Cu toții începem de undeva
Să devenim adevărați: sărutul poate fi total nemaipomenit sau super demn de demn.
Pe de o parte, o sărutare grozavă sau o sesiune excelentă te poate lăsa să te simți uimitor.
Știința ne spune chiar că sărutul poate fi de fapt excelent pentru sănătatea dvs. prin creșterea satisfacției vieții și reducerea stresului, care sunt două victorii sigure.
Din partea flip, unele săruturi pur și simplu nu sunt grozave - mai ales dacă sunt făcute incorect - făcând ideea de a schimba scuipat cu un alt om mai puțin decât ideal.
Dacă v-ați întrebat vreodată unde ați căzut pe spectrul sărutului, aceste sfaturi și trucuri sunt aici pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți jocul.
Asigurați-vă că sunteți pregătiți înainte de a veni momentul
Nu putem controla întotdeauna când starea de spirit pentru un sărut se lovește, dar un pic de pregătire merge mult. Nu trebuie să-l răsturnați!
Dacă știți că sărutul ar putea fi pe ordinea de zi, asigurați-vă că buzele nu sunt uscate sau crăpate și poate săriți pâinea cu usturoi.
O regulă bună este să faci exfolieri obișnuite de buze pentru a menține buzele crapate și cojile - mai ales pe timpul iernii - și să menții balsamul de buze la îndemână.
Ești îngrijorat de respirația ta? Nu este nimic rău în a face o călătorie rapidă la baie pentru a vă spăla dinții!
Puteți, de asemenea, să vă bazați pe o mentă de respirație sau pe o bucată de gumă pentru a vă menține gura proaspătă.
Asigurați-vă că este momentul și locul potrivit
În cazul în care nu este evident, o sesiune completă de perfecționare pe un tren de metrou la pachet poate nu este cea mai bună alegere.
După ce ai consimțământul partenerului tău, vrei să te asiguri că situația ta este potrivită pentru sărut și va fi bine primită.
Gândește-te când vei intra și tu pentru un sărut - nu doar unde.
Partenerul tău a împărtășit doar că peștele lor a murit? Probabil că nu este momentul potrivit pentru a face afară, dar un sărut pe frunte ar putea fi reconfortant.
Când aveți îndoieli, luați în considerare tipul de sărut pe care îl doriți
Un pic de planificare merge mult. După ce știi în ce situație te afli - sau vrei să fii înăuntru - nu trebuie să te răstoarne.
Vrei să arăți afecțiune în public fără PDA plin de suflare? O privire rapidă pe umăr în timp ce aștepți la coadă la cinematograful este perfectă.
Sunteți pregătit pentru unele foreplay-uri? Un traseu persistent de sărutări pe gâtul lor poate fi inductor înfiorător.
Nu uitați, nu trebuie să plantezi de fiecare dată un sărut pe buze. Este mai bine să începeți mici și să construiți versus prea puternic.
După ce ați introdus elementele de bază, sunteți gata să vă deplasați
Sărutul nu trebuie să fie stresant. Dacă sunteți îngrijorat să înțelegeți cum trebuie, începeți întotdeauna cu elementele de bază.
Cere
Dacă sunteți pe punctul de a săruta pe cineva pentru prima dată, asigurați-vă că citiți corect situația întrebând verbal.
De acolo, vă puteți folosi și limbajul corpului - mișcându-vă un pic mai aproape, dând obrazul partenerului - sau încercați ambele. Pentru că, da, acordul este sexy.
Înclinați-vă
Te simți puțin nervos? Nu o grăbiți, mai ales dacă nu sunteți sigur ce mod să vă înclinați capul.
Scufundați-vă capul - sau ghidați ușor fața partenerului în lateral - dacă sunteți îngrijorat de lovirea frunților.
Nu trebuie să îți privești partenerul în jos, dar un pic de contact cu ochii poate ajuta la mișcarea inițială mai puțin penibilă.
Ușor în ea
Începeți sărutul cu o presiune lentă, blândă și ușoară. Un singur sărut moale este simplu și dulce și este ușor de construit.
Vrei să-l întinzi mai mult? Încercați să variați ușor presiunea sau să vă deplasați concentrarea de la buza lor superioară la buza de jos. Mai puțin este cu siguranță mai mult.
Ține-ți gura relaxată
Nu vă forțați pucul și nu vă sărutați prea tare. Nu te complica!
Când aveți îndoieli, reflectați ce face partenerul. Majoritatea oamenilor tind să se sărute într-un mod în care se bucură și ar trebui să fie întotdeauna un schimb - nu o persoană care conduce spectacolul.
Folosește-ți mâinile
Amplasarea mâinilor se poate simți puțin incomodă la început, dar face ceea ce se simte cel mai confortabil pentru tine.
Încercați să vă strecurați mâinile în jurul gâtului partenerului, punând una în părul lor sau unul dintre fiecare.
Dacă există o diferență de înălțime, puteți întotdeauna să vă sprijiniți pe șoldurile partenerului sau pe partea inferioară a spatelui - nu o răsturnați!
Dacă doriți să treceți de la o gură închisă la un sărut cu gura deschisă
Odată ce sunteți gata să-l puneți pe o crestătură sau două, aceste sfaturi vă pot ajuta să treceți de la sărutarea cu gura închisă la sărutarea cu gura deschisă, cu practic practic zero.
