Sare Epsom Pentru Picioare: Cum Funcționează, Beneficii și Multe Altele

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:25

Sare Epsom pentru picioare

Sarea Epsom este un compus sulfat de magneziu, spre deosebire de sarea de masă de sodiu. Sarea Epsom a fost folosită de sute de ani ca agent de vindecare și calmant. Astăzi, cel mai adesea este adăugat la băile fierbinți și la picior pentru a reduce stresul.

Magneziul din sare Epsom este absorbit minim de piele și până în prezent nu există dovezi științifice care să arate că, de fapt, crește nivelul de magneziu în organism. Dar sarea Epsom poate ușura durerea legată de inflamație, care poate fi benefică pentru sănătatea piciorului.

Susținătorii susțin că, pe lângă reducerea simptomelor durerii și promovarea vindecării, sarea Epsom poate fi dizolvată în apă caldă pentru a ușura durerea de la gută, a elimina mirosul și a ajuta la tratarea infecției. Mai multe cercetări sunt necesare pentru a susține aceste afirmații.

Cum se face un picior înmuiat

Pentru a face un picior de sare Epsom, urmați acești pași simpli:

1. Umpleți cada sau un bazin cu apă caldă până când este suficient de adânc pentru a vă acoperi picioarele.
2. Adăugați 1/2 cană de sare Epsom în apa caldă.
3. Înmuiați picioarele timp de 30 până la 60 de minute de două ori pe săptămână.
4. Pentru un spor de aromaterapie, luați în considerare adăugarea a câteva picături de lavandă diluată, mentă sau ulei esențial de eucalipt în baia piciorului.
5. Hidratează-ți bine picioarele după ce le-ai înmuiat.

Acest tip de înmuiere poate provoca pielea uscată, în special pe picioare. Asigurați-vă că vă hidratați pielea după un picior de sare Epsom pentru a preveni pielea crăpată și iritațiile.

Dacă începeți să prezentați durere, roșeață sau dureri înainte sau după utilizarea unei băi de picioare, programați o vizită cu medicul pentru a discuta despre un tratament alternativ.

Beneficiile de înmuiere a piciorului de sare Epsom

O baie de sare Epsom este adesea folosită pentru a reduce stresul. Cu toate acestea, există și alte avantaje pentru o înmuiere a piciorului de sare Epsom, inclusiv:

• tratarea infecțiilor fungice
• exfolierea
• analgezic
• îndepărtarea așchii

Deși există numeroase afirmații că sarea Epsom este un detergent eficient, trebuie efectuate mai multe cercetări pentru a demonstra că este un agent antibacterian și antifungic eficient. Discutați cu medicul dumneavoastră opțiuni de tratament înainte de a utiliza acest remediu.

1. Tratarea infecției fungice

Sarea Epsom a fost folosită pentru tratarea rănilor și infecțiilor, dar este recomandată prudență, deoarece ar putea irita și rana. Deși nu vindecă infecția, sarea Epsom poate fi folosită pentru a atrage infecția și a înmuia pielea pentru a ajuta la stimularea efectelor medicamentelor.

Soaks Epsom poate fi utilizat pentru a sprijini activitatea medicamentelor pe care medicul dumneavoastră le-a prescris. Înainte de a utiliza acest tratament, discutați despre opțiunile dvs. cu un medic. Unele infecții, cum ar fi infecția cu stafiloc, se agravează din apa fierbinte sau amestecuri de sare.

Pentru infecții fungice ale piciorului sau ale unghiilor de la picioare, înmuiați-vă picioarele de două ori pe zi, timp de aproximativ 20 de minute. Luați în considerare adăugarea de ulei de arbore de ceai sau alte uleiuri esențiale diluate cunoscute pentru a promova vindecarea.

2. Exfolierea

Sarea Epsom poate fi folosită ca exfoliant pentru a înmuia picioarele crude și crăpate. Împreună cu înmuierea picioarelor, masează o mână de sare Epsom în piele pentru un plus.

3. Ameliorarea durerii

Sarea Epsom luată oral elimină toxinele din organism care pot provoca iritații, inflamații și dureri corporale. Dacă aveți picioare dureroase sau cornuri, înmuiați-vă picioarele în mod regulat pentru a reduce durerea.

4. Îndepărtarea despicăturilor

O înmuiere a piciorului de sare Epsom poate ajuta, de asemenea, la eliminarea așchii. Compușii minerali din sare ajută la reducerea inflamației în jurul regiunii afectate. Vă va înmuia pielea pentru a permite îndepărtarea ușoară a resturilor sau a acoperișului.

La pachet

Pentru durerile și durerile minore, înmuierea de sare Epsom poate fi o alternativă sigură și complementară la medicamente. Cu toate acestea, discutați opțiunile cu un medic înainte de a utiliza acest remediu pentru a trata infecțiile și alte afecțiuni de sănătate.

Persoanele cu diabet, boli de rinichi sau probleme cardiace sau care sunt însărcinate trebuie să discute cu medicul înainte de a utiliza sare Epsom.

Deși au existat câteva povești de succes care implică utilizarea sării Epsom ca agent de vindecare, este nevoie de mai multe cercetări pentru a înțelege cum și unde este eficientă.

Programează-ți o vizită cu medicul pentru a discuta despre cel mai bun curs de tratament pentru starea ta dacă nu se îmbunătățește. Înmuierea de sare Epsom este de obicei un tratament sigur la domiciliu pentru a ajuta la gestionarea afecțiunilor piciorului.