Geofagia, practica consumării murdăriei, a existat în întreaga lume de-a lungul istoriei. Oamenii care au pica, o tulburare alimentară în care își doresc și mănâncă produse nealimentare, deseori consumă murdărie.
Unele persoane care sunt anemice mănâncă, de asemenea, murdărie, la fel și unele femei însărcinate din întreaga lume. De fapt, multe femei însărcinate își doresc adesea murdăria, posibil datorită potențialului de protecție care poate oferi murdărie împotriva unor toxine și paraziți, potrivit cercetărilor.
Deși multe persoane leagă geofagia de o serie de beneficii pentru sănătate, este asociată și cu o serie de probleme de sănătate. Mâncarea murdăriei, în special pe o perioadă lungă de timp, poate crește riscul pentru o serie de probleme, inclusiv:
- paraziți
- intoxicații cu metale grele
- hiperkaliemia
- probleme gastrointestinale
Aici, vom explica în detaliu geofagia, acoperind posibilele motive din spatele acesteia și oferind sfaturi despre cum să opriți consumul de murdărie.
De ce
Poftele de murdărie se pot dezvolta din diferite motive.
cicero
Dacă aveți pica, o tulburare alimentară în care doriți o varietate de produse nealimentare, este posibil să aveți nevoia de a mânca murdărie. Alte poftă comună pentru pica includ:
- pietricele
- lut
- frasin
- pânză
- hârtie
- cretă
- păr
Pagofagia, mâncarea persistentă cu gheață sau poftele pentru gheață, pot fi, de asemenea, un semn de pica. Pica de obicei nu va fi diagnosticat la copii, deoarece mulți copii mănâncă murdărie când sunt mici și se opresc singuri.
Pica poate să apară în condiții precum trichotilomania sau schizofrenia, dar nu implică întotdeauna un diagnostic separat de sănătate mintală.
Deși pica nu este pe deplin înțeles, cercetările sugerează că ar putea dezvolta ca răspuns la deficiențele de nutrienți.
În unele cazuri, poftele pica pot dispărea odată ce consumi suficient fier sau alți nutrienți lipsă. Dacă obținerea nutrienților necesari nu ajută, terapia poate ajuta la abordarea pica și la toate problemele de bază.
geofagie
Mâncarea murdăriei ca parte a unei practici culturale sau pentru că și alți oameni din familia sau comunitatea ta mănâncă, diferă de pica. În acest caz, există un motiv clar pentru a mânca murdărie.
De exemplu, unii cred că consumul de murdărie sau argilă poate:
- ajuta la îmbunătățirea problemelor stomacale
- înmoaie pielea sau modifică tonul pielii
- oferă beneficii de protecție în timpul sarcinii
- prevenirea sau tratarea bolilor prin absorbția toxinelor
Istorie
Hipocrate a fost primul care a descris geofagia. Alte texte medicale timpurii menționează, de asemenea, practica consumului de pământ pentru a ajuta necazurile stomacului și crampele menstruale.
Textele medicale europene din secolele XVI și XVII menționează geofagia care părea să apară cu cloroză sau „boală verde”, un tip de anemie. De-a lungul istoriei, s-a observat că geofagia apare mai mult în rândul femeilor însărcinate sau în perioadele de foamete.
Prezentare curentă
Geofagia apare încă în toată lumea, deși se întâmplă cel mai des în regiunile tropicale. Ar putea fi legat de boala transmisă de alimente, care este comună în aceste climaturi.
Argila poate ajuta la absorbția toxinelor, astfel că mulți susțin mâncarea pământului ca mod de a calma problemele stomacale, cum ar fi intoxicațiile alimentare.
Deși geofagia poate să nu înceapă ca o problemă de sănătate mintală, în timp, consumul de murdărie ar putea veni să semene cu o dependență. Unii oameni raportează că este dificil să se oprească, chiar și după ce încep să aibă probleme de sănătate asociate cu consumul de murdărie.
Unii pot cheltui, de asemenea, bani și pot parcurge distanțe semnificative pentru a-și găsi lutul sau solul preferat. Nefiind capabil să găsească sau să-și permită un tip specific de sol sau argilă poate duce și la stres.
