Răpirea se întâmplă atunci când pielea se freacă împreună, iar frecarea provoacă roșeață, iritare și disconfort.
Zonele obișnuite pentru pielea gâtuită includ coapsele interioare, axile, fesele, inghinala și chiar sfârcurile. Uneori, pielea gâtuită poate fi atât de iritată încât medicii o numesc arsură prin fricțiune.
Vestea bună este că nu trebuie să lași pielea gâfâită să te doboare. În acest articol, vom arunca o privire la cinci remedii simple la domiciliu, care pot ajuta la ușurarea durerii și disconfortului pielii răsucite.
Ce provoacă hăituirea?
Deși pielea ta este dură și te poate proteja de multe lucruri, se poate descompune dacă este suprasolicitat. Fricțiunile repetate, în special atunci când sunt combinate cu umiditatea, pot duce la pielea încolăcită. Unele dintre cele mai frecvente cauze includ următoarele:
- Purtați greutate suplimentară. Excesul de greutate la coapse, brațe sau abdomen poate crește riscul de a se freca pielea împotriva ei și de a provoca iritații.
- Alăptarea. Mamele care alăptează adesea se confruntă cu pieptul pielii din cauza umidității pe sfârcuri îngrășate prin purtarea unui sutien de alăptare.
- Alergare. Răpirea tinde să fie comună cu alergătorii de la distanță, datorită mișcării repetitive a alergării, combinată cu pielea transpirată și îmbrăcăminte care se freacă pe piele.
- Bicicliști. Atunci când coapsele și fesele se freacă în mod repetat de un scaun pentru bicicletă, aceasta poate provoca pielea să se încolăcească.
- Îmbrăcăminte strânsă. Îmbrăcămintea prea strânsă, cum ar fi un sutien sau o lenjerie excesiv de strânsă, vă poate freca în mod repetat pielea și poate provoca pielea.
- Scutece. Răpirea poate afecta și bebelușii. Scutecele prea mici, umede sau strânse pot provoca pielea pielii.
Acestea sunt doar câteva exemple despre modul în care pielea se poate confunda. Orice combinație de umiditate și frecarea pielii dvs. împotriva a ceva poate provoca pielea.
Remedii casnice pentru pielea gâtuită
Este important să nu ignorați pielea gâfâită. Pielea inflamată și plină de umiditate poate duce la o infecție a pielii dacă este lăsată netratată.
Primul pas în tratarea pielii decongelate este curățarea zonei cu o spălare blândă a corpului și apă călduță. Lipeste pielea uscată și lasă zona înfiorată să se afle timp de câteva minute înainte de a aplica unul dintre următoarele remedii casnice.
1. Aloe vera
Aloe vera este un suculent care are o istorie lungă de a fi utilizat în scopuri medicinale. Gelul limpede care se găsește în interiorul frunzelor sale a fost folosit de secole pentru calmarea și tratarea pielii arse și a altor răni de suprafață.
Poate ajuta, de asemenea, la reducerea iritației și inflamației cauzate de alunecare.
Dacă aveți o plantă de aloe acasă, puteți sparge o frunză, stoarceți gelul și aplicați-l pe piele. De asemenea, puteți cumpăra frunze de aloe vera la unele magazine alimentare naturale.
Dacă nu găsiți frunze de aloe vera sau nu doriți să extrageți singur gelul, puteți cumpăra gel de aloe vera la o drogărie sau online.
2. Jeleu de petrol
Potrivit cercetărilor publicate în Jurnalul Britanic de Medicină Sportivă, aplicarea vaselinei pe pielea gâfâită poate contribui la reducerea iritației.
Deoarece oferă o suprafață alunecoasă și nu este rapid absorbită în piele, vaselina poate ajuta, de asemenea, la prevenirea pielii.
Cremele cu oxid de zinc sunt, de asemenea, eficiente pentru a bloca umiditatea și a preveni pieirea.
3. Ulei de nucă de cocos
Cercetările au arătat că uleiul de nucă de cocos poate reduce inflamația, poate ajuta la vindecarea rănilor și poate ucide bacteriile de pe piele. Dab o cantitate mică de ulei de nucă de nucă de cocos pentru a ajuta la calmarea oricărei zone a pielii decongelate.
Deși uleiul de nucă de cocos poate ajuta la vindecarea pielii crude, iritate, este posibil să nu rămână mult timp pe piele. Acest lucru o face ineficientă la prevenirea hăituirii.
