Includem produse despre care credem că sunt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Iată procesul nostru.
Ce este?
Foreplay este considerată orice activitate sexuală înainte de actul sexual. Acestea fiind spuse, actul sexual nu trebuie să fie marea finală sau chiar în meniu dacă nu doriți. Prezentarea excelentă este destul de fierbinte atunci când este făcută corect.
De ce este important?
Atâtea motive! Foreplay declanșează răspunsuri fiziologice și fizice care fac activitatea sexuală plăcută și chiar posibilă.
Fiziologic
Da, foreplay-ul se simte bine, dar merge mai adânc decât atât. Implicarea în foreplay ajută la crearea intimității emoționale care vă poate face pe dvs. și partenerul dvs. să vă simțiți mai conectați în interiorul și în afara dormitorului.
Nu intr-o relatie? Nici o problema! Foreplay-ul reduce și inhibițiile, ceea ce poate face sexul mai fierbinte între cupluri și străini virtuali deopotrivă.
Și dacă stresul a pus un kibosh în libidoul tău, o mică predicție poate face trucul.
Sărutul, de exemplu, declanșează o eliberare de oxitocină, dopamină și serotonină. Acest cocktail chimic scade nivelul de cortizol (hormonul stresului) și crește sentimentele de afecțiune, legătură și euforie.
Fizic
Foreplay devine literalmente sucurile care curg prin creșterea excitației sexuale - ceea ce nu trebuie confundat cu dorința sexuală, deși poate face asta.
Excitatia sexuala provoaca o serie de raspunsuri fizice in corpul tau, inclusiv:
- o creștere a ritmului cardiac, a pulsului și a tensiunii arteriale
- dilatarea vaselor de sânge, inclusiv ale organelor tale genitale
- mai mult flux de sânge către organele genitale, ceea ce face ca labiile, clitorisul și penisul să se umfle
- umflarea sânilor și sfârcurile erecte
- lubrifierea vaginului, care poate face actul sexual mai plăcut și preveni durerea
Primele lucruri în primul rând: Foreplay înseamnă lucruri diferite pentru oameni diferiți
În ceea ce privește sexul, foreplay-ul este de obicei definit ca stimulare erotică anterioară actului sexual.
Scoateți actul sexual din ecuație și foreplay-ul definit ca o acțiune sau comportament care precede un eveniment.
Ceea ce presupune acel „eveniment” poate să nu arate la fel ca și pentru altcineva - și este perfect OK.
Nu trebuie să conducă la actul sexual
Intercursul nu trebuie să fie principalul „curs” sau chiar în meniu dacă nu doriți să fie.
Poate fi de fapt evenimentul principal
Foreplay-ul poate ține propriul său și poate fi tot ce ai nevoie pentru a ajunge la orgasm. De fapt, cercetările au arătat de mult că multe persoane cu vagine nu au orgasm doar cu actul sexual.
Deci, atâta timp cât există consimțământ, foreplay-ul poate fi și include orice doriți.
Puteți începe chiar cu mult înainte ca lucrurile să se încălzească
Trebuie să începi de undeva, nu? Dar cine spune că trebuie să fii în căldura momentului sau chiar în aceeași cameră pentru a începe?
Dacă doriți să vă prelungiți jocul
Distribuie pe Pinterest
Dacă știți că vă veți reuni mai târziu în acea zi sau chiar în câteva zile, puteți utiliza foreplay pentru a începe petrecerea și a continua. Iată câteva idei care să te pună bine.
Lasă o notă
Nici măcar nu trebuie să fii creativ pentru a le face să meargă cu o notă!
O notă lăsată pe pernă sau ascunsă în geanta de sală care implică faptul că abia aștepți să te cobori și să te murdărești mai târziu ar trebui să faci trucul.
sext
Mesajele de text sunt ușor de obținut și pot fi făcute din mers.
