șamponul scapă de murdărie, ulei și acumularea de produse.
Pentru a evita uscarea capetelor, ar trebui să concentrați șamponul doar în scalp. Balsamul ajută la reumplerea umidității la mijlocul și capetele părului.
De asemenea, este important să găsiți un șampon și un balsam adaptat tipului dvs. de păr. Tipurile de păr mai uscate pot folosi produse mai groase și mai hidratante, în timp ce părul gras beneficiază de versiuni ușoare.
Dacă aveți păr tratat cu culoarea, ar trebui să utilizați produse pentru protecția culorii pentru a reduce cantitatea de pierdere a culorii cu fiecare spălare.
Puteți găsi următoarele formule la o frumusețe sau farmacie:
- păr uscat
- păr normal
- păr fin, copil
- păr gras
- curățare, curățare profundă (folosită săptămânal)
- păr tratat cu culoare
- par deteriorat
- medicat (pentru matreata)
- două în unu (șampon și combinații de balsam)
Un alt produs care merită să îl ai la îndemână este șamponul uscat. Acționează prin a scăpa de ulei în scalp, oferind totodată mai mult volum părului plat. Există diferite variante de șampon uscat pentru tipurile de păr gras și normal.
Ideea din spatele șamponului uscat este să vă ajutați să vă păstrați coafura între spălări. Este posibil să descoperiți chiar că vă spălați părul mai rar.
Remedii naturale
Deoarece interesul pentru remedii la domiciliu este în creștere, la fel și soluțiile naturale de îngrijire a părului. Oțetul de cidru de mere poate scăpa de mătreață sau uleiuri în exces, de exemplu, dar se poate dovedi a fi prea uscat pentru tipurile normale de păr uscate.
Coacerea de sodă, un alt remediu la domiciliu, este de asemenea dovedită ca un înlocuitor de șampon și vă poate deteriora efectiv părul.
De asemenea, puteți auzi despre alte remedii, precum iaurt, bere și aloe vera. În general, știința este mixtă. Acestea pot fi utilizate între șamponul obișnuit și balsamul sub formă de măști, dar nu ar trebui să înlocuiască ședințele obișnuite de spălare a părului.
Considerații pentru părul vopsit
Părul vopsit și tratat prin culoare trebuie, de asemenea, să fie spălat mai rar. Cu cât părul este mai mic de șampon, cu atât va dura culoarea mai lungă.
Cu toate acestea, acest lucru poate fi o provocare pentru părul tratat cu culoare, de asemenea, gras. Puteți ajuta la reducerea numărului de spălări, folosind șampon uscat în fiecare zi.
Oricât de des spălați părul vopsit, asigurați-vă întotdeauna că șamponul, balsamul și produsele de styling sunt concepute pentru părul tratat cu culoare. Acest lucru contribuie la asigurarea pierderii mai puțin a pigmentului.
Unele produse pot fi chiar îmbunătățite cu pigmenți care sunt depozitați în părul dvs. cu fiecare utilizare, ceea ce duce la o mai bună vibrație în general.
Ce tip de apă să folosești
Majoritatea apei din oraș sunt sigure pentru spălarea părului. Dacă aveți apă tare, totuși, părul dvs. poate avea în cele din urmă o textură peliculoasă și uscată. Veți ști că aveți apă tare dacă vedeți acumularea de film în jurul dușului, chiuvetei și robinetelor.
Apa grea în sine nu este dăunătoare - este cauzată de acumularea de exces de minerale, cum ar fi magneziul și calciul. Puteți ajuta la combaterea efectelor dăunătoare asupra părului dvs. folosind un șampon și balsam cu apă tare.
O altă opțiune este să utilizați un șampon clarificator săptămânal pentru a ajuta la eliminarea mineralelor și a altor acumulări din păr.
Cea mai bună temperatură a apei
În mod ideal, ar trebui să utilizați cea mai tare temperatură a apei posibilă atunci când vă spălați părul. Folosirea apei care este prea caldă vă poate face părul uscat și frizzy, provocând în cele din urmă daune.
Deoarece poate fi neapărat să vă îmbăiați sau să faceți duș în apă rece, puteți utiliza apă călduță în păr.
Ce sa nu faci
- Încercați să nu vă frecați șamponul într-o nuanță. Acest lucru vă poate lăsa părul frizzy și poate duce la rupere. Pur și simplu masează șamponul în scalpul tău, lăsându-l să funcționeze singur.
- Nu aplicați balsam pe scalp, mai ales dacă este gras.
- Evitați să folosiți produse care nu sunt concepute pentru părul tratat prin culoare, dacă aveți în prezent părul vopsit.
- Nu săriți ședințele de spălare când părul este gras. Acest lucru poate duce la acumularea părului dvs. și poate provoca rupturi de-a lungul firului de păr, spate și piept.
- Nu săriți cu balsamul. Dacă sunteți apăsat de timp, încercați un șampon și un produs de balsam în două, sau spritz-o pe un balsam care se lasă după duș.
- Evitați utilizarea apei calde. Acest lucru va lăsa părul uscat, frizzy și deteriorat.
- Încercați să nu vă uscați părul când este încă umed. Acest lucru va cauza aceleași probleme ca utilizarea apei calde.
- Nu frecați un prosop de păr după ce l-ați spălat. În schimb, înlocuiți ușor prosopul pe păr.
Linia de jos
Spălarea părului este esențială pentru aspectul general, dar este, de asemenea, o practică de auto-îngrijire. Este posibil să fie nevoie să vă spălați părul zilnic, de câteva ori pe săptămână sau de câteva ori pe lună. Totul depinde de tipul, stilul și vârsta dvs. de păr.
Dacă simțiți că vă spălați părul cantitatea potrivită și mai aveți probleme, consultați stilistul sau dermatologul pentru sfaturi.
