La un moment dat în viață, multe cupluri se întreabă și se întreabă: „Care este volumul mediu de sex pe care îl au celelalte cupluri?” Și deși răspunsul nu este perfect clar, terapeuții sexuali au spus multe lucruri despre acest subiect. Iată ce spun ei, precum și câteva sfaturi suplimentare care vă ajută să vă duceți viața sexuală pe cale!
Media
Există unele întrebări în rândul terapeuților sexuali despre care este media reală pentru cuplurile în relații angajate. Răspunsurile pot varia de la o dată pe săptămână la o dată pe lună! Când Ian Kerner, doctor, a fost întrebat cum răspunde cuplurilor care îl întreabă cât de des ar trebui să facă sex, el a spus: „Am răspuns întotdeauna că nu există niciun răspuns corect.
Atunci când cuplurile încetează să facă sex, relațiile lor devin vulnerabile la furie, detașare, infidelitate și, în final, divorț.
La urma urmei, viața sexuală a unui cuplu este afectată de atât de mulți factori diferiți: vârsta, stilul de viață, sănătatea și libidoul natural al fiecărui partener și, bineînțeles, calitatea relației generale, pentru a numi doar câțiva
Așadar, deși este posibil să nu existe un singur răspuns corect la întrebarea despre cât de des ar trebui să facă sex cuplurile, în ultimul timp am fost oarecum mai puțin echivoc și sfătuiesc cuplurilor să încerce să o facă cel puțin o dată pe săptămână. Potrivit lui David Schnarch, doctor, printr-un studiu realizat cu peste 20.000 de cupluri, el a descoperit că doar 26% dintre cupluri lovesc o dată pe săptămână, majoritatea respondenților raportând sex doar o dată sau de două ori pe lună, sau mai putin!
Cu toate acestea, un alt studiu, tipărit în The University of Chicago Press în urmă cu aproximativ 10 ani, a declarat că cuplurile căsătorite fac sex de aproximativ șapte ori pe lună, ceea ce este puțin mai puțin de două ori pe săptămână. Și într-un al treilea studiu, a fost raportat că din cei 16.000 de adulți intervievați, participanții mai în vârstă au făcut sex de aproximativ 2 până la 3 ori pe lună, în timp ce participanții mai tineri au spus că fac sex aproximativ o dată pe săptămână.
Căsătoria ta este în necaz?
Cei mai mulți terapeuți sunt de acord că a face sex de mai puțin de 10 ori pe an este un motiv suficient pentru a vă eticheta căsătoria ca fiind fără sex. Totuși, lipsa de sex nu înseamnă că căsătoria dvs. are probleme, potrivit Schnarch. Deși sexul poate fi modul în care cuplurile își exprimă în mod obișnuit dragostea și dorința unul față de celălalt, lipsa de sex nu înseamnă neapărat că sunteți îndreptați spre o despărțire, deși este ceva pe care ar trebui să vă ocupați. Dr. Kerner spune: „Sexul pare să cadă rapid în partea de jos a listei de lucruri din America; dar, în experiența mea, când cuplurile încetează să facă sex relațiile lor devin vulnerabile la furie, detașare, infidelitate și, în final, divorț. Eu cred că sexul contează: este lipiciul care ne ține împreună și, fără el, cuplurile devin „prieteni buni” în cel mai bun caz sau „colegi de cameră bătători” în cel mai rău caz.”
Cum să vă sincronizați driverele sexuale
Există o mulțime de factori care trebuie să cadă la loc pentru a face sex ceva care îți dorești. În multe cupluri, o diferență de opinie poate fi o problemă. Al Cooper, de la San Jose Marital and Sexuality Center, spune: „În general, problemele unui cuplu sunt adesea mai puțin legate de sex, în sine, decât de a ajunge la sex.
„Dacă unitățile tale sexuale sunt în afara echilibrului, scopul tău este să te întâlnești la mijloc, făcând sex un pic mai mult decât îi place unui partener, dar probabil puțin mai puțin decât îi place celorlalți.” - Dr. Gail Saltz
Niciunul dintre dorințele de cuplu pentru sex la un moment dat nu se potrivește perfect. Cheia este cât de bine negociază un cuplu perioadele în care unul inițiază, iar celălalt refuză.” La fel ca în orice problemă dintr-o relație, sexul și frecvența cu care îl aveți necesită compromis.
Poate părea un munte mare de urcat, când te gândești la toate celelalte lucruri cu care te ocupi zilnic. Spălătoria, munca, gătitul mesei, curățarea și alte sarcini par adesea mai importante decât un rapid cu partenerul; dar sexul poate deveni din nou distractiv! Kerner spune: „Odată ce încetăm să o facem, este ușor să rămânem blocați într-o cădere; dar, odată ce revenim pe drum, ne amintim cât de mult ne-a lipsit. Vechiul zicală „folosește-l sau pierde-l” are adevăr. La fel și sugestia mea, „încercați, vă va plăcea”.”
La început, ar putea însemna programarea sexului și creșterea timpului care duce la sex mai intim. Îmbrățișați-vă reciproc în fiecare zi, faceți exerciții fizice pentru a vă crește nivelul de testosteron și opriți distragerile, cum ar fi computerul și televizorul. Dacă încă mai aveți probleme cu posibilitatea de a vă angaja în intimitate, este posibil să vedeți un terapeut sexual care vă poate ajuta pe dvs. și pe partenerul dvs. să aterizați pe aceeași pagină!
