Cum Să Fii Activat: 28 De Sfaturi și Trucuri Pentru A Rămâne în Moment

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

Includem produse despre care credem că sunt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Iată procesul nostru.

Nu toate dorințele sunt spontane

Ce au în comun vibratoarele, iPhone-urile și cuptoarele de prăjit? Le puteți activa cu apăsarea unui buton. Corpul tău, fam, nu se află pe această listă.

„Filmele și televiziunea în mainstream fac să pară o dorință spontană - în care ești brusc sau întâmplător pornit - este norma”, spune Jill McDevitt, sexologul rezident al CalExotics.

„Și deși se întâmplă cu siguranță - mai ales la începutul relațiilor - nu este singura cale de a începe sexul bun sau sănătos.”

„Atunci este dorința de a face sex ca urmare a utilizării intenționate a stimulilor fizici sau psihici sexuali precum sărutul, masajul, citirea erotică sau vizionarea porno pentru a avea chef”, spune ea.

Mai jos, sfaturi pentru a vă transforma intenționat - și partenerul dvs., dacă aveți unul - pornit.

PSA: Întotdeauna este nevoie de acordul entuziast

„Există o diferență uriașă între a avea nevoie de un pic de obraz pentru a avea chef și a fi coercit de partenerul tău pentru a face sex pe care nu vrei să-l faci”, spune educatoarea sexuală certificată Alicia Sinclair, CEO COTR, Inc., producătorul b-Vibe, Le Wand și The Cowgirl.

„Dacă un partener spune„ nu”sau se recuperează fizic, este important să iei aceste indicii pentru a se opri în serios”, spune ea.

Imposibilitatea de a te opri atunci când partenerul tău nu acceptă cu entuziasm nu este sex. Este asalt.

Planificați-vă să aveți chef

Dacă credeți că sexul planificat este antiteza sexului bun, gândiți-vă cât de amuzant ar fi să vă fie în dantelă, jeanși sau legături atunci când partenerul vă dezbracă - spre deosebire de boxerii vechi sau chiloții de epocă.

Programează o întâlnire săptămânală pentru sex

Ștergeți cel puțin 60 de minute în calendar o dată pe săptămână pentru o întâlnire sexuală repetată.

„Cheia este să păstrezi angajamentul de a explora corpul și partenerul tău în modul în care ai menține un apel de muncă sau o programare a părului”, spune educatoarea sexuală Sarah Sloane, care antrenează cursuri de jucării sexuale la Good Vibrations and Pleasure Chest încă din 200l.

FYI, acest sfat se aplică și pentru sexul solo. Băi de masturbare programate.

Înclinați-vă în învățarea pofticioasă

Planificați o întâlnire la magazinul dvs. local de sex. Vedeți o înregistrare în direct cu „De ce sunt oamenii în asta?” De Tina Horn ?! podcast. Accesați Muzeul Sexului. Participa la un eveniment erotic de poveste.

„În relațiile sexuale pe termen lung, crearea unui sentiment de noutate și noutate poate fi diferența dintre a fi pornit și a te simți ca și cum ai face o corvoadă”, spune Sinclair.

Una dintre cele mai bune metode de a face acest lucru este să mergeți la un eveniment centrat pe sex și să vedeți ce convoaie și interese apar după, spune ea.

Mergi într-o escapadă sexy

Cunoscut și sub numele de vacanță … unde faci sex.

Nu este vorba de a face presiune asupra dvs. pentru a o continua. Este vorba despre petrecerea timpului de calitate împreună, fără întreruperea muncii / copii / animale de companie / părinți.

Dacă sfârșiți cu bâlbâială, grozav! Altcineva va spăla foile pătate de lubrifiant! În caz contrar, nu, biggie, veți beneficia totuși de QT.

Investiți timpul pentru a vă transforma reciproc

Reiterăm: Corpurile umane nu se aprind apăsând un buton. Asta nu necesită timp.

Explorați jucării sexuale purtabile

În mod ideal, cei pot veni cu o telecomandă.

