Este probabil să fi experimentat sintomi de durere de gargantă sau de mai multe ori în viața ta. La picazón, necesitatea de a scoate la iveală și senzația de ardoare nu este nimic plăcut, mai ales dacă există alte sinteze de resfriere sau un virus mai grav. El dolor de garganta poate fi sigur că se poate simți în mod mizerabil.
Fără embargo, în marea cază, puteți găsi alivio fără a avea nevoie imediată de un medic. Aici vă prezentăm 10 moduri de a simți mai bine când se prezintă un durere de gargantă:
- gárgaras cu apă salată
- pastillas pentru chupar
- analgésicos de vânzare gratuită
- Miel
- spray de equinácea / salvia
- hidratación
- humidificador
- ducha de vapori
- elevar tu cap
- antibióticos
1. Gárgaras cu apă salată
Hacer gárgaras cu apă tibia cu sal poate ajuta la un calmar la iritația în garganta. La sal extrae mucosidad del tejido inflamado și hinchado și ajută un aliviar las molestias.
La Clínica Mayo recomandă combinarea de 1/4 a 1/2 cucharadita de sală de masă cu 4 a 8 unități de apă tibia. Revuelve până la care se disuelva. Luego haz gárgaras cu mezcla pe parcursul mai multor segmente și școală. Repetați sunt gárgaras de mai multe ori în zi.
2. Chupa una pastilă
Algunas pastillas de vânzare gratuit pentru garganta conține mentol, un ingredient care poate adormi suavemente tejido-ul gargantei. Acest lucru poate oferi un alivio temporal al ardorului și durerii. Într-un moment de apuro, orice caramelo poate avea același efect.
Los caramelos și pastilele pentru cele mai mari producții de salivă și ajutor pentru a menține garganta húmeda. Fără embargo, nici caramelos, nici pastilele aliviarán, durerea de garganta, la fel ca pastilele medicate nu sunt în mod efectiv, și este posibil ca pronto să fie nevoie de alivio nou.
Evita dar caramelos sau pastilele pentru copiii mici. Ambos reprezintă un peligro de asfixie.
3. Intenta folosirea analgezice de vânzare gratuită
Segun Centrul pentru Controlul și Prevenirea Enfermedadelor (CDC, în limba engleză), virusul cauzează durerea de gargantă. Nu se pot trata virusuri cu antibiotice, care sunt doar bacteriile matane. În schimb, virusul are continuarea cursului în corpul tău.
Los medicamente antiinflamatorii nu sunt esteroide (AINE) de vânzare liberă ca ibuprofeno (Advil, Motrin IB) sau naproxeno (Aleve) pot reduce inflamația și hinchazón în garganta. De asemenea, poate aloca durerea sau picazonul.
4. Un puțin de miel te face bine
El té caliente terminat cu miel poate ajuta un calmar la iritația în garganta. El este, de asemenea, hidratat, care este un alt pas important în tratarea durerii de garganta. Pregătește-ți o dată viitoare când te-ai putut pune la punct.
Quizá quieras elegantir un té verde, care seamănă ca antibacteriano, analgezic și este un puternic potențial de antioxidanți, în afară de a ajuta la reducerea inflamației.
La miel are un alt beneficiu când este bolnav. Las investigații muestran care este un efect mai important în ceea ce privește informațiile și funcționează atât ca un medicament de vânzare liber pentru această afecțiune.
5. Proba cu un spray de echinácea și salvia
Usa un spray care conține o combinație de echinácea și salvia. Un studiu publicat în Jurnalul European de Cercetări Medicale a găsit un remediu pentru o bază de ierbas alivia el a durerii de garganta, precum și aerosolii de vânzare liberă.
6. Mantente hidratado
Mantenerte hidratate este o parte importantă a tratamentului pentru durerea de garganta. Când te deshidratează, corpul tău nu poate produce salivă suficientă și mucozitate pentru a-ți menține garganta lubrifiantă de formă naturală și acest lucru pentru a începe hinchazón și inflamarea.
El agua este o opțiune bună, în egală măsură cu cea a celor mai mari sau a celor mai calzi. Fără embargou, el poate sau mai ușor să poată elimina garganta și să te simți sensibil și să începi problema.
Evita cafeina și alcoolul, care pot deshidrata mai mult.
7. Usa un humidificador
Respirar aerul poate ajuta un calmar el tejido inflamat în povestea și garganta. Utilizați un umidificator de vapori pentru a crește cantitatea de humedad în camera dvs. Puedes cumpără umidificatori în majoratul minorilor minori.
8. Disfruta una ducha de vapori
În cazul în care nu există un umidificator, nu se poate obține beneficiile aerului uman. Respirați vaporii care produc o durată calientă și vă ajută să reduzcați hinchazónul și să alivie incomoditatea durerii de garganta.
De asemenea, puteți crea vapori lăsați corectarea apei foarte caliente în un lavamanos. Colocați o toalla despre capul vostru și înclinați-vă în spălătorii pentru a respira vaporii. Încercați să respirați profund timp de câteva minute și să repetați de câte ori este nevoie de mare; asta ajută la un aliviar el dolor de garganta.