Un text rapid care să le spună ce aveți de gând să le faceți sau cât de fierbinte vă face atunci când [completați golurile] este sigur că lucrurile se agită la sud de graniță.
De asemenea, îi permite să știe că te gândești la ei și cui nu iubește asta?
Întâlniți-vă pentru cină sau băuturi
Piciorușele sub masă, o scrumieră rapidă în toaletă sau parcare sau o privire obraznică la ceea ce porți - sau nu poartă - sub hainele tale.
Acestea sunt doar câteva modalități de a transforma cina sau băuturile dinainte de distracție în foreplay.
Joc de rol
Transformă foreplay-ul într-o ocazie de a-ți trăi cele mai sălbatice fantezii prin implicarea într-un joc de rol.
Pretindeți-vă că sunteți străini îndreptați spre un stand de o noapte când vă întâlniți la cină sau băuturi. Sau despre jocul de doctor și de asistentă obraznică? Tu decizi!
Sărut cum vrei tu
Nu-i trimiteți și nu-i salutați cu o ciupercă. În schimb, blochează ochii, presează-ți corpul împotriva lor și sărută-i lung și adânc.
Folosește-ți limba și mâinile și asigură-te că geme doar suficient pentru a-i entuziasma în ceea ce urmează.
Spune-le că este timpul înainte de joc
Nu este nevoie să fii încântător atunci când jocul tău final este să-i dezbrăci și să faci cel mai nefericit dintre sfânturi.
Spune-le într-o manieră cât se poate de grafică, pe care o poți regăsi că nu ai nimic de dorit mai mult decât să-i faci să fie cald și greu / umed și să-i păstrezi așa toată ziua și toată noaptea. Schwing!
Dacă doriți să inițiați
Vrei mai mult decât doar wham bam? Puteți seta starea de spirit pentru foreplay și orice altă acțiune doriți cu mișcările potrivite.
Aprinde niște lumânări
Nu este nimic asemănător lumânărilor care să amenajeze scena pentru toate lucrurile sexy.
Luminile de ceai sunt ieftine, așa că stochează-le și luminează-le în jurul oricărei camere în care ai putea fi ocupat.
Am menționat cât de flatant este lumina lumânărilor pe piele?
Pune ceva muzică
Cu toții avem o melodie sau două care ne atinge adânc în locul nostru special. Află care este a lor, aruncă-ți al tău pentru o măsură bună și creează un playlist al altora.
„Let’s Get It On” de Barry White și „Love to Love You” de Donna Summer sunt câteva clasice. „Earned It” de The Weekend este o altă piesă populară, iar „Animal” de Nine Inch Nails este una fierbinte - și personalul meu fave.
Dans
Două corpuri s-au apăsat unul pe celălalt și au simțit respirația fierbinte reciproc pe obrazul tău în timp ce te îndrepți spre ritmul melodiilor sexy. A spus Nuff.
Striptease
Nu ai nevoie de un pol sau chiar mișcări grozave pentru a face un striptease. Dimensionează luminile și scoate-ți hainele încet cu o expresie care nu arată nici o teamă. Încrederea poate fi falsificată, BTW.
Prezentați o răspândire erotică
Configurează un picnic pe pat cu o răspândire a unor bunătăți sexy făcute pentru împărtășire.
Căpșunile și cireșele suculente cu niște frișcă și sos de ciocolată pentru scufundare sunt perfecte pentru a se hrăni - și a se linge - reciproc.
Iar ciocolata este un afrodisiac natural. Poftă bună!
Face din
Loveste-l si scoala. Faceți-l pe canapea, în partea din spate a unei cabine, sau apăsat pe geam.
Dacă ești pe moment
Distribuie pe Pinterest
Dacă deja sunteți bine pe drumul dvs. și simțiți toate senzațiile speciale, este timpul pentru exerciții fizice. Da, asta este o chestie!
Iată câteva lucruri de încercat în continuare.
