Soda de coacere și uleiul de nucă de cocos sunt folosite în mod tradițional pentru gătit și coacere, dar apar și în remediile populare de acasă pentru o serie de îngrijorări.
Mai recent, au câștigat câteva credite majore pe social media ca ingrediente în produsele de înfrumusețare DIY pentru cei care caută produse naturale și rezultate miraculoase.
Atât uleiul de nucă de cocos, cât și bicarbonatul de sodiu au câteva beneficii și utilizări dovedite, dar ar trebui să facă parte din arsenalul tău de piele și de frumusețe? Sa vedem.
Pentru pielea limpede
Ulei de cocos
Există oameni care înjură prin ulei de nucă de cocos ca hidratant, leac acneic și tratament antirid. Nu este deloc surprinzător, având în vedere că unele studii au găsit ulei de nucă de cocos - sau cel puțin acidul lauric care formează mai mult de jumătate din acizii grași - pentru a avea beneficii.
Acestea includ proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene, care ar putea ajuta la vindecarea rănilor și la anumite afecțiuni ale pielii inflamatorii.
În ciuda acestor potențiale beneficii, aplicarea uleiului de nucă de cocos pe piele nu este pentru toată lumea. Uleiul de nucă de cocos poate înfunda porii, ceea ce poate înrăutăți acneea și poate fi deosebit de problematic pentru persoanele cu piele grasă.
Dacă aveți pielea sensibilă, adresați-vă unui dermatolog înainte de a încerca uleiul de nucă de cocos pe piele, deoarece poate provoca iritații.
Praf de copt
Bicarbonatul de sodiu, cunoscut și sub numele de bicarbonat de sodiu, este un ingredient pentru curățarea și tonifierea pielii din cercurile de frumusețe naturală. Deși există o mulțime de dovezi anecdotice online care ar putea ajuta cu acneea, nu există dovezi științifice care leagă bicarbonatul de sodiu cu mai puțin acnee.
De fapt, bicarbonatul de sodiu ar putea efectiv face mai mult rău decât bine atunci când este aplicat pe pielea ta. Acest lucru se datorează efectului său asupra echilibrului pH-ului pielii tale.
Pielea ta este naturală acidă, cu un pH cuprins între 4,5 și 5,5. Aceasta este gama ideală pentru a menține pielea hidratată și protejată de bacterii și poluanți.
Pe de altă parte, bicarbonatul de sodat are un pH cuprins între 8 și 9. Atunci când întrerupeți echilibrul pielii prin aplicarea unei baze alcaline puternice, riscați să vă dezbrăcați pielea de uleiurile sale naturale, lăsând-o vulnerabilă la bacterii și alte elemente dăunătoare.
Verdictul
Pentru păr sănătos și scalp
Ulei de cocos
Mulți oameni recomandă ulei de nucă de cocos pentru păr. Se spune că ajută la hidratarea părului și a scalpului și la prevenirea ruperii, a îmblânzi frizz și a vindeca matreata. Unii oameni îl creditează și pentru că îi ajută să își crească părul mai repede.
Există ceva adevăr la aceste afirmații. Aplicarea uleiului de nucă de cocos pe păr înainte de spălare, poate ajuta la prevenirea pierderilor de proteine, protejându-vă tulburile de rupere. Doar aveți grijă să nu exagerați, ceea ce poate duce la un scalp gras și la păr.
Proprietățile sale anti-inflamatorii și antimicrobiene pot ajuta, de asemenea, unele tipuri de matreata. Dar s-ar putea să se incendieze și să înrăutățească lucrurile dacă matreata ta este cauzată de dermatita seboreică. În acest caz, uleiul de nucă de cocos ar putea provoca iritații suplimentare și agravarea stării.
Praf de copt
Datorită mișcării „no poo”, mai multe persoane folosesc sodă de copt pentru păr ca alternativă la șampon. Soda de coacere dizolvată în apă se presupune că elimină excesul de ulei și murdărie, lăsând părul mai moale și mai strălucitor.
Înainte de a vă îndepărta „poo” pentru bicarbonat de sodă, ar trebui să luați în considerare cercetările, care au constatat că bicarbonatul de sodiu vă poate deteriora efectiv părul și poate provoca iritații ale pielii.
Nivelul de pH al bicarbonatului de sodă este considerabil mai mare decât al scalpului sau al părului dvs., ceea ce poate duce la:
- iritarea scalpului
- afectarea cuticulelor
- rupere
- încreţi
Pentru albii sidefati si gura curata
Ulei de cocos
Există unele dovezi că smulgerea uleiului cu ulei de nucă de cocos ucide anumite tipuri de bacterii care pot ajuta la prevenirea bolilor gingiilor și a cariilor dentare. Tragerea uleiului este o metodă străveche, care implică clătirea sau înghițirea uleiului în gură timp de 15 până la 20 de minute.
Doar nu o schimbați pentru pasta de dinți obișnuită - nu există dovezi că periajul cu ulei de nucă de cocos are beneficii.
Praf de copt
Coacerea sodă pentru dinți nu este nouă. Numeroase mărci de pastă de dinți au la dispoziție formulări de sodă de copt și există o mulțime de dovezi care susțin beneficiile pastelor de dinți cu sodă de copt.
Pasta de dinți cu bicarbonat de sodă s-a arătat că:
- ucide bacteriile
- reduce placa și gingivita
- reduce petele și albeste dinții
- reduce cavitățile și cariile dinților
Linia de jos
Soda de coacere și uleiul de cocos au o mulțime de beneficii dovedite. Însă unele dintre pretențiile lor despre frumusețe legate de frumusețe sunt puțin exagerate. Cu toate acestea, ar putea merita să oferi uleiului care trage un vârtej sau să oferi părului tău un tratament pre-spălat cu ulei de nucă de cocos dacă vrei să le adaugi la rutina ta.