Podrías și-a lăsat un pic de apă într-o olă timp de 30 de minute pentru a crește humedad-ul în casa ta. Acceptați o cucharadă de ungüento de mentol, ca Vick VapoRub, o apă care are loc pentru a plasa aerul cu aromele descongestionante ale mentolului.
9. Eleva tu cap
Când este în afară de durere de marfă și sânge congestionat, coloca una sau două almohadas se adaugă în plus din capul tău. La o înălțime suplimentară se ajută să spui cu mai multă facilitate. Când gestiunea este alivie, nu are tendințe de a dormi cu boca deschisă, ceea ce poate să investigheze garganta și să facă ceva mai mare.
10. Pide una receta
Los virusul cauzează durere de gargantă, dar de multe ori culpabil poate fi o bacterie, ca streptococul, care este cauza faringitei estreptococice. Dacă un durere de gargantă nu a dispărut sau a fi împărat, sau dacă există probleme, consultați un medic pentru a vă realiza o probă de estreptococo. Este posibil să necesități un antibiótico.
Dacă medicul tău te reîncetează, tratamentul complet haz. Fără a lăsa să luați medicamentul, chiar și simptomele voastre au dispărut și vă simțim mai bine. Susțineți puterea de antibiotice de a deja vieți unele bacterii care pot fi potențializate de noi, și bacteriile care supraviețuiesc pot deveni dejar de răspuns la antibiotice.
Dolor de garganta în copii
Durerea de garganta este o afecțiune comună în infanță. A menudo is causado por virus and mejora in four or five days. Dacă tu hijo are o temperatură de 101 ° F (38,3 ° C) sau mai mult, llévalo a su pediatra. La fiebre podría este un semn de faringită estreptococică. Debido a que la causa del estreptococo son las bacterias, trebuie tratat cu un antibiótico.
Puedes aliviar the pain of your hijo with medicamentos as paracetamol (Tylenol for children) o ibuprofeno (Advil o Motrin pentru copii). Debes consulta primero cu pediatrul tău, dacă el are mai puțin de șase luni. No debes dar aspirina (Bufferin) a copii menores de 18 ani, datorită riscurilor de o afecțiune rară, dar grave, sindromul de Reye.
Acestea sunt alte forme de aliviere a durerii gargantei tale:
- Mezcla 1/4 a 1/2 cucharadita de sală și 8 unități de apă tibia, și ajută-ți un fiu a cărei haga gárgaras cu această mezcla. Copiii mai mari de 6 ani pot avea o edadă suficientă pentru a face gărgări fără tragar.
- Dale a tu hijo líquidos calientes, precum caldo de pollo o té. Pentru copiii mai mari dintr-un an, se poate îngloba un pic de miel cu un text pentru aliviat durerea de garganta.
- Deja que tu hijo chupe ceva frío, ca o paleta helada.
Evita să folosească espră pentru durerea de garganta în copii. Estos produse care conțin benzinaína anestezică (Anbesol), care poate provoca o reacție alergică în unele mici.
Dezbaterile Cuándo consultă un medic
Nu există cine suportă un durere de gargantă. Muchos tratamente de vânzare gratuite și remedii casero pot ajuta la găsirea unei soluții pentru durerea și incomoditatea.
Da el dolor no mejora, consultați un medic. De asemenea, haz una cita si:
- siente un fort durere la tragar
- desarrollas fiebre alta
- experimentas náuseas sau vómitos
Prevención
O formă de evitare a expunerii în fața celor mai grele care cauzează dureri de gargantă este să vă sprijiniți manosul cu apă tibia și jabón o lungă perioadă a zilei. Da, nu există despre un lavamanos, un dezinfectant pentru o bază de alcool. Lávate las manos cada vez que toques superficies comunes ca periculoase de la poertas sau teclados, atunci când strânge mâna cuiva sau este expus unei persoane care se ocupă de a împodobi.
Evitați să fiți aproape de cineva care este bolnav. Fără compartimente cu articole personale, cum ar fi cepillos de dientes, anteojos și cubiertos. Țineți rezistența corpului tău care vine și dormind bine, și faci exercițiu.
P:
Ce tipuri de piese și sopas sunt cele mai bune pentru durerea de garganta?
R:
El agua tibia este ceea ce oferă un alivio. Puteți utiliza orice te care te guste, ca manzanilla, la menta, el oolong sau jazmín. Adăugarea suplimentară poate contribui la un efect calmant al durerii de gargantă, a unei consistențe și a făcut un lucru care a fost „pegară” pentru a face o garganta sau pentru a deschide.
Las sopas son very efectivas, nouvamente due to water tibia and his content and consistence. Un caldo clar de pollo sau res funcționează și bine. La sală în sopa ajută la o afacere a mucoasei și a oricărui lucru care conține recurgerea la garganta.
Las respuestas-uri ale Dr. George Krucik reprezintă părerile despre experții noștri medici. Tot ce conține este strict informativ și nu trebuie să fie considerat consilier medical.
Consultați articolul în engleză
