Prezentare generală
Diafragma este un mușchi în formă de ciupercă, care se află sub coliviul tău inferior până la mijloc. Acesta separă abdomenul de zona toracică.
Diafragma vă ajută să respirați scăzând atunci când inspirați, în acest fel, permițând plămânilor să se extindă. Apoi se ridică la poziția inițială când expirați.
Când aveți un caz de sughiț, vă confruntați cu spasme mici și ritmice în diafragmă.
Dar uneori, o persoană poate experimenta dureri în diafragmă care depășește minusculele provocări cauzate de sughiț.
Simptomele durerii de diafragmă
În funcție de cauza durerii pe diafragmă, este posibil să prezentați unul sau mai multe dintre următoarele simptome:
- disconfort și lipsa respirației după mâncare
- o „cusătură” în partea ta când faci exerciții fizice
- incapacitatea de a respira complet
- niveluri scăzute de oxigen din sânge
- dureri la nivelul pieptului sau la nivelul coastelor inferioare
- durere în partea ta când strănut sau tuse
- durere care te înfășoară în jurul spatelui mijlociu
- dureri ascuțite atunci când trageți o respirație profundă sau expirați
- spasme de intensitate variabilă
Posibile cauze ale durerii la diafragmă
Durerea la diafragmă poate avea multiple cauze, unele benigne și altele potențial severe. Aici sunt câțiva dintre ei.
Exercițiu
Diafragma poate spasmă atunci când respirați greu în timpul exercițiului intens, cum ar fi alergarea, care poate provoca dureri în părțile voastre. Durerea poate fi ascuțită sau foarte strânsă. Limită respirația și vă împiedică să trageți o respirație completă, fără disconfort.
Dacă simțiți durere ca asta în timpul exercițiului fizic, odihniți-vă scurt pentru a vă regla respirația și a ușura spasmele. (Durerea se agravează dacă continui.)
Cusăturile din partea ta tind să fie mai rele dacă neglijezi întinderea și încălzirea corespunzătoare înainte de a te exersa, așa că nu uita să te încălzești înainte să lovești banda de alergare.
graviditate
Disconfortul în diafragmă și lipsa respirației sunt normale în timpul sarcinii. Acestea nu sunt simptome de care ar trebui să vă faceți griji. Pe măsură ce copilul crește, uterul îți împinge diafragma în sus și îți comprimă plămânii, făcând mai greu respirația.
Dacă aveți dureri prelungite sau severe sau tuse persistentă, contactați medicul.
Trauma
Traumatismele diafragmei cauzate de o accidentare, un accident de mașină sau o intervenție chirurgicală pot provoca dureri care sunt fie intermitente (vine și pleacă), fie prelungite. În cazuri grave, trauma poate provoca o rupere a diafragmei - o rupere în mușchi care va necesita o intervenție chirurgicală.
Simptomele rupturii diafragmei pot include:
- durere abdominală
- colaps
- tușit
- respiratie dificila
- palpitații cardiace
- greaţă
- durere în umărul stâng sau partea stângă a pieptului
- insuficienta respiratorie
- scurtarea respirației
- supărat stomac sau alte simptome gastro-intestinale
- vărsături
Deși gravă, o ruptură de diafragmă poate merge nedetectată pe termen lung. Medicul dumneavoastră poate diagnostica ruptura diafragmatică prin scanare CT sau toracoscopie.
Probleme musculo-scheletice
O tulpină musculară a mușchilor de coaste, care se poate întâmpla din cauza traumatismelor, tusei sau a mișcărilor de tragere sau răsucire poate provoca dureri care pot fi confundate cu durerea din diafragmă. Fracturile de coaste pot duce, de asemenea, la acest tip de durere.
Probleme ale vezicii biliare
Unul dintre cele mai proeminente simptome asociate cu probleme ale vezicii urinare este durerea în abdomenul din dreapta până la dreapta sus, care ar putea fi ușor confundate cu dureri la diafragmă. Unele alte simptome ale problemelor vezicii biliare includ:
- modificări ale urinei sau ale mișcărilor intestinale
- frisoane
- diaree cronică
- febră
- icter
- greaţă
- vărsături
Unele afecțiuni ale vezicii biliare care ar putea cauza simptomele de mai sus includ infecția, abcesul, boala vezicii biliare, calculi biliari, blocarea canalului biliar, inflamație și cancer.
