Între toate călătoriile la baie, refluxul după fiecare masă și grețurile de greață, probabil că ați avut umplutura de simptome de sarcină mai puțin amuzante. (Unde este acea strălucire despre care vorbesc mereu?) Tocmai când crezi că ești în clar, simți o înăsprire în burtă. Și apoi încă una.
Sunt acestea… contracții?
Nu te apuca de geanta de spital și nu te grăbește pe ușă. Ceea ce vă confruntați probabil se numesc Braxton-Hicks sau contracții „muncă falsă”. Simțirea lor poate fi captivantă și - uneori - alarmantă, dar nu înseamnă că copilul tău va naște astăzi sau chiar săptămâna viitoare. În schimb, Braxton-Hicks este un semn că corpul tău se încălzește pentru evenimentul principal.
La ce să te aștepți
Contracțiile Braxton-Hicks se simt ca o înăsprire a abdomenului inferior. Gradul de etanșeitate poate varia. Este posibil să nu observați chiar și unele ușoare, dar contracțiile mai puternice vă pot îndepărta respirația.
Unele femei le descriu ca fiind similare cu crampele periodice, așa că dacă mătușa Flo face un număr pe tine în fiecare lună, știi pentru ce te ocupi cu Braxton-Hicks.
Spre deosebire de contractele de muncă reale, Braxton-Hicks nu se apropie. Ei vin și pleacă, fie că sunt mai slabi sau mai puternici, fără niciun fel de model.
Aceste contracții pot începe încă din 6 săptămâni de la sarcină. Acestea fiind spuse, este posibil să nu le simți până nu ajungi la al doilea sau al treilea trimestru.
La început pot fi rare, întâmplându-se doar de câteva ori pe zi. Pe măsură ce intrați în al treilea trimestru și vă apropiați de livrare, contractiile dvs. Braxton-Hicks se pot întâmpla de mai multe ori pe oră pentru ore la sfârșit (la fel ca întrebările de la persoane necunoscute despre momentul în care trebuie să vi se facă).
Vor fi deosebit de frecvente dacă ai fost pe picioarele tale mult sau dacă te-ai deshidratat. Drept urmare, contracțiile se pot opri după ce vă odihniți, beți apă sau vă pot schimba poziția.
Din nou, Braxton-Hicks poate ajuta treptat să subțire și să înmoaie colul uterin, dar acestea nu vor provoca dilatație pentru nașterea copilului tău.
Înrudit: Cum se simt diferitele tipuri de contracte de muncă?
Braxton-Hicks contra contractii de munca
Deci, cum puteți spune diferența dintre Braxton-Hicks și contractiile de muncă? Vestea bună este că există câțiva factori distinctivi care te pot ajuta să te indici.
Rețineți că oricând aveți contracții sau vă întrebați dacă lucrați sau nu, este bine să vă adresați medicului sau moașei.
| Braxton-Hicks | Contractii de munca | |
|---|---|---|
| Când încep | Mai devreme, dar majoritatea femeilor nu le simt decât în al doilea trimestru sau al treilea trimestru | 37 de săptămâni - orice devreme poate fi un semn al muncii premature |
| Cum se simt | Strângere, disconfort. Poate fi puternic sau slab, dar să nu devină mai puternic. | Strângere puternică, durere, crampe. Poate fi atât de intens încât nu poți merge pe jos sau vorbi în timpul lor. Înrăutățește-te cu timpul. |
| Unde le vei simți | Fața abdomenului | Începeți în spate, înfășurați în jurul abdomenului |
| Cât durează | 30 de secunde până la 2 minute | 30 - 70 secunde; mai mult în timp |
| Cât de des apar | neregulate; nu poate fi cronometrat într-un model | Fii mai lung, mai puternic și mai aproape împreună |
| Când se opresc | Poate dispărea cu schimbări de poziție, repaus sau hidratare | Nu te linisti |
Cauzele Braxton-Hicks
Nu se cunoaște cauza exactă a contracțiilor Braxton-Hicks. Cu toate acestea, există unele declanșatoare care par să le aducă oarecum universal. Cercetătorii spun că asta se datorează faptului că anumite activități sau situații pot stresa copilul în pântec. Contracțiile pot ajuta la creșterea fluxului de sânge către placentă și pot oferi bebelușului tău mai mult oxigen.
Cauzele posibile includ:
- Deshidratare. Femeile însărcinate au nevoie de 10 până la 12 căni de lichid în fiecare zi, așa că obțineți-vă singuri o sticlă de apă și începeți să bea.
- Activitate. Este posibil să observați Braxton-Hicks mai târziu în ziua după ce ați fost prea mult pe picioare sau după ce ați făcut exerciții fizice. Uneori, exercițiile grele se potrivesc doar blugilor maternității. Este în regulă.
- Sex. Orgasmul poate face contractul uterului. De ce? Corpul tău produce oxitocină după orgasm. Acest hormon face ca mușchii, ca și uterul, să se contracte. Sperma partenerului dvs. conține prostaglandine care pot provoca, de asemenea, contracții.
- Vezica completă. O vezică completă poate pune presiune asupra uterului, provocând contracții sau crampe.
Inrudite: Contractii dupa sex: Este normal?
Tratamente pentru Braxton-Hicks
După ce ați confirmat cu medicul dumneavoastră că ceea ce vă confruntați sunt Braxton-Hicks și nu contractii de muncă, vă puteți relaxa. Destul de literal - ar trebui să încerci să-l iei mai ușor.