„Încercați să aveți un partener care poartă un vibrator, cum ar fi Lock-N-Play Panty Teaser de CalExotics, pe care partenerul dvs. îl poate controla cu o telecomandă”, sugerează McDevitt.

„Acumularea te va face să sari oasele celuilalt când ajungi acasă.”

Sext

Gândește-te cât de HOT poate fi o sesiune sext anticipativă. Înainte de a-ți vedea partenerul, spune-le exact ce vrei să le faci.

Câteva linii de împrumutat:

Construiți anticipare în alte moduri creative

Câteva sugestii de la Sinclair:

• Lasă o notă sexy partenerului tău.
• Agățați lenjerie specială într-un loc în care partenerul dvs. o va vedea.
• Șopti ceva murdar la ureche chiar înainte de a pleca la muncă.
• Mergi la cumpărături pentru echipamente noi de îmbrăcăminte sau jucării sexuale (și poate spune-ți reciproc modalitățile în care ai dori să le folosești!).

Dezestresează împreună

Inamicul libidoului este probabil constanta ta numărul unu: stresul. Epuizează o parte din acest stres cu următoarele tehnici.

Yoga

Desigur, yoga este pe listă! La urma urmei, este practica de de-stresant. În plus, câinele orientat în jos este o practică excelentă pentru stilul doggy …

O altă opțiune: încercați yoga tantrică, care este practic yoga senzuală.

breathwork

TBH, nu cunoașteți intimitatea adevărată până când nu v-ați asigurat inhalările și expiratia cu inhalările și expiratiile boo.

Medita

Încercați să faceți câteva minute de meditație pentru a vă limpezi mintea înainte de a vă angaja într-un schimb sexual, sugerează McDevitt.

„Pur și simplu nu faceți să aveți grijă de sex obiectivul de reducere a stresului, pentru că se va naște. Spunând: „Trebuie să meditez, așa că sunt mai puțin stresat și vreau sex” este o modalitate sigură de a te stresa și mai mult”, spune ea. Remarcat!

Faceți un duș sau o cadă

Căldură relaxantă musculară. Alunecarea senzuală a săpunului pe pielea ta. Trupuri goale. Da, dusul și baia sunt perfecte pentru a fi pornite.

Scopul nu este de a face sex la duș, ci doar de a dezactiva, senzual. Dar (!) Dacă un lucru duce la altul, nu uitați să folosiți lube.

Rezolvați orice conflict

„Cel mai bun sex este sexul în care există o comunicare clară, directă și deschidere între parteneri”, spune Sinclair.

„Și dacă te lupți, ești supărat sau frustrat cu partenerul tău, te poate determina să îți ridici pereții, ceea ce nu este o dispoziție sau o atitudine favorabilă pentru jocul fericit.”

Mișcarea dvs.: comunicați, comunicați și comunicați mai multe pentru a rezolva (și poate chiar copula).

Să te simți supărat, frustrat sau enervat cu tine însuți îți poate bloca libidoul.

Încercați să jurnalizați, să discutați cu altcineva (un prieten, terapeut, iubit) sau să vă orientați către celelalte practici de auto-îngrijire.

Setați starea de spirit

„Împrejurimile voastre pot fi uneori cheie pentru a ieși dintr-o dispoziție proastă și într-una sexy”, spune Sinclair.

Încercați să vă curățați spațiul sexual, să întunecați luminile, să aprindeți lumânarea preferată, să cântați muzică moale, să creați un platou cu mâncare afrodisiacă (sau doar o bară de ciocolată) sau să porniți filmul dvs. favorit de rit-R.

Faceți din ea un joc

Ce au în comun sexul și jocurile? Sunt amândoi amuzanți. Împreună este ca distracția x10.

Fără mâini

Poți săruta. Asta e! Nu este permisă tragerea părului, tăierea sfârcurilor, tachinarea degetelor, cuplarea cu bile sau bâlbâiala.

Prima persoană care își folosește mâinile și o atinge pe cealaltă persoană pierde.

Mișcarea ta: folosește-ți dinții, limba și buzele pentru a mușca, suge, săruta și linge gura partenerului tău într-un ritm atât de plăcut, încât nu te pot ajuta decât să te tragi în ele.

