Dacă cumpărați ceva printr-un link din această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Cum funcționează asta.
De la vitamina D la calciu, femeile tind să lipsească de tipurile de vitamine specifice, dar totuși vitale. Acest lucru este valabil mai ales pentru gravide, pentru persoanele cu restricții dietetice și pentru unii indivizi pe măsură ce îmbătrânesc.
Și, în timp ce creșterea consumului anumitor alimente din alimentația noastră poate ajuta acest lucru, multivitaminele sunt un alt mod de a vă asigura că veți obține nutrienți adecvați.
De fapt, Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) spune că vitaminele și micronutrienții sunt esențiali pentru creșterea și dezvoltarea corespunzătoare.
Așadar, dacă aveți în vedere un multivitamin, consultați mai întâi medicul. Apoi, luați în considerare aceste multivitamine pentru a vă stimula aportul de nutrienți, dacă sunteți de acord că este posibil să aveți nevoie.
Opti-Femei Optimum Nutriție
- Tip: tablete
- Gama de prețuri: $
Te găsești la sală mai multe zile decât nu? Dacă da, vitaminele Optimum Nutriție Opti-Women ar putea fi o opțiune excelentă pentru tine. Aceste suplimente polifacetice pretind că ajută la susținerea unui stil de viață activ cu 23 de vitamine și minerale, inclusiv acid folic, fier și mangan. De asemenea, includ 17 ingrediente de specialitate, cum ar fi extractul de Dong Quai și Garcinia, iar capsulele sunt aprobate de Societatea Vegetariană.
Cumpărați tablete Optimum Nutriție Opti-Women online.
One A Day VitaCraves Multi Gummies pentru femei
- Tip: gumii
- Gama de prețuri: $
Dacă înghițirea capsulelor sau tabletelor nu este lucrul tău, o gumă poate fi o alternativă gustoasă. Această gumă a femeilor este o multivitamină completă special concepută pentru a sprijini sănătatea oaselor, pielii și imunității. Femeile și fetele cu vârsta de 12 ani și mai mari pot mesteca zilnic două gumele pentru nutrienți cheie.
Cumpărați o zi pe zi VitaCraves Multi Gummies pentru femei.
Gradina Vitaminii Codul Vitaminelor Femeile
- Tip: capsule
- Gama de prețuri: $$
Încercați să mențineți o dietă alimentară integrală, integrală, dar nu sunteți sigur ce suplimente vă pot ajuta? Intră în Garden Code of Vitamine Life Women. Aceste capsule nu au lianți sau umpluturi și sunt vegetariene și fără gluten și lactate. De asemenea, includ probiotice vii și enzime, cu o formulare specifică femeilor care include folat, calciu, magneziu, zinc și vitaminele A, C, D-3, E și complexul B. Doza recomandată este de două capsule de două ori pe zi.
Cumpărați Garden of Life Vitamin Code Code Women.
Distribuie pe Pinterest
Rainbow Light One pentru femei
- Tip: tablete
- Preț: $$
Această multivitamină o dată pe zi pentru femeile de la Rainbow Light oferă o serie de beneficii, de la creșterea nivelului de energie la îmbunătățirea sănătății imunitare. De asemenea, prezintă vitamine și minerale, cum ar fi vitamina D și fier, care pot ajuta la promovarea sănătății oaselor, sânului, inimii și pielii. Între timp, nu veți găsi conservanți artificiali, culori, arome sau îndulcitori în aceste tablete. De asemenea, este lipsit de gluten și soia.
Cumpărați tablete Rainbow Light pentru femei One online.
Noul capitol Fiecare femeie este o multiplicare zilnică
- Tip: tablete
- Preț: $$$
Dacă digestia este ceva pe care îl iei în considerare atunci când cauți un multivitamin nou, noul capitol al fiecărei femei poate fi răspunsul tău. Această multivitamină o dată pe zi este fermentată cu probiotice și alimente întregi pentru a ușura mai ușor intestinul. De asemenea, este fabricat cu legume și ierburi organice certificate, fără umpluturi sintetice sau gelatină animală.
Cumpărați un capitol nou, fiecare femeie, comprimate multiple zilnice, multiple.
Distribuie pe Pinterest
Garden of Life Multi pentru femei
- Tip: tablete
- Preț: $$$
Acest multivitamin organic, integral, este un comprimat vegan, o dată pe zi, cu 15 vitamine și minerale, la 100% din valoarea zilnică recomandată sau mai mare. Este conceput pentru a susține un metabolism sănătos, pentru a promova energia susținută, pentru a sprijini sănătatea sângelui și a inimii și pentru a promova pielea și unghiile radiante.
Cumpărați tabletele multipli Garden of Life pentru femei online.
Femeile MegaFood One Daily
- Tip: tablete
- Preț: $$$
Conceput pentru a umple lacunele nutriționale și pentru a promova un răspuns sănătos la stres și o dispoziție echilibrată, această multivitamină a femeilor este o opțiune bună pentru femei urmând îndrumări dietetice specifice. Este lipsit de gluten, lactate și soia și, de asemenea, este vegan, kosher și non-OMG.
Cumpărați tablete MegaFood pentru femei One Daily online.
Distribuie pe Pinterest
Atunci când mănânci o dietă echilibrată nu este suficient, multivitaminele pot fi de ajutor
În timp ce mănâncă o dietă echilibrată poate oferi adesea cantitatea necesară zilnică de vitamine și minerale de care femeile au nevoie, pentru unii, acest lucru ar putea să nu fie suficient. Dar multivitaminele pot ajuta.
Așadar, fie că sunteți vegetarieni și căutați să vă îmbunătățiți sănătatea oaselor, sau preferați suplimentele sub formă de gumă și trebuie să vă stimulați sistemul imunitar, consultați una dintre aceste multivitamine ca o opțiune alternativă pentru a vă ajuta organismul să obțină nutrienții de care are nevoie.
Jessica Timmons este scriitoare și redactor de mai bine de 10 ani. Scrie, editează și se consultă pentru un mare grup de clienți constanți și în creștere, ca o mamă de muncă la domiciliu de patru, stând într-un concert secundar ca un co-director de fitness pentru o academie de arte marțiale.
