Uleiurile esențiale au fost folosite în orice, de la medicamente la parfumuri de mii de ani. Dar cu aproximativ 400 de uleiuri esențiale diferite extrase din plante de pe glob, poate fi dificil să știi care uleiuri pot satisface cel mai bine nevoile tale.
Mulți producători abordează această problemă creând amestecuri de uleiuri esențiale care vizează preocupări specifice pentru sănătate. Uleiul PanAway este un astfel de amestec. Este comercializat pentru calmarea durerilor și durerilor musculare. Însă până în prezent, nu există dovezi care să susțină afirmațiile de comercializare ale producătorului.
Vom analiza ingredientele cheie ale uleiului PanAway, împreună cu beneficiile și utilizările sale. De asemenea, vom explora ce alte uleiuri esențiale pot oferi beneficii similare.
Ce este uleiul PanAway?
Uleiul PanAway este un amestec ulei esențial realizat de compania Young Living. Conține următoarele uleiuri esențiale:
- arbustul
- cățel de usturoi
- Helichrysum
- mentă
Beneficii și utilizări ale uleiului PanAway
Uleiul PanAway este destinat să fie aplicat topic pentru a atenua mușchii dureri după exerciții fizice. De asemenea, este comercializat ca un produs care poate calma pielea și îmbunătăți aspectul acesteia. Cu toate acestea, nu există studii clinice care să verifice aceste afirmații.
Precauții
Deoarece poate provoca fotosensibilitate, ar trebui să evitați razele solare directe și razele ultraviolete până la 12 ore după ce aplicați ulei PanAway pe piele.
Puteți să vă faceți propriul amestec PanAway?
Uleiul PanAway este un amestec de uleiuri esențiale, ceea ce înseamnă că este posibil să vă creați propria formulă „PanAway” amestecând ingredientele sale enumerate. Totuși, va trebui să experimentați procentul de ulei pe care să-l includeți în amestecul dvs.
Mai bine, puteți lua în considerare utilizarea uleiurilor esențiale pure, care pot oferi beneficii similare în ceea ce privește ameliorarea durerii musculare și îngrijirea pielii. Citiți mai departe pentru a afla despre unele dintre aceste uleiuri și despre beneficiile pe care le aduc la masă.
Uleiuri esențiale pentru mușchii dureri
Există o serie de uleiuri esențiale care pot fi folosite pentru a calma mușchii dureri. Unele uleiuri esențiale pot fi chiar utilizate pentru tratarea durerilor articulare și inflamației, care sunt simptome asociate cu afecțiuni precum artrita reumatoidă.
Cele mai bune practici pentru uleiuri esențiale
Înainte de a începe experimentarea cu uleiuri esențiale, iată câteva dintre cele mai bune practici de urmat:
- Se diluează întotdeauna uleiul esențial cu un ulei purtător (cum ar fi uleiul de nucă de cocos sau de jojoba) înainte de aplicarea pe pielea ta.
- Faceți un test de plasture înainte de utilizare (aplicați pe o zonă mică a pielii dvs. și așteptați 24 de ore pentru a vedea dacă apare iritarea).
- Multe uleiuri esențiale sunt toxice, astfel încât să nu ingiți și să nu le lăsați la îndemâna copiilor și animalelor de companie.
- Folosiți uleiuri esențiale pure de la producători de renume.
- Accesați un medic pentru a vă asigura că uleiul esențial pe care îl considerați nu interacționează cu niciun medicament pe care îl luați.
Ulei de mentă
În ceea ce privește reducerea inflamației, menta poate fi uleiul esențial de ales. Conține în mod natural mentol și limonen, care pot favoriza vindecarea. Uleiul poate ajuta, de asemenea, cu spasme de durere, iar unele dovezi sugerează că poate fi util și pentru durerile de cap.
Uleiul de mentă este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatoare, analgezice, antiinfecțioase, antimicrobiene și antiseptice. Cu toate acestea, merită menționat faptul că menta poate provoca reacții adverse, cum ar fi arsurile la stomac sau greața și poate interacționa cu anumite medicamente.
Ulei de portocale
Uleiul de portocală este o altă opțiune pe care poate doriți să o luați în considerare dacă doriți să reduceți inflamația. De asemenea, are antioxidanți naturali, dar poate provoca fotosensibilitate. Din acest motiv, veți dori să evitați aplicarea acesteia pe pielea expusă înainte de a ieși la soare.
Ulei de eucalipt
Uleiul de eucalipt include cineol, aromadendren limonen terpinen, cimen, pandandren și pinen. În timp ce aceste uleiuri sunt considerate să ajute cu probleme precum durerile de cap, de asemenea, se crede că ajută cu dureri musculare și articulare.
Uleiul de eucalipt a fost de asemenea dovedit a fi un antioxidant cu proprietăți antiinflamatorii.
Ulei de lavanda
Cu caracteristici similare cu eucaliptul, lavanda poate fi capabilă să ofere alinare pentru durerile și durerile generale. Se crede, de asemenea, pentru a atenua durerile de cap.
Uleiuri esențiale pentru îngrijirea pielii
Dacă sunteți în căutarea unui mod de a vă calma pielea și de a îmbunătăți aspectul general, puteți încerca mai multe uleiuri esențiale.
Ulei de lămâie
Uleiul esențial de lămâie are antioxidanți, care pot ajuta la întărirea și întinerirea pielii plictisitoare. De asemenea, are proprietăți antiseptice, astringente și detoxifiante, care pot ajuta la eliminarea petelor asociate cu pielea grasă.
Ulei de arbore de ceai
Uleiul de arbore de ceai poate ajuta, dacă doriți să ușurați și pielea grasă. Arborele de ceai, în general, are proprietăți antibacteriene, antiinflamatorii, antivirale, insecticide și imunitate.
Ulei de salvie clary
În cele din urmă, nu excludeți uleiul esențial de salvie clary. Este posibil să vă ajute cu orice, de la acnee la riduri și chiar să reducă celulita.
Precauții
Indiferent de uleiurile esențiale pe care alegeți să le încercați, este important să aveți precauție. Uleiurile esențiale nu sunt reglementate, ceea ce înseamnă că este dificil să se determine concentrația reală de ingrediente active în fiecare sticlă.
Este posibil să fiți alergic la anumite ingrediente sau pot interacționa cu medicamentele pe care le luați.
Utilizați întotdeauna uleiuri esențiale în conformitate cu indicațiile etichetelor și nu uitați să le depozitați în siguranță după utilizare. Nu mai folosiți uleiurile imediat dacă întâmpinați o erupție cutanată sau o altă reacție a pielii.
Cheltuieli cheie
Uleiul PanAway este comercializat ca ulei esențial actual pentru ameliorarea durerilor musculare și calmarea pielii. Cu toate acestea, nu există studii sau cercetări academice care să susțină aceste presupuse beneficii.
De asemenea, puteți încerca uleiuri esențiale pure - care au unele cercetări în spatele lor - pentru a trata durerea musculară și afecțiunile pielii. Lămâia, eucaliptul și uleiul de arbore de ceai sunt toate opțiunile pe care le-ați putea lua în considerare.
Nu uitați să folosiți uleiuri esențiale cu precauție:
- Faceți un test de plasture înainte de a utiliza pentru a verifica reacțiile alergice.
- Consultați-vă cu un medic pentru a vă asigura că uleiul esențial pe care îl considerați nu interacționează cu medicamentele pe care le luați.
- Depozitați uleiurile în siguranță pentru a nu fi la îndemâna copiilor și a animalelor de companie.
