Există o conexiune?
Probioticele sunt microbi vii care sunt considerați buni pentru corpul tău. Corpul tău conține trilioane de ele. Și colecția de microbi a fiecărei persoane, numită microbiom, este diferită.
Începând cu anii 90, oamenii de știință studiază modul în care microbii intestinali afectează diferite boli precum psoriazisul. Cercetări recente sugerează că luarea de probiotice poate ajuta la îmbunătățirea stării.
Cum funcționează probioticele pentru tratamentul psoriazisului?
Persoanele cu psoriazis au adesea cantități mai mari de bacterii care provoacă inflamații în intestinele lor. Adăugarea de bacterii benefice la dieta ta poate echilibra amestecul bacterian al intestinului tău. Acest lucru se datorează faptului că probioticele stimulează celulele T ale corpului tău. Celulele T sunt responsabile de reglarea sistemului imunitar. De asemenea, pot reduce inflamațiile.
Cercetările asupra microbilor și psoriazisului sunt mai recente. Cercetările anterioare au arătat că probioticele pot îmbunătăți simptomele persoanelor cu:
- diaree
- sindrom de colon iritabil (IBS)
- infecții ale drojdiei vaginale și ale tractului urinar
- artrita reumatoida
Ce spun cercetătorii?
Microbii specifici intestinului pot oferi beneficii organismului în afara intestinelor. Pentru persoanele cu psoriazis, acest lucru poate însemna o inflamație redusă a pielii.
Un studiu de caz din 2012 a analizat tratamentul probiotic al unei femei cu psoriazis pustular. Psoriazisul ei nu răspundea la tratamentele tradiționale, așa că profesioniștii din domeniul medical au explorat alte opțiuni.
Ea a fost pusă pe Lactobacillus probiotic. Acest lucru este utilizat în general la producția de iaurt, brânză și alimente fermentate. În două săptămâni, leziunile ei au început să scadă.
Un studiu din 2013 a analizat efectele probioticului Bifidobacterium infantis 35624 asupra persoanelor cu psoriazis. Cercetătorii au concluzionat că luarea probioticului oral a redus biomarkerii pentru inflamație.
Deși există dovezi promițătoare, Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) încă nu a aprobat probiotice pentru a trata orice boală. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a afla care tulpini de probiotice sunt cele mai utile.
Cum adaug probiotice în regimul meu?
Adăugarea alimentelor bogate în probiotice în dieta dvs. este un mod ușor de a introduce aceste bacterii în sistemul dvs. Bacteriile probiotice sunt frecvent întâlnite în următoarele:
- iaurt
- brânzeturi fermentate, cum ar fi Gouda, cheddar, elvețian și parmezan
- pâine cu maia
- murături
- lapte acidophilus
De asemenea, puteți lua în considerare luarea unui supliment probiotic. Dacă luați un supliment, consultați medicul. Împreună puteți alege cea mai bună opțiune și puteți selecta un supliment adecvat pentru nevoile dvs. Asigurați-vă că discutați despre orice alte medicamente sau suplimente pe care le-ați lua.
Care sunt tratamentele tradiționale pentru psoriazis?
Tratamentele tradiționale pentru psoriazis depind de gravitatea focarului, unde este pe corpul tău și de cât de bine răspunzi la un anumit tratament.
Pentru focare ușoare până la moderate, tratamentul începe de obicei cu unguente și creme topice. Acestea pot conține corticosteroizi, gudron de cărbune sau vitamine A sau D. Unele tratamente topice sunt numai produse pe bază de rețetă, iar altele sunt disponibile la teză.
Focarele mai severe pot fi tratate cu medicamente sistemice, anti-imunorepresive sau biologice. O combinație a acestor medicamente poate fi, de asemenea, utilizată. Fototerapia și terapiile cu laser pot fi, de asemenea, eficiente atunci când sunt combinate cu alte tratamente.
Când aveți o flacără psoriazis, luați notă de starea dvs. generală la momentul debutului. Aceasta include orice medicamente pe care le-ați luat, orice aliment sau băutură pe care ați avut-o și orice activități la care ați putea participa. Acest lucru vă va ajuta să identificați potențialii declanșatori.
Stresul, fumatul și anumite medicamente sunt declanșatoarele cunoscute. Unii oameni, de asemenea, raportează că căldura, anumite alimente, parfumuri sau substanțe chimice pot declanșa o flacără psoriazis.
Ce pot face acum?
Dacă decideți să adăugați probiotice în regimul dvs. de psoriazis, țineți un jurnal pentru a înregistra ce probiotice adăugați și orice rezultate aveți. Acest lucru vă va ajuta să urmăriți orice modificări sau îmbunătățiri.
Între timp, rămâi la regimul tău de psoriazis. Păstrați-vă pielea lubrifiată și curată, folosiți unguentele recomandate și luați orice medicamente prescrise pe termen. Dacă aveți simptome neobișnuite, consultați medicul dumneavoastră.
