Îți place să faci sex? Dacă o faci, nu ești singur. Oamenii de știință știu că sexul este o experiență plăcută pentru majoritatea femeilor. Dar cum și de ce se simte atât de bine să faci sex?
Potrivit științei, există o mulțime de motive
Oamenii de știință spun că se întâmplă multe în organism care fac sexul să se simtă bine. Aceste sentimente de plăcere aparțin unei serii de etape fizice și emoționale pe care le experimentezi atunci când faci sex sau te simți trezit.
Cele patru etape ale așa-numitului ciclu de răspuns sexual includ:
- entuziasm
- platou
- orgasm
- rezoluţie
Aceste patru etape sunt experimentate atât de bărbați, cât și de femei și pot apărea în timpul actului sexual sau al masturbării. Fiecare persoană experimentează calendarul diferit și intensitatea diferită a diferitelor etape, deoarece corpul fiecăruia este diferit.
Faza 1: emoție
Distribuie pe Pinterest
Voi sau partenerul dvs. puteți experimenta:
- creșterea tensiunii musculare
- frecvență cardiacă crescută și respirație
- pielea înroșită
- sfârcurile întărite sau erecte
- creșterea fluxului de sânge către organele genitale (provocând umflarea clitorisului și buzelor interioare ale femeii - labia minora - și erecție în penisul bărbatului)
- umiditate crescută în vagin
- mai multă plenitudine în sânii femeii
- umflarea în pereții vaginali ai femeii
- umflarea testiculelor bărbatului
- înăsprirea scrotului bărbatului
- secreții de lichid lubrifiant din penisul bărbatului
Faza 2: Platoul
Distribuie pe Pinterest
Voi sau partenerul dvs. puteți experimenta:
- o escaladare a modificărilor fizice de la stadiul 1 (respirație crescută, ritm cardiac, tensiune musculară și tensiune arterială)
- umflarea vaginală crescută și o schimbare a culorii pereților vaginali spre violet închis
- sensibilitate crescută la clitorisul femeii (uneori devine dureros la atingere) și retragându-se sub capota clitorisului, astfel încât să nu fie stimulată direct de penis
- testiculele bărbatului s-au tras în scrot
- spasme musculare care apar eventual la nivelul picioarelor, feței și mâinilor
Faza 3: orgasm
Distribuie pe Pinterest
Voi sau partenerul dvs. puteți experimenta:
- contracții musculare involuntare
- intensitatea tensiunii arteriale, ritmul cardiac și respirația la cel mai înalt nivel și ambii parteneri care iau rapid oxigenul în organism
- spasme musculare care apar eventual la nivelul picioarelor
- o eliberare bruscă și puternică a tensiunii sexuale
- contracția mușchilor vaginali la femei, precum și contracții ritmice în uter
- contracții ritmice ale mușchilor de la baza penisului la bărbați, ceea ce duce la ejacularea semenului
- o scurgere sau o „erupție sexuală” peste corp
Femeile pot experimenta mai multe orgasme cu stimulare sexuală continuă. Bărbații trebuie să aștepte după un orgasm pentru a avea un altul. Această perioadă de așteptare variază în rândul bărbaților și crește odată cu vârsta.
Faza 4: Rezoluție
Distribuie pe Pinterest
În această fază:
- Corpul revine la funcția normală.
- Părțile umflate și ridicate ale corpului revin la dimensiunea și culoarea lor obișnuite.
- Există un sentiment crescut de bunăstare, intimitate și oboseală.
De ce sexul se simte bine cu creierul tău
Creierul este propriul centru de plăcere în timpul sexului. Doar că este apropiat din punct de vedere fizic de o altă ființă umană, se știe că crește nivelul de oxitocină - „hormonul cuddle” - în creier, ceea ce te face să te simți fericit și în siguranță.
Oamenii de știință știu că anumite părți ale creierului sunt asociate cu plăcerea, devenind mai activi după consumul de alimente sau droguri - sau au făcut sex.
Când facem sex, semnalele fizice resimțite de corp transmit semnalele prin nervii noștri către creier - care reacționează prin eliberarea de substanțe chimice care ne fac să experimentăm și mai multă plăcere.
Unele cercetări sugerează natura ritmică a sexului și stimularea sexuală creează o buclă fizică-psihologică de plăcere.
Pe măsură ce plăcerea fizică crește în faza de orgasm a sexului, la fel și plăcerea psihologică - și mai multă plăcere psihologică crește plăcerea fizică.
Cercetarea sugerează, de asemenea, că ritmul sexului poate ajuta femeile și bărbații să aleagă parteneri sexuali adecvați.
O persoană va tinde spre un partener sexual al cărui ritm le aduce cea mai mare plăcere, deoarece un ritm bun este o măsură a fitnessului sexual.
Cum să faci sex mai bun
Cel mai bun mod de a face sex mai bun este să înveți să-ți asculți corpul și creierul. Cine și ce vă aduce cea mai mare plăcere în timpul sexului?
- Alege parteneri sexuali care te fac să te simți fericit și împlinit. Să te simți confortabil cu cineva te poate ajuta să faci sex bun.
- Optează pentru poziții sexuale care îți aduc cea mai mare plăcere. Fă-ți timp să-ți explorezi singur corpul și să știi ce senzații îți plac cel mai mult. Masturbarea este o modalitate sigură, sănătoasă și normală de a afla mai multe despre preferințele tale sexuale.
- Vorbeste cu partenerul tau despre ce le place. Mențineți o linie deschisă de comunicare cu partenerul dvs. când vine vorba de discuții despre sex.
- Încercați lucrurile care îi plac partenerului și cereți-le să încerce lucruri care vă plac. Sexul este mai plăcut atunci când ambele părți implicate primesc plăcere din experiență. Aflați despre ce aduce împreună cealaltă plăcere.
Păstrează-ți sexul în siguranță
Cel mai plăcut tip de sex este sexul mai sigur. O sănătate sexuală bună plasează o prioritate mare în relațiile sănătoase, sarcinile planificate și prevenirea infecțiilor cu transmitere sexuală.
Asigurați-vă că sunteți pe aceeași pagină cu partenerul dvs. sexual înainte de a face sex. Comunicarea deschisă despre sănătatea sexuală este la fel de importantă ca și - dacă nu mai importantă decât - comunicarea deschisă despre plăcerea sexuală.