Masaj
Puterea atingerii este reală, iar un masaj senzual face minuni asupra corpului și minții. Aprindeți câteva lumânări și scoateți uleiul sau folosiți o lumânare de masaj care are o dublă datorie și care poate fi foarte Fifty Shades-esque.
Începeți de la picioarele lor și pregătiți-vă drumul în sus, fiind siguri că veți lovi punctele lor de presiune senzuală și vor lăsa acolo unde vor.
Zonele erogene
Corpul partenerului tău este un smorgasbord de puncte fierbinți care abia așteaptă să fie atins. Saruta, linge-te si trage-ti drumul prin toate zonele lor erogene.
Piele pe piele
Se dovedește căldura uscată nu este doar pentru adolescenți excitati. Așteptarea dulce a două corpuri care se freacă unele de altele în diferite stări de dezbrăcare pur și simplu nu poate fi bătută.
verbalizeze
Vorbind despre ceea ce îți dorești în timpul perioadei sexy nu funcționează doar ca foreplay; vă asigură, de asemenea, că veți obține fiecare ceea ce doriți și aveți nevoie în pat. Spune-le ce te pornește și ce vrei să le faci.
Jucării
Sunt mai multe jucării sexuale decât dildo-uri imense în formă de cocoș.
Vibratoarele de orice formă și dimensiune pot fi utilizate extern pe fiecare zonă erogena la care vă puteți gândi.
Există, de asemenea, vibrații pentru deget și vibrații ale sfarcului pe care le puteți folosi pentru a duce predilectul la alt nivel.
Un duș fierbinte cu săpun
Pielea umedă și mâinile fierbinți alunecă pe corpul celuilalt în timp ce vă veți lăsa unii pe alții cu săpun? Da, te rog! O baie fierbinte funcționează, de asemenea.
Joc senzorial
Nu că toate aceste sărutări și zumzeturi uscate nu vor gâdilă simțurile, dar îl puteți duce la nivelul următor cu câteva recuzite.
Orbește-ți partenerul și blochează-le cu texturi și temperaturi diferite, cu lucruri precum pene, cuburi de gheață și limba ta.
Folosiți lucruri pe care le aveți deja, care s-ar putea simți bine împotriva pielii sau cumpărați online un kit de seducție.
Dacă vrei să duci lucrurile mai departe
Ești pregătit pentru cursul principal? Faceți din ea o sărbătoare plină de distracție cu aceste idei.
Sex oral
Începeți departe de organele genitale și lăsați-vă buzele să-și meargă în jos. Gura ta va face cea mai mare parte a muncii, dar nu-ți lăsa mâinile să fie leneșe! Folosiți-le pentru a mângâia alte părți ale corpului lor în timp ce le plăceți oral.
- Faceți căldură. Nu neglijați bucățile mai puțin cunoscute, dar oh atât de plăcute, în timp ce sunteți acolo jos: capota clitorală, care este clapeta pielii deasupra vârfului clitorisului și frenulul, mica ridură a pielii de pe partea inferioară. a penisului unde axul întâlnește capul.
- Păstrați-l în condiții de siguranță. Obțineți câteva prezervative aromatizate și baraje dentare pentru sex oral sigur. Yummy și responsabil sexual!
Pătrunderea vaginală
Pătrunderea vaginală nu trebuie să fie obiectivul final - poate fi o oprire pe calea oricărui alt act sexual în care sunteți amândoi.
Puteți face acest lucru cu degetele, jucării sexuale și curele, sau un penis sau o combinație.
- Faceți căldură. Făcându-l în stil doggy oferă partenerului penetrant acces facil la locul G al partenerului primitor. Și priveliștea, bine, asta e un bonus.
- Păstrați-l în condiții de siguranță. Lube este o necesitate indiferent de ceea ce face penetrarea. Un lubrifiant de încălzire va face literalmente penetrarea și mai fierbinte.
