Prezentare generală
Catnip este o plantă cu miros puternic. Este originară din Europa Centrală, deși poate fi găsită acum în cea mai mare parte a Canadei și a Statelor Unite ale Americii de Nord-Est. Aparține familiei de mentă și are frunze ovale, dințate de culoare verde închis și vârfuri înflorite albe.
Catnip este de mult crezut că are proprietăți medicinale. Frunzele sale uscate și florile albe sunt utilizate în mod tradițional în acest scop. Ambele pot fi folosite pentru a face ceai, care este uneori folosit pentru a trata afecțiuni precum insomnie, anxietate și dureri de cap. În unele cazuri, rădăcinile de catnip pot fi utilizate. Cu toate acestea, acestea acționează ca un stimulent în locul unui agent relaxant.
Cum se prepară ceaiul de catnip
Pentru a face ceai de catnip, amestecați 2 lingurițