Cât de castraveți vă întinerește pielea
Ce este suficient de bun pentru salata ta trebuie să fie suficient de bun pentru pielea ta, nu?
În intestinul tău, castraveții furnizează vitamina C și acid caffeic care combate inflamația, iar atunci când sunt aplicați pe față, acești acești nutrienți pot oferi un efect pozitiv pentru întinerirea tenului tău.
Castravete beneficiază de piele:
- activitate antioxidantă
- hrănirea pielii (sub formă de suc)
- efecte calmante și de răcire
- reduce umflarea
- atenua arsurile solare
Castravetele este cu 96% apa, ceea ce îl face un plus hidratant la tratamentele de piele DIY, precum și în general sigur pentru pielea sensibilă, din cauza lipsei de ingrediente dure, potențial iritante.
Dacă doriți să o adăugați la rutina dvs., iată câteva idei despre cum să faceți acest lucru:
7 moduri de a folosi castraveți
1. Aplicați un tratament de răcire a ochilor pentru a vă ajuta cu ochii pufos
Cu toții ducem vieți agitate și mulți dintre noi dormim mai puțin decât ne trebuie (sau ne-am dori). Din aceasta cauza, ochii pufosi sunt ceva ce experimentăm cu toții într-un moment sau altul. Din fericire, castravetele răcit poate ajuta la deprimarea zonei ochilor, precum și poate oferi o ușurare a răcirii pentru iritarea generală.
Sucul unui castravete nu poate reduce numai umflarea în zona ochilor, ci poate calma pielea deteriorată și poate face ochii să pară și să se simtă împrospătați. Acest lucru se datorează conținutului de vitamina C și a acidului folic de castraveți.
Dar nu uitați de crema de ochi după! Castravetele nu are puterea de a hidrata zona ochilor doar pe baza conținutului de apă. Pentru a vă bloca hidratarea, trebuie să vă urmați tratamentul pentru ochi de castraveți cu o cremă de ochi la alegere.
2. Apăsați un toner de bricolaj pentru a calma pielea arsă sau deteriorată
Uneori, chiar și în zilele noastre cele mai bune de protecție solară, tot suntem arsi de soare. Un toner de castraveți de casă poate ajuta pielea deteriorată, oferind un efect de răcire.
Creează-ți propriul toner de răcire (pe baza acestei rețete):
- Spălați, coajă și feliați un castravete și adăugați într-o tigaie cu suficientă apă pentru a acoperi bucățile de castraveți.
- Se încălzește pe o flacără scăzută aproximativ 5-7 minute înainte de a transfera conținutul într-un blender sau procesor alimentar și amestecare până la neted.
- De acolo, turnați amestecul printr-o sită fină de plasă sau strecurați cu o brânză de brânză pentru a îndepărta bucățile nelegate.
- Transferați lichidul rămas într-o sticlă de pulverizare sau alt recipient sterilizat.
- Nu ezitați să adăugați o linguriță de apă de trandafir sau alun vrăjitoare pentru a amplifica amestecul de hidratare și vindecare.
Notă: Nu păstrați amestecul mai mult de 3 până la 4 zile. Fără conservanți, ceața poate merge prost.
3. Faceți o mască de castraveți pentru a ajuta pielea iritată și predispusă la acnee
Castravetele este extrem de benefic pentru cei cu pielea iritată și predispusă la acnee. Infuzați ingredientele liniștitoare ale apei de castraveți cu lut bentonită pentru a crea o mască care poate proteja împotriva iritațiilor pielii și umflarea.
Pentru pielea predispusă la acnee, sucul de castraveți poate ajuta la diluarea uleiurilor esențiale puternice precum uleiul de arbore de ceai. Astfel poți lupta împotriva spargerilor fără să te usuci sau să îți înțepe pielea. Castravetele poate fi, de asemenea, frecat direct pe piele, peste pete de acnee, sau chiar pus sub o mască de foaie în așteptare.
4. Spălați fața cu apă de castraveți
Pentru o spălare simplă dimineața, amestecați apa de castravete cu alte ingrediente benefice precum aloe vera, ceai verde sau săpun de castilă. (În plus, dacă sursa de apă de la robinet este îndoielnică, apa de castravete poate fi o schimbare bună.)
De asemenea, vă puteți stropi fața cu apă de castraveți pentru a vă simți înviorat și treaz în orice moment al zilei.
5. Creați o loțiune de corp pentru castraveți DIY
Crearea proprie loțiune de corp pe bază de castraveți este rapidă și ușoară. Luați-vă rețeta de loțiune de bricolaj obișnuită și în loc de apă normală, folosiți apă de castraveți
Hello Glow folosește un amestec de aloe vera, vitamina E și lapte de nucă de cocos pentru a crea o loțiune naturală pentru hidratare. Dacă pielea ta este mai fericită cu loțiuni mai groase, pe bază de gel, încercați aceasta prin Thought.
6. Relaxați-vă cu o mască de castravete hidratantă
Deoarece castravetele este de 96 la sută apă, îl puteți amesteca cu alte ingrediente naturale pentru a crea o mască care ajută la exfolierea pielii și la înmuierea calităților liniștitoare ale castraveților.
Utilizați resturi de bucătărie: un amestec de castravete, miere și iaurt se combină pentru a crea o mască hidratantă și cu miros delicios. Simțiți-vă liber să obțineți creativitate, adăugând ingrediente precum ovăzul în amestec pentru proprietăți calmante și exfoliante.
7. Mănâncă, bea și agită îngrijirea pielii tale
Apa este ceva ce corpul tău trebuie să îndeplinească funcții vitale - de la reglarea temperaturii până la menținerea unui sistem digestiv sănătos - așa că adăugarea de castraveți felii în apa pe care o bei este un mod uimitor de a te hidrata. Mai ales dacă nu sunteți pasionați de gustul apei simple.
5 produse de castraveți pentru a încerca în schimb
Vrei să ajungi direct la goană și să nu-ți faci griji pentru mucegaiul tău de creștere a tratamentelor DIY? Încercați în schimb produse formulate profesional. O vei găsi etichetată ca ingredient "cucumis sativus".
Și dacă pielea ta bea cu adevărat castraveți, asigură-te că este unul dintre primele ingrediente de pe listă. Acest lucru crește probabilitatea de potență.
Cele mai bune produse de castraveți pentru a încerca:
- Da pentru castraveți Calming Micelar Water Cleansing - un demachiant blând, dar eficient, care curăță și împrospătează pielea fără a fi nevoie de apă
- Toner fără alcool pe bază de plante din castravete de Kiehl - echilibrează și tonifică pielea, conținând un astringent ușor, rămânând în același timp care nu se usucă și nu irită
- Loțiune specială pentru castraveți Mario Badescu - ajută la uscarea petelor actuale, contribuind totodată la prevenirea celor noi printr-un amestec răcoritor, dezinfectant de ingrediente
- Masca cu gel de castraveți Peter Thomas Roth Hidratant de detoxifiere extremă - o mască calmantă, de răcire, cu beneficii calmante, hidratante și de deprimare
- Timeless HA Matrixyl 3000 cu Castravete - formulat cu hidratant de aloe și extract de castravete, acest amestec este răcoritor și revigorant pentru pielea însetată
Ce castravete nu poate face pentru fața ta
Este posibil să fi citit sugestii conform cărora castravetele pur este un produs minune, dar până în prezent, cele mai multe cercetări au fost efectuate doar în laboratoare controlate și pe celule sau șoareci.
În aceste cazuri, cercetătorii aplică și extract de castravete - o formă mai concentrată - și nu castravete simplu.
Iată câteva lucruri pe care castravetele simplu nu le poate face pentru pielea ta:
- Albiți-vă pielea: Nu există studii care să arate că castravetele poate ajuta la ușurarea sau albirea pielii. Luminarea petelor întunecate se întâmplă odată cu rulajul celulelor moarte (exfoliere) și producerea de noi celule ale pielii.
- Hidratează-ți pielea: Apa singură nu este niciodată un hidratant suficient și același lucru este valabil și pentru castraveți. Pentru orice tratament cu castraveți DIY, este important să urmați acest pas cu un hidratant hidratant. De fapt, cercetătorii au descoperit că o formulă de castraveți fără hidratare a dus la scăderea hidratării.
- Oferă-ți pielii suficiente vitamine: în timp ce castraveții conțin vitaminele C, K și B, precum și antioxidanți, având în vedere că castraveții sunt 96 la sută de apă, șansele de a primi doze mari de aceste vitamine pentru problemele grave ale pielii sunt discutabile în cel mai bun caz.
Este posibil să ai nevoie de mult mai mulți castraveți decât am rămas în mod normal din a face o salată pentru a obține o îmbunătățire a pielii verificată. Și dacă frumusețea dvs. este despre a fi durabil, curat și verde, consumul de castraveți și lipirea de magazinele cumpărate ar putea fi cel mai bun pariu.
Jennifer Still este redactor și scriitor cu oflineri în Vanity Fair, Glamour, Bon Appetit, Business Insider și multe altele. Ea scrie despre mâncare și cultură. Urmăriți-o pe Twitter.