Penetrare anală
Luați-l lent și bucurați-vă de niște jocuri anale dacă sunteți amândoi în el. Faceți-o cu limba, cu degetele, cu dopurile sau cu un penis. Nu săriți pe lube!
- Faceți căldură. Doggy pare să fie poziția du jour! Oferă partenerului penetrant acces facil la toate celelalte părți pe care ar putea să le iubească în același timp, inclusiv clitorisul, penisul, perineul și prostata. Atingerea acestora ar putea să-l apropie pe partenerul primitor de un orgasm anal.
- Păstrați-l în condiții de siguranță. Un duș fierbinte cu săpun împreună te pregătește pentru jocul anal în toate felurile. Este, de asemenea, momentul perfect pentru a tachina deschiderea cu limba sau cu un deget înainte de a merge până la capăt.
Ce se întâmplă dacă partenerul tău nu pare interesat de foreplay?
Unii nu par să le pese de prescurtare.
Da, a fi un iubitor leneș sau egoist ar putea fi o parte a problemei, dar s-ar putea ajunge și la o lipsă de încredere în abilitățile lor sau la o lipsă de informații despre cum și de ce.
A vorbi despre ceea ce îți dorești în pat nu este întotdeauna ușor, mai ales dacă ești îngrijorat de rănirea sau jignirea partenerului tău.
Iată câteva sfaturi pentru a-l ușura puțin:
Începeți pe o notă pozitivă. În loc să menționezi ceea ce nu fac, începe să le spui ce fac ei, care se simt bine și cum vrei mai mult. De exemplu: „Îmi place când îmi săruți gâtul înainte să facem sex. Te-aș putea lăsa să-mi faci asta toată noaptea.”
Nu te învinovăți. Spunându-le dorinței corpului tău ceva diferit va trece mult mai bine decât să le spui că nu te satisfac.
Arată și spune. Uneori, o persoană are nevoie de un pic de încurajare. Data viitoare când vă îmbrățișați sau vă sărutați, țineți-le puțin mai mult și ghidați-le ușor mâinile de-a lungul corpului, în timp ce le spuneți cât de bine se simte. Vizionarea unui videoclip despre sexul tantric ar putea să le ofere și un pic de îndreptare în direcția corectă, mai ales dacă nu dorește exercitarea preliminară are legătură cu lipsa de know-how.
Întreabă-i ce vor de la tine. Spune-le cât de mult le pornește. Urmați și întrebați dacă vreți să doriți să faceți mai multe. Este o modalitate excelentă de a deschide dialogul, astfel încât să puteți împărtăși ambele ceea ce doriți.
Spune-le de ce este important pentru tine. S-ar putea să fie nevoie să-l așezi totul pe masă și să îi faci să înțeleagă de ce ai nevoie de foreplay
Câteva puncte care ar putea fi demne de menționat:
- te ajută să te uzi mai tare / mai greu pentru sex
- te ajută la orgasm sau ai orgasme mai puternice
- nu toată lumea este trezită în același ritm și unii au nevoie de mai mult timp decât alții
- te ajută să te simți mai aproape de ei
- crește conștientizarea organismului de zonele de plăcere
Linia de jos
Cum arată sexul și foreplay-ul dvs. nu trebuie să vă aliniați cu ceea ce vedeți în mass-media.
Nu trebuie să urmați o anumită ordine sau agendă pentru a vă bucura! Este ca și cum ai avea desert înainte de cină - va fi delicios indiferent când îl vei avea.
Adrienne Santos-Longhurst este o scriitoare și autor independentă care a scris pe larg despre toate lucrurile despre sănătatea și stilul de viață de mai bine de un deceniu. Atunci când nu este înrădăcinată în șopronul său de cercetare a unui articol sau nu a intervievat profesioniștii din domeniul sănătății, poate fi găsită pândind în jurul orașului său pe plajă cu soțul și câinii în remorcă sau stropiți de lac, încercând să stăpânească bordul stand-up.