Nu există un tratament medical necesar pentru aceste contracții. Încercați să vă concentrați pe odihnă, pe beți mai multe lichide și pe schimbarea poziției - chiar dacă asta înseamnă doar să vă deplasați din pat pe canapea pentru o perioadă.
Mai exact, încercați:
- Mergând la baie pentru a vă goli vezica. (Da, parcă nu faci asta în fiecare oră?)
- Bea trei-patru pahare de apă sau alte lichide, cum ar fi lapte, suc sau ceai din plante. (Prin urmare, toate călătoriile din baie.)
- Întins pe partea stângă, ceea ce poate promova un flux de sânge mai bun către uter, rinichi și placentă.
Dacă această metodă nu funcționează sau dacă experimentați multe Braxton-Hicks, nu ezitați să întrebați medicul despre posibile tratamente. Poți avea ceea ce se numește uter iritabil. În timp ce tratamentele de stil de viață sunt preferate, există anumite medicamente care vă pot ajuta să vă ușurați contracțiile.
Înrudite: Uter iritabil și contracții ale uterului iritabil
Alte cauze ale durerii abdominale
Braxton-Hicks nu este singura cauză de durere abdominală și crampe în timpul sarcinii. Iar forța de muncă nu este singura altă opțiune. Luați în considerare dacă puteți întâmpina una dintre următoarele condiții.
Infecții ale tractului urinar
Pe măsură ce copilul tău crește, uterul apasă pe vezică. Pe lângă faptul că strănutul este periculos, acest lucru înseamnă că trebuie să faceți mai mult pipi, dar înseamnă, de asemenea, că există mai multe oportunități pentru infecții ale tractului urinar (UTI).
Dincolo de durerea abdominală, puteți experimenta orice, de la arsură la urinare la călătorii mai frecvente / urgente la baie la febră. UTI-urile se pot agrava și chiar pot avea impact asupra rinichilor fără tratament. Veți avea nevoie de medicamente pentru prescrierea infecției.
Gaz sau constipație
Gazele și balonarea pot fi mai grave în timpul sarcinii, din cauza nivelurilor ridicate ale hormonului progesteron. Constipația este o altă problemă a stomacului care poate provoca disconfort și chiar durere. De fapt, constipația este destul de frecventă în timpul sarcinii.
Dacă creșteți aportul de lichide și de fibre și să obțineți mai mult exercițiu nu ajută probleme, adresați-vă medicului dumneavoastră despre laxative și îndulcitori pentru scaune care să vă ajute să vă mișcați din nou.
Durere ligamentară rotundă
Ouch! Durerea ascuțită pe partea dreaptă sau stângă a burticii poate fi durerea ligamentului rotund. Sentimentul este o scurtă senzație de tragere din abdomen până la inghinal. Durerea ligamentului rotund se întâmplă atunci când ligamentele care vă sprijină uterul se întind pentru a se acomoda și pentru a vă sprijini burtica în creștere.
Probleme mai grave
Abuzia placentară este atunci când placenta se desprinde parțial sau în totalitate de uter. Poate provoca dureri intense, constante și vă poate face uterul foarte strâns sau greu.
Preeclampsia este o condiție în care tensiunea arterială crește la niveluri nesigure. Puteți simți dureri abdominale superioare în apropierea colivei tale, în special în partea dreaptă.
Aceste probleme necesită îngrijiri medicale imediate. Așadar, dacă credeți că aveți contracții Braxton-Hicks, dar durerea devine severă și nu renunță, solicitați asistență medicală cât mai curând posibil.
Când să cheme doctorul
Asigurați-vă că contactați furnizorul de servicii medicale oricând aveți probleme cu privire la sarcina dumneavoastră. Mai exact în cazul contracțiilor, doriți să fiți în căutarea altor semne de muncă timpurie înainte de a ajunge la 37 de săptămâni de gestație.
Acestea includ:
- contracții care cresc mai puternic, mai lung și mai strâns
- durere de spate continuă
- presiune și crampe în pelvis sau abdomenul inferior
- depistare sau sângerare din vagin
- gush sau smucitură de lichid amniotic
- orice altă modificare a secreției vaginale
- nu simți că micuțul tău se mișcă de cel puțin 6 până la 10 ori într-o oră
Am reacționat excesiv?
Nu-ți face griji! S-ar putea să simți că ești neplăcut, dar medicii și moașele primesc tot timpul apeluri false de alarmă. Abordarea preocupărilor dvs. face parte din munca lor.
Este mai bine să fii în siguranță, decât să-ți pară rău când vine vorba de a-ți livra copilul mai devreme. Dacă vă confruntați cu adevărat forță de muncă, pot exista lucruri pe care furnizorul dvs. le poate face pentru a-l opri dacă sunt notificate la timp și lăsați copilul să gătească puțin mai mult.
Înrudite: 6 semne de muncă
A lua cu livrare
Încă nu sunteți sigur dacă contractiile dvs. sunt o muncă reală sau „falsă”? Încercați să le programați acasă. Scrieți ora la care începe contracția și când se termină. Apoi scrieți timpul de la sfârșitul unuia până la începutul altuia. Înregistrați-vă constatările pe o oră.
În general, este bine să apelați la medic sau la moașă dacă ați avut 6 sau mai multe contracții care durează 20 până la 30 de secunde - sau dacă aveți alte simptome care sugerează că sunteți în travaliu.
În caz contrar, puneți-vă picioarele în sus (și poate chiar faceți pe altcineva să-și pună niște poloneze pe degetele de la picioare) și înmuiați-vă în aceste momente finale înainte de a ajunge cel mic.