Periculosii
Mâncarea murdăriei poate să nu provoace întotdeauna rău, dar poate contribui la o serie de probleme de sănătate. Cu cât mănânci mai mult, cu atât vei avea mai multe efecte secundare negative și boli.
Anemie
Poftele de murdărie pot indica anemie, dar consumul de murdărie nu vă va îmbunătăți în mod necesar simptomele. Este important să discutați cu un medic și să vă verificați sângele, astfel încât să puteți primi suplimente nutritive potrivite.
Unele cercetări sugerează că geofagia poate interfera cu abilitatea dvs. de a digera nutrienții necesari, deoarece argila din stomacul dvs. se poate lega de fier, zinc și alți nutrienți. Cu alte cuvinte, consumul de murdărie ar putea crește riscul de anemie.
Paraziți, bacterii și metale grele
Mâncarea murdăriei te poate expune la paraziți, bacterii și metale grele toxice. Murdăria care conține mult potasiu ar putea duce la potasiu ridicat de potasiu din sânge, crescând riscul de aritmie cardiacă sau stop cardiac.
Constipație
Constipația este un efect secundar comun al consumului de sol. O obstrucție sau perforație intestinală este de asemenea posibilă, deși aceste efecte secundare sunt oarecum mai puțin frecvente.
Complicații ale sarcinii
Multe femei însărcinate își doresc murdăria sau lutul. Experții nu au descoperit încă un motiv clar pentru care se întâmplă acest lucru.
O teorie leagă poftele pica de deficiențele de fier. O altă teorie sugerează că aceste pofte se dezvoltă ca un răspuns adaptiv la modul în care sistemul imunitar se schimbă în timpul sarcinii.
Modificările funcției sistemului imunitar ar putea crește ușor riscul de a fi afectat de toxine și de boli transmise de alimente, cum ar fi listeria. Însă mai multe studii efectuate pe animale au sugerat că consumul de argilă oferă protecție împotriva unei serii de toxine.
Oricare ar fi cauza poftelor de murdărie în timpul sarcinii, consumul de murdărie poate crea riscuri pentru sănătate nu numai pentru dumneavoastră, ci și pentru fătul în curs de dezvoltare.
Chiar dacă murdăria pe care o consumi este lipsită de toxine și a fost coaptă sau preparată în condiții de siguranță, aceasta poate încă lega în stomac de nutrienții pe care îi obțineți din alte surse, împiedicând corpul să le absoarbă corect. Acest lucru vă poate pune sănătatea în pericol.
Există avantaje?
Există foarte puține cercetări care susțin beneficiile consumului de murdărie pentru oameni.
- O revizuire din 2011 a geofagiei la 482 de persoane și 297 de animale a găsit dovezi care sugerează că principalul motiv pentru care oamenii mănâncă mizerie este protejarea posibilă a solului împotriva toxinelor. Dar este nevoie de mai multe cercetări pentru a susține această teorie.
- Animalele mănâncă adesea murdărie sau lut atunci când au diaree, suferințe la stomac sau mănâncă fructe otrăvitoare. Subsalicilatul de bismut (Kaopectate), un medicament care tratează diareea, are un machiaj mineral care este similar caolinului sau tipul de lut pe care unii îl mănâncă în același scop. Așadar, consumul de sol ar putea scăpa de diaree. De asemenea, poate provoca constipație și alte probleme dacă murdăria pe care o consumi conține bacterii sau paraziți.
- Multe femei însărcinate din întreaga lume mănâncă murdărie pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor de boală dimineața, potrivit cercetărilor din 2003. Câteva culturi susțin această practică ca un remediu popular, dar aceste beneficii sunt în mare parte anecdotice și nu au fost dovedite concludent.
- Dovezi științifice care susțin alte beneficii anecdotice ale consumului de murdărie, cum ar fi un ten mai pal sau o piele mai netedă, nu există încă.
Experții au remarcat multe riscuri asociate cu consumul de murdărie, astfel încât, în general, riscurile consumului de murdărie pot fi mai semnificative decât orice beneficiu potențial, mai ales dacă sunteți gravidă.
Dacă vă preocupă deficiența de nutriție, diareea, boala de dimineață sau orice alte probleme de sănătate, este o idee bună să discutați cu furnizorul de servicii medicale.