(Dacă nu credeți că acest lucru este fierbinte, nu ați văzut clar că toată lumea face favoarea cuplului L Word și Carmen și Shane o joacă în sezonul 2, episodul 3.)

Rulează matrița

Ah, zarurile sexuale - pe care le puteți găsi online - pot suna la AF incolțit, dar poate fi grav.

Rotiți zarurile și lăsați-i să vă spună dacă să mușcați, să sugi, să lingi, să lovești sau să-ți sărute partenerii cu fundul, clitorul, cocoșul sau gura.

Dacă dvs. și partenerul dvs. vă aflați în kink și BDSM, puteți încerca acest set axat pe kink.

Alege o carte, orice carte

Apoi, fă ceea ce îți spune să faci. De la sexul oral la masajul din spate până la suptul degetelor și șezutul feței, cărțile sexuale sunt distractive pentru duosii care au chef să ajungă la dispoziție. Prindeți un set online.

Tu te duci, eu plec

„Acest exercițiu se referă la jocul Giver și apoi la jocul Receiver”, explică Sinclair.

Începeți prin a seta un cronometru. Pentru o perioadă determinată de timp (cum ar fi 30 de minute), Dătătorul trebuie să atingă receptorul oriunde și oricum ar dori să fie atinși, începând cu atingeri non-sexuale. După terminarea timpului, treceți.

„Aceasta este o modalitate excelentă de a te concentra pe dăruirea și primirea plăcerii și a comunica ceea ce se simte bine înainte ca sexul să înceapă chiar”, spune ea.

Aduceți ajutor erotic

În loc să treci de la 0 la O (asta e zero la orgasm), de ce să nu folosești ochii și urechile pentru a stabili starea de spirit?

Exploreaza porno audio

„Erotica vorbită precum Dipsea și Aurore sunt o modalitate distractivă și nouă de a aduce fantezia și imaginația în experiență”, spune Sinclair.

Ridicați-l pe telefonul dvs. la întoarcerea de la cină și dați-vă mâna unuia din cască.

Urmăriți porno împreună

Dacă dumneavoastră sau boo-ul vă place să vizionați videoclipuri în timpul dvs. solo, de ce să nu le vizionați împreună? Pentru câteva filme super-erotice, sexuale, consultați FourChambers sau Bellesa.

De asemenea fierbinte: activarea unui film porno de lungă durată și întoarcerea ecranului, astfel încât să auziți fundalurile, gemetele și mișcările în fundal (CrashPadSeries are niște goluri pline de moană foarte sexy).

Fii sălbatic cu cuvinte

Nu ar trebui să fie o surpriză faptul că cititul despre persoanele care fac sex poate fi fierbinte. Trageți o poveste din Literotica sau Sugar Butch Chronicles și citiți-o cu voce tare în fața voastră.

Răsfoiți o carte de benzi desenate

Studenți vizuali în față! „Romanele grafice și benzile desenate, cum ar fi Fantagraphics, sunt o modalitate imaginativă și distractivă de a explora noi părți ale sexualității tale”, spune Sinclair.

Linia de jos

Este perfect sănătos și normal dacă este nevoie de puțin lucru pentru a avea chef de sex. Există, după cum s-a demonstrat mai sus, numeroase modalități de a face acest lucru.

De asemenea, este în regulă dacă nu poți avea chef! Niciodată nu ar trebui să te simți presat să faci sex dacă nu vrei.

Genitale dvs. și alte zone erogene nu sunt o situație „folosesc-o sau pierdeți-le” - ele vor fi tot acolo pentru dvs., atunci când sunteți înăuntru sau aveți timp să intrați în starea de spirit.

Gabrielle Kassel este o scriitoare de sex și wellness bazată în New York și formator CrossFit Level 1. A devenit o persoană de dimineață, a testat peste 200 de vibratoare și a mâncat, bea și periat cu cărbune - totul în numele jurnalismului. În timpul liber, ea poate fi găsită citind cărți de auto-ajutor și romane romantice, banc de presă sau dans de poli. Urmăriți-o pe Instagram.