Prezentare generală
O contractură musculară sau o deformare a contracturii este rezultatul rigidității sau constricției în țesuturile conective ale corpului. Acest lucru poate apărea în:
- mușchii tăi
- tendoane
- ligamente
- piele
De asemenea, puteți observa o deformare a contracturii în capsulele articulare. Acesta este țesutul conjunctiv dens, fibros, care stabilizează articulația - și oasele adiacente - la nivelul cel mai profund, cel mai intern.
Semne de deformare a contracturii
Deformitatea contracturii restricționează mișcarea normală. Se dezvoltă atunci când țesuturile conective de obicei flexibile devin mai puțin flexibile. Aceasta înseamnă că intervalul dvs. de mișcare va fi limitat. Este posibil să aveți dificultăți:
- mișcându-vă mâinile
- întinzându-vă picioarele
- îndreptarea degetelor
- extinzând o altă parte a corpului
Contracturi pot apărea în diferite părți ale corpului dvs., cum ar fi:
- Mușchi. O contractură musculară implică scurtarea și strângerea mușchilor.
- Articulațiilor. Dacă există o contractură în capsula articulară unde se conectează două sau mai multe oase, veți experimenta o gamă limitată de mișcare în acea zonă a corpului.
- Piele. Pielea se poate contracta acolo unde a fost cicatrizată în urma unei leziuni, arsuri sau intervenții chirurgicale anterioare. Aceasta vă va limita capacitatea de a vă deplasa acea parte a corpului.
Principalul simptom al deformării contracturii este capacitatea redusă de a vă deplasa o zonă a corpului. S-ar putea să aveți și durere, în funcție de locația și cauza problemei.
Cauze comune ale deformării contracturii
Cele mai frecvente cauze ale contracturii sunt inactivitatea și cicatrizarea unei vătămări sau arsuri. Persoanele care au alte afecțiuni care îi împiedică să se miște, prezintă, de asemenea, un risc mai mare de deformare a contracturii.
De exemplu, persoanele cu artroză severă (OA) sau artrită reumatoidă (RA) dezvoltă adesea contracturi. Întrucât nu își mișcă mușchii și articulațiile prin gama normală de mișcare, aceste țesuturi sunt candidații primari pentru strângere.
De exemplu, contractele comune sunt frecvente la pacienții eliberați din unitățile de terapie intensivă sau după șederi lungi în spital. De asemenea, este foarte frecvent la persoanele care au suferit un accident vascular cerebral și paralizie rezultată.
Alte cauze includ boli moștenite sau care se dezvoltă în copilărie timpurie, cum ar fi:
- Distrofie musculara. Persoanele cu această boală se confruntă adesea cu o strângere musculară, deoarece mușchii semnificativ slabi afectează capacitatea lor de mișcare.
- Parazita cerebrala (CP). Această boală provoacă strângere musculară și limitează mișcarea.
- Boli ale sistemului nervos central. Acestea includ polio, scleroză multiplă (SM) sau boala Parkinson.
- Boli inflamatorii. Având poliartrită reumatoidă (RA) vă prezintă un risc mai mare pentru deformarea contracturii.
Când să caute ajutor
Dacă sunteți ars sau rănit, solicitați asistență medicală imediată. Apelați-vă furnizorul de asistență medicală dacă abilitatea dvs. de a muta partea afectată a corpului dvs. este brusc limitată.
Căutați tratament pentru boli cronice și afecțiuni de bază, cum ar fi artrita reumatoidă. Tratamentul poate ajuta la scăderea sau prevenirea simptomelor.
Diagnosticul și tratamentul
Examen medical
Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă va oferi un examen fizic și vă va întreba despre istoricul medical. Fiți pregătit să vă explicați simptomele. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă va întreba probabil despre:
- locația specifică a problemei dvs.
- intensitatea simptomelor tale
- cata miscare mai ai
- cât timp a fost restricționată mișcarea dvs. din acea zonă
Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală poate comanda radiografii sau alte teste pentru a vă diagnostica starea.
Kinetoterapie / terapie ocupațională
Kinetoterapia și terapia ocupațională sunt două dintre cele mai frecvente tratamente pentru contracturi. Acestea ajută la creșterea gamei de mișcare și la întărirea mușchilor.
Ședințele de kinetoterapie necesită prezență regulată pentru cele mai bune rezultate. Kinetoterapeutul și terapeutul ocupațional îți pot arăta exerciții de făcut acasă. De asemenea, pot oferi terapie practică pentru a vă îmbunătăți mobilitatea.
Dispozitive
Este posibil să fie nevoie să purtați o piesă turnată sau o pintenă pentru a ajuta la întinderea țesuturilor în apropierea zonei cu probleme. O mașină de mișcare pasivă continuă (CPM) poate fi utilizată pentru a menține în mișcare partea afectată a corpului.
Medicament
Furnizorul dumneavoastră de servicii medicale vă poate prescrie medicamente pentru a reduce inflamația și durerea. Pentru persoanele cu paralizie cerebrală, toxina botulinică (Botox) este uneori injectată în mușchi pentru a reduce tensiunea și a minimiza spasmele.
Interventie chirurgicala
Poate fi necesară intervenția chirurgicală pentru a prelungi mușchii sau repara ligamentele, tendoanele sau oasele deteriorate în accident.
De exemplu, chirurgul tău poate repara un ligament la genunchi, cu speranța că vei recăpăta o gamă completă de mișcare pe termen lung. Atunci când o articulație este înlocuită din cauza artritei, contracturile sunt eliberate.
Consecințele întârzierii tratamentului
Întârzierea sau continuarea tratamentului poate face dificilă sau imposibilă redobândirea gamei de mișcare. Mușchii, articulațiile și pielea rigid pot interfera cu efectuarea sarcinilor cotidiene la domiciliu și la serviciu.
Pentru persoanele cu boli precum paralizia cerebrală, distrofia musculară și scleroza multiplă, se recomandă îngrijire medicală continuă pentru a maximiza opțiunile de tratament disponibile și beneficiile acestora.
Dacă ați fost într-o perioadă lungă de timp în spital sau ați fost rănit, este deosebit de important să spuneți furnizorului dumneavoastră de asistență medicală despre orice rigiditate sau pierdere de mișcare.
Prevenirea deformării contracturii
Exercitiile fizice regulate si un stil de viata activ pot ajuta la prevenirea rigiditatii musculare si a articulatiilor.
Întrebați furnizorul de servicii medicale, kinetoterapeut sau kinetoterapeut despre cel mai bun program de exerciții fizice pentru dumneavoastră. Atunci când joci sport sau ridici obiecte grele, aveți grijă pentru a preveni rănirile.
Dacă sunteți rănit, consultați imediat asistentul medical. Urmați recomandările lor de tratament pentru a ajuta la prevenirea contracturii.
Kinetoterapia, terapia ocupațională și dispozitivele care îți mișcă pasiv articulațiile pot contribui, de asemenea, la prevenirea rigidizării zonelor cu probleme.