Cum să te oprești
Dacă doriți să încetați să mâncați murdărie, sau poftele dvs. vă deranjează și provoca stres, aceste sfaturi pot fi utile:
- Discutați cu un prieten de încredere sau un membru al familiei. Dacă spuneți cuiva că aveți încredere în poftele voastre, este posibil să vă ofere sprijin și să vă ajute să vă distrageți dacă aveți greutăți pentru a evita murdăria pe cont propriu.
- Mestecați sau mâncați alimente similare ca culoare și textură. Biscuiții măcinate fin, cerealele sau biscuitul ar putea ajuta la ameliorarea poftelor tale. Guma de mestecat sau suptul bomboanelor tari pot ajuta și la poftele pica.
- Vorbeste cu un terapeut. Dacă nu sunteți sigur de ce îți dorești murdărie, un terapeut te poate ajuta să abordezi poftele și să explorezi comportamente care te pot ajuta să eviți murdărie.
- Consultați furnizorul de servicii medicale. Poate doriți să mâncați murdărie, deoarece nu primiți nutrienții potriviți. Dacă aveți deficiențe de nutrienți, medicul vă poate ajuta să corectați aceste dezechilibre. Dacă obțineți destul de multe vitamine de care aveți nevoie, poftele ar putea dispărea.
- Folosiți întărire pozitivă. Un sistem de recompense pentru a nu mânca murdărie poate ajuta, de asemenea, unele persoane care se ocupă de poftele pica. A fi recompensat pentru alegerea unui aliment poate ajuta la reducerea dorinței de a mânca murdărie.
Când să vezi un doctor
Stigma din jurul consumului de murdărie poate reprezenta o barieră atunci când solicitați tratament medical.
Este posibil să vă faceți griji cu privire la modul în care menționați subiectul furnizorului de servicii medicale. Dar dacă ați mâncat murdărie și aveți îngrijorări cu privire la expunerea la toxine, paraziți sau metale grele, cel mai bine este să discutați cu un profesionist. Fără tratament, aceste probleme ar putea deveni grave.
Dacă aveți simptome noi sau cu privire la sănătate și ați mâncat murdărie, este posibil să doriți să discutați cu medicul dumneavoastră. Semnele de căutat includ:
- dureri sau sângeroase mișcări intestinale
- constipație
- diaree
- greață și vărsături inexplicabile
- scurtarea respirației
- etanșeitate în piept
- oboseală, tremur sau slăbiciune
- sentiment general de a te simți rău
Este posibil să obțineți tetanos din consumul de murdărie. Tetanul poate pune viața în pericol, așa că consultați imediat un medic dacă aveți:
- crampe în maxilarul tău
- tensiunea musculară, rigiditatea și spasmele, în special în stomacul tău
- dureri de cap
- febră
- transpirație crescută
Poftele de murdărie nu indică neapărat o problemă de sănătate mintală, dar terapia este întotdeauna un loc sigur pentru a vorbi despre pofte și despre cum le poți aborda.
Terapia vă poate ajuta, de asemenea, să lucrați prin comportamente dependente, așa că dacă vă este dificil să opriți mâncarea murdăriei sau să vă gândiți frecvent la consumul de murdărie, un terapeut vă poate oferi sprijin și vă poate ajuta să învățați cum să faceți față acestor gânduri.
Linia de jos
Poftele de murdărie nu sunt anormale, așa că încercați să nu vă faceți griji dacă le experimentați. Oamenii mănâncă murdărie din mai multe motive, fie ca practică culturală, pentru a ameliora problemele stomacale sau pentru a absorbi toxinele.
Este important să luați în considerare posibilele riscuri care apar cu consumul de murdărie. Alte remedii pot ajuta la calmarea stresului stomacului în siguranță, fără riscul de:
- creșterea problemelor intestinale
- paraziți
- infecţie
Dacă poftele dvs. se referă la deficiențe de nutrienți, furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă poate prescrie suplimente pentru a remedia aceste dezechilibre. Dacă doriți să opriți consumul de murdărie, un furnizor de servicii medicale sau terapeut vă poate oferi sprijin și îndrumare.