Pentru a diagnostica o problemă a vezicii biliare, medicul dumneavoastră va efectua un istoric medical complet și un examen fizic și poate recomanda teste precum:
- radiografie toracică sau abdominală
- ecografie
- Scanare HIDA (hepatobiliare)
- Scanare CT
- examinare RMN
- colangiopancreatografie retrogradă endoscopică (ERCP), în cazuri rare
Hernie hiatală
Aveți hernie ahiatală atunci când partea de sus a stomacului se împinge în sus printr-o deschidere în partea inferioară a esofagului dvs. numit hiatus. Acest tip de hernie poate fi cauzat de:
- rănire
- tuse tare
- vărsături (mai ales repetitive, ca în timpul unui virus la stomac)
- încordarea la trecerea scaunului
- a fi supraponderal
- având o postură slabă
- ridicând frecvent obiecte grele
- fumat
- supraalimentarea
Printre simptomele herniei hiatale se numără:
- sughițuri frecvente
- tuse
- probleme de înghițire
- arsură
- reflux de acid
Medicul dumneavoastră poate diagnostica hernia hiatală prin radiografie de bariu sau endoscopie, deși acestea necesită adesea puțin sau fără tratament. Pentru cineva care suferă reflux acid sau arsuri la stomac, medicația poate ușura simptomele.
Intervenția chirurgicală pentru hernia hiatală este rară, dar poate fi necesară pentru o persoană cu o hernie hiatală mare.
Alte cauze posibile
Alte cauze posibile ale durerii la diafragmă includ:
- bronşită
- Operație de inimă
- lupus sau alte afecțiuni ale țesutului conjunctiv
- leziuni ale nervilor
- pancreatită
- pleurezie
- pneumonie
- tratamente cu radiații
Tratarea durerilor de diafragmă
În funcție de cauza și severitatea durerii din diafragmă, există mai multe căi pentru tratarea disconfortului.
Modificarea stilului de viață
Puteți aborda unele dintre cauzele benigne ale acestor tipuri de durere cu remedii precum:
- evitarea alimentelor care provoacă arsuri la stomac sau reflux acid
- exerciții de respirație (inclusiv respirație profundă, diafragmatică)
- mâncând porții mai mici
- exercitarea în limitele corpului tău
- îmbunătățirea posturii
- scăderea stresului
- renunțarea la fumat și băutură grea
- întinderea și încălzirea înainte de exercițiu
- pierderea în greutate, dacă este nevoie
Medicament
Pentru afecțiuni precum arsurile la stomac și refluxul acid cauzate de o hernie hiatală, poate fi necesar să luați medicamente fără prescripție medicală sau pe bază de prescripție medicală pentru a controla producția de acid în stomac.
Dacă aveți artrită reumatoidă, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente anti-inflamatorii sau steroizi pentru a controla inflamația.
Medicamentele puternice pentru combaterea durerii, cum ar fi morfina, ar putea fi prescrise pentru utilizare pe termen scurt în caz de leziuni traumatice sau ruperea diafragmei.
Interventie chirurgicala
O persoană care se confruntă cu o hernie hiatală severă sau cu o vezică biliară bolnavă ar putea avea nevoie de intervenții chirurgicale pentru a o corecta.
Dacă există traumatisme severe la diafragmă, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru repararea acesteia.
Când să vezi un doctor
Consultați un medic dacă ați suferit o leziune abdominală care v-ar fi putut afecta diafragma.
De asemenea, faceți o programare dacă aveți dureri de diafragmă persistente sau severe împreună cu alte simptome severe, inclusiv:
- insuficienta respiratorie
- greaţă
- vărsături
Dacă aveți un disconfort ușor în diafragmă, luați câteva minute pentru a vă concentra asupra respirației profunde.
Puneți o mână pe abdomen și respirați adânc. Dacă abdomenul se mișcă înăuntru și în timp ce respirați, respirați corect.
Încurajarea diafragmei dvs. să se extindă și să se contracte la potențialul maxim ar trebui să vă ușureze disconfortul. Respirația profundă poate produce, de asemenea, un sentiment de calm, stres redus și anxietate și scăderea tensiunii arteriale.