4. Amidon de porumb
Amidonul are abilitatea de a absorbi umiditatea suplimentară din piele și de a reduce mâncărimea. De asemenea, poate crea o senzație de mătase pe piele, care poate ajuta la prevenirea frecării și iritării ulterioare.
Amidonul de porumb poate fi utilizat ca o alternativă la pulberile de talc, care au ridicat unele îngrijorări din cauza legăturii lor posibile cu cancerul.
5. Unt de shea
Untul de shea este o loțiune bogată în acizi grași și poate ajuta la înmuierea și hrănirea pielii. Conform unui studiu din 2012, acesta are, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii care pot ajuta la promovarea vindecării pielii.
Siguranță
Aceste remedii sunt de obicei sigure pentru a fi aplicate pe pielea moderată. Cu toate acestea, dacă pielea ta are blistere sau răni deschise, cel mai bine este să le lași libere de pulberi sau loțiuni până când pielea s-a vindecat pentru a forma o barieră protectoare.
Excepția de la acest lucru este vaselina. Aplicați-o pe rană până se vindecă și păstrați zona acoperită cu un bandaj.
Ce alte tratamente pot ajuta?
Dacă remediile casnice nu ajută sau dacă doriți un tratament mai puternic, puteți utiliza o cremă cu corticosteroizi topici. Puteți achiziționa aceste creme topice la majoritatea magazinelor farmaceutice.
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă nu sunteți sigur ce tip de cremă este potrivit pentru dumneavoastră.
Ce poți face pentru a preveni risipirea?
Pentru a împiedica pielea să te încolăcească, poți:
- Aplicați balsamuri sau creme pe zonele predispuse la alunecare. Jeleul de petrol, oxidul de zinc sau alte balsamuri sau creme anti-frământare (vezi recomandările produselor de mai jos) vă pot ajuta să vă protejați pielea de fricțiunile mișcărilor repetitive.
- Purtați huse de protecție sau scuturi de sfarc. Indiferent dacă sunt mame care alăptează sau alergători la distanță, aceste copertine de protecție pot reduce frecarea sfârcurilor la alergare.
- Purtați pantaloni scurți de protecție. Jambierele sau pantalonii scurți de bicicletă pot împiedica pielea să se frece de la sine. Aceste pantaloni scurți sunt de obicei din materiale moi elastice care pot reduce frecarea.
- Treceți la scutecul mai mare. Pentru cei mici, folosirea unui scutec cu dimensiuni puțin mai mari sau aplicarea mai scăzută a scutecului poate reduce pielea pielii. De asemenea, schimbarea frecventă a scutecului atunci când este murdară va reduce alunecarea și erupția scutecului.
Produse anti-decongelare
Dacă sunteți predispus la pielea gâtuită, este posibil să doriți să luați în considerare utilizarea unui gel sau a unei creme anti-decongelare pentru a vă proteja pielea. De asemenea, puteți utiliza aceste produse pentru a reduce frecarea în timp ce pielea tăvălită se vindecă. Unele produse care funcționează bine includ:
- Body Glide Balsam original anti-Chafe. Făcută din ingrediente derivate din plante, puteți aplica zilnic acest balsam nefericit pe orice zonă predispusă la alunecare.
- Chamois Butt'r Original Anti-Chafe Cream. Dezvoltată de un ciclist, această cremă anti-șofan este preferata sportivilor. Conține ingrediente precum lanolina, glicerina și ulei mineral care pot reduce frecarea.
- Squirrel's Nut All-Natural Anti-Chafe Salve. Aceasta salva foloseste unturi de nuci naturale pentru a reduce frecarea pielii. De asemenea, conține ulei de vitamina E pentru a ajuta pielea moale.
Linia de jos
Pielea cizelată este o problemă comună cauzată de frecarea repetitivă care poate descompune pielea și poate provoca roșeață, iritare, inflamație și disconfort.
Cremele de corticosteroizi topici pot ajuta la calmarea pielii confecționate, la fel ca mai multe remedii casnice, cum ar fi aloe vera, uleiul de nucă de cocos, unt de shea, amidon de porumb, oxid de zinc și jeleu de petrol.
Dacă pielea tăiată nu se îmbunătățește cu remedii la domiciliu sau creme fără contorizare, asigurați-vă că urmați un tratament cu medicul dumneavoastră.
