De ce se curăță colonul?
Irigarea colonului tău nu sună plăcut, însă practicienii susțin că poate oferi numeroase beneficii pentru sănătate, cum ar fi îmbunătățirea digestiei și a pierderii în greutate. Cu toate acestea, a face o curățare a colonului nu vine fără riscuri. Ca majoritatea practicilor de stil de viață, ar trebui abordată cu atenție, cu suficientă cunoaștere a pericolelor potențiale.
Ce este curățarea colonului?
Curățarea colonului, cunoscută și sub denumirea de irigare colonică sau hidroterapie colonică, implică spălarea colonului cu lichide pentru a elimina deșeurile. Este o practică care a existat încă din cele mai vechi timpuri, iar beneficiile se bazează pe premisa că deșeurile digestive pot fi o toxină pentru organism.
În general, un profesionist numit igienist colonic efectuează curățarea colonului în timp ce vă sprijiniți pe o masă. Ea presupune trimiterea a aproximativ 60 de litri de lichid printr-un tub în rect. Toxinele sunt apoi expulzate printr-un tub diferit și procesul se repetă.
Puteți găsi produse de irigare a colonului la domiciliu online sau în magazinul local de medicamente.
„Beneficiile” curățării colonului
Practicanții de curățare a colonului spun că puteți culege numeroase beneficii prin eliminarea toxinelor din sistemul digestiv. Ei spun că poate duce la pierderea în greutate, o digestie mai bună, creșterea energiei și o gândire mai clară. Dar cele mai multe dintre aceste afirmații nu sunt dovedite și nu au suport științific.
Un mic studiu pilot realizat în 2016 a remarcat îmbunătățirea simptomelor gastro-intestinale după irigarea colonică la pacienții cu sindrom de colon iritabil.
Dar, în ciuda rezultatelor studiului de mai sus, curățarea colonului trebuie abordată cu precauție, deoarece poate duce la afectarea colonului. Prezentăm mai jos posibilele riscuri de curățare a colonului.
Riscurile sunt multe
Lista riscurilor potențiale asociate cu curățarea colonului este mult mai lungă decât lista beneficiilor.
Deshidratare
În timp ce o parte din pierderea în greutate asociată cu curățarea colonului se datorează îndepărtării deșeurilor, aceasta provoacă și eliminarea lichidelor. Deshidratarea poate duce la insuficiență renală în cazuri extreme.
Dezechilibru electrolitic
Curățarea colonului poate deranja echilibrul electroliților precum potasiu și sodiu în corpul tău. Aceste substanțe chimice poartă semnale electrice pe celule și un dezechilibru poate duce la pierderea cunoștinței, precum și la afectarea rinichilor.
Dezechilibru bacterian și infecție
Curățarea colonului poate invita potențial bacterii nesănătoase în sistemul digestiv inferior cu ajutorul instrumentelor și fluidelor utilizate. De asemenea, elimină bacteriile sănătoase care pot combate această infecție.
Perforarea intestinului
Perforarea intestinului se întâmplă atunci când apare o lacrimă în peretele intestinului inferior. Este considerată o urgență medicală. Deși simptomele încep cu febră, durere, frisoane și greață, acestea pot progresa și chiar pot fi fatale.
Sfaturi pentru curățarea sigură a colonului
Dacă știți care sunt riscurile și sunteți încă interesat de curățarea colonului, există lucruri pe care le puteți face pentru a reduce probabilitatea de a suferi efecte negative asupra sănătății.
- Vorbeste mai întâi cu medicul tău. Unele persoane pot prezenta un risc mai mare de complicații.
- Bea multe lichide. Bea multă apă pentru a preveni deshidratarea atât înainte cât și după curățarea ta.
- Alegeți-vă terapeutul cu înțelepciune. Nu există cerințe de autorizare pentru igieniștii colonici, dar unele aparțin unor organizații profesionale care necesită o anumită instruire în prim-ajutor și CPR. Discutați cu alte persoane care au folosit terapeuți speciali înainte de a trece cu programarea.
- Asigurați-vă că sunt utilizate doar echipamente noi, de unică folosință și echipament de protecție. Asigurați-vă că igienistul dvs. are o rutină de dezinfectare adecvată și că folosiți echipamente de unică folosință ori de câte ori este posibil. Echipamentele de curățare a colonului pot transmite bacterii dacă nu sunt sterilizate corespunzător.
O alternativa
În plus față de curățarea tradițională a colonului de irigare, există multe produse pe piață care pretind că oferă beneficii similare prin suplimente orale. Acestea pot intra în capsule, pulberi sau ceaiuri și includ fibrele vegetale și laxative naturale. Dacă optați pentru suplimente, citiți cu atenție instrucțiunile pachetului și discutați despre ingrediente cu medicul dumneavoastră.
