Sănătatea și sănătatea ne ating diferit. Aceasta este povestea unei persoane
De peste 20 de ani, am trăit cu psoriazis. Iar cei mai mulți dintre acei ani au fost petrecuți ascunși. Dar când am început să-mi împărtășesc călătoria online, am simțit brusc o responsabilitate față de mine - și față de cei care mă urmăresc - de a încerca lucruri care m-au incomodat … sau chiar m-au speriat.
Una dintre aceste lucruri? Obținerea unei pedichiură.
Am psoriazis pe picioare de vreo 10 ani, mai ales pe fund. Dar, pe măsură ce am îmbătrânit, este răspândit pe vârfurile picioarelor, ale gleznelor și în partea din față a picioarelor. Pentru că am crezut că picioarele mele sunt urâte, m-am dus la lungimi mari pentru a-i opri pe alții să nu le vadă. Singura dată când am avut în vedere să le expun fără ciorapi sau machiaj a fost când eram în vacanță, să mă bronzez.
Dar într-o zi am decis să ies din zona mea de confort.
Am făcut alegerea să nu mai folosesc afirmația: când pielea mea va fi limpede, atunci o voi face.
Și în schimb, l-am înlocuit cu: Acest lucru este greu, dar o voi face.
O voi face
Prima mea pedichiură a fost în august 2016. Înainte de a intra pentru prima mea vizită, am sunat la spa și am vorbit cu una dintre femeile care lucrau acolo. Mi-am explicat situația și am întrebat dacă sunt familiarizați cu psoriazisul și s-au simțit confortabil să mă ia în calitate de client.
Făcând asta a ajutat cu adevărat să-mi calmez nervii. Dacă ar fi trebuit să intru fără nicio pregătire, probabil că nu aș fi mers deloc, așa că a avea o discuție înainte de timp era esențială. Nu numai că am putut să știu că persoana care îmi oferă o pedichiură este în regulă cu psoriazisul meu, am fost, de asemenea, capabil să mă asigur că nu știe să folosească produse care să-mi irite pielea și să provoace o flacără.
De asemenea, am simțit că este important pentru ei să înțeleagă situația mea, în caz că alți clienți îmi văd psoriazisul și credeau că este contagioasă. Oamenii care nu l-au văzut niciodată, uneori, pot înțelege greșit.
O fac
Chiar dacă m-am pregătit pentru prima vizită, am fost nervos să intru. M-au pus într-un scaun în spate pentru mai multă intimitate, dar totuși m-am trezit căutând în jur pentru a vedea dacă cineva privește.
Stând pe scaun, îmi amintesc că m-am simțit vulnerabil și expus în atâtea feluri. A obține o pedichiură este o experiență foarte intimă. Cineva stă în fața ta și începe să-ți speli picioarele, ceea ce pentru mine era incomod, pentru că nu eram ceva obișnuit. Acum că am plecat de câteva ori, este mult mai confortabil. Pot de fapt să mă așez și să mă relaxez.
Distribuie pe Pinterest
Întregul proces durează aproximativ o oră și jumătate. Îmi aleg culoarea unghiilor - de obicei ceva luminos - apoi Cathy, doamna mea de unghii, începe să mă înmoaie picioarele și să le pregătească pentru pedichiura. Deoarece știe despre psoriazisul meu, alege un săpun blând pe bază de aloe. Îndepărtează polonezul vechi, îmi închide unghiile, apoi le șterge și le șterge.
Cathy folosește o piatră ponce pentru a netezi ușor fundul picioarelor mele și, de asemenea, îmi curăță cuticulele. După aceea, își masează puțin ulei pe picioare și îl șterge cu un prosop fierbinte. Sooo relaxant.
Apoi vine culoarea! Cathy își îmbrăcă trei paltoane din rozul meu preferat. Îmi place să privesc poloneza mergând pe unghie și să văd cât de strălucitor este. Instantaneu, picioarele mele odată „urâte” merg de la bland la frumos. O sigilează cu un strat de blat, apoi se lasă la uscător.
De ce o fac în continuare
Îmi place să fac pedichiura. Ceva atât de mic pentru majoritatea oamenilor este imens pentru mine. Nu m-am gândit niciodată că voi face asta și acum au devenit o parte importantă din rutina mea de îngrijire de sine.
Având degetele de la picioare mi-a dat încrederea să-mi arăt picioarele în public. După prima mea pedichiură, am mers la o petrecere cu un grup de oameni de la liceu. Era frig afară - ar trebui să am purtat șosete și cizme - dar, în schimb, am purtat sandale pentru că voiam să-mi arăt picioarele superbe.
Sper că împărtășirea experienței mele îi va încuraja pe ceilalți să facă ceva în afara zonei lor de confort. Nu trebuie să fie o pedichiură - găsiți ceva ce v-ați oprit să faceți și să încercați. Chiar dacă te sperie … sau mai ales dacă te sperie.
Deschiderea poate fi o modalitate de a împinge prin jenă și disconfort. În calitate de cineva care a fost reținut de psoriazis, punându-mă afară și depășindu-mi frica de pedichiura, a făcut minuni pentru creșterea mea, pentru stima de sine și pentru capacitatea mea de a-mi balansa sandalele!