Începeți cu vârful limbii
Mai puțin este mai mult, mai ales când vine vorba de orice este legat de limbă. Nimănui nu-i place saliva pe toată fața. În schimb, începeți cu atingeri scurte, blânde, cu vârful limbii spre a lor.
Serios, nu încercați să vă împingeți întreaga limbă în gură
Nu numai că este un festin drool, o limbă neașteptată în gură este cel mai puțin lucru sexy. În plus, este o rețetă pentru a obține un pic. Și nu într-un fel de mod de tug-on-the-lip.
Găsiți un ritm natural
Asigurați-vă că respirați (evident) și găsiți ceea ce se simte bine atât pentru dvs. cât și pentru partenerul dvs. Cand ai dubii? Cere!
Dacă doriți o completare pe sesh
În funcție de situație, sărutarea nu este necesară pentru a se încălzi destul de mult. Dacă tu și partenerul dvs. vă simțiți confortabil, mergeți pentru asta!
Atenție la limbajul corpului
Astfel puteți afla mai multe despre ceea ce îi place și nu îi place partenerului.
Nu toată lumea folosește indicii verbale, ceea ce înseamnă că trebuie să fiți atenți pentru a vedea ce funcționează.
Nu conduceți petrecerea sărutării până unde nu vă face decât să vă avantajeze. Cel mai bun sărut este unul în care ambii parteneri sunt fericiți.
Crește treptat intensitatea
Nu trebuie să mergeți cu aburi mari înainte într-o sesiune de make-up grea, dar nici nu doriți să o trageți prea mult timp.
Încetează treptat sărutul în ceva mai mult și nu-ți fie frică să-i spui partenerului ce îți place (sau nu-ți place). Comunicarea, chiar și nonverbală, este esențială.
Faceți contact vizual între sărutări sau chiar în timpul
OK, să te uiți la partenerul tău în timpul unei sesiuni de make-out este super înfiorător, dar asta nu înseamnă că trebuie să ai ochii închiși tot timpul.
Nu-ți fie teamă să arunci o privire la partenerul tău între săruturi. Dacă faceți contactul ocular la sărutarea mijlocie, este mai bine să îl mențineți scurt decât dacă știți că partenerul dvs. preferă contactul ocular intens.
Ia o pauză de pe buze
Deoarece sărutul se încălzește, nu vă fie frică să schimbați locațiile. Un sărut bun ar putea implica o serie de sărutări de-a lungul liniei maxilarului, claviculei sau chiar pe lobul urechii.
Dacă vei mușca, fii blând
Nu toată lumea este confortabilă să folosească dinții în timpul unui sărut, ceea ce înseamnă că este mai bine să te lipi de un bătut blând pe buze. Ar putea merita o conversație în plus pentru a vedea cu ce sunteți confortabil.
Dacă vrei să încălzești lucrurile și mai mult
Nu orice sărut trebuie să ducă la sex oral sau penetrativ.
Indiferent dacă te săruți ca parte a foreplay-ului sau pur și simplu te bucuri de act, asigură-te că vorbești cu partenerul tău despre diferite forme de intimitate și ce te face confortabil.
Dacă nu ai făcut-o deja, apropie-te
După ce ești pregătit să-ți construiești sărutul în continuare, elimină spațiul dintre tine și partenerul tău. Apropierea fizică poate fi uimitoare și ajută la îmbunătățirea următoarelor sfaturi.
Explorați alte zone erogene
Există o mulțime de locuri „simțite” pe corp și toată lumea este diferită.
Cunoașteți diferitele zone erogene ale partenerului dvs., cum ar fi urechile sau gâtul, și acordați atenție reacțiilor lor pentru a vedea unde sunt cele mai sensibile și mai sensibile.
Puteți chiar să vă deplasați în diferite părți ale corpului dacă doriți să construiți treptat până la ceva mai mult.
Începeți să folosiți mai mult mâinile
Sarutul este o experienta cu tot corpul! Nu numai că atingerile consensuale se simt uimitoare - este de asemenea bun pentru sănătatea ta.
Nu vă fie frică să vă țineți partenerul aproape, să treceți mâinile prin părul lor sau să-i strângeți brațele, spatele sau orice parte a corpului le place.
Indiferent de sărut, feedback-ul este crucial
Comunicarea este un factor cheie pentru fiecare sărut. Te ajută să-ți înțelegi partenerul (și invers), astfel încât să te poți bucura de sărutări într-un mod care să fie plăcut tuturor celor implicați.
În timp ce puteți da feedback în timpul unui sărut, verbal sau nonverbal, iată câteva moduri de a oferi sau primi cu blândețe feedback ulterior:
- Mi-a plăcut foarte mult când ai făcut-o …
- [Blank] s-a simțit foarte bine …
- Data viitoare, ar trebui să încercăm mai mult / mai puțin de …
- Ți-a plăcut când am încercat …
- E bine dacă o facem …
- Nu sunt sigur că sunt confortabil cu [blank]. Putem încerca mai puțin din asta?
Linia de jos
Ne sărutăm din mai multe motive - mai ales pentru că se simte grozav - dar cele mai bune sărutări sunt cele în care atât tu, cât și partenerul dvs. sunteți confortabili.
Puteți face atât de mult - sau cât de puțin - doriți, iar aceste sfaturi sunt doar sugestii.
Atâta timp cât comunicați cu partenerul dvs., nu există nici un mod corect sau greșit de a vă bucura de un sărut uimitor.
Indiferent de ce formă de intimitate te angajezi, importantul este să rămâi protejat și să te distrezi!
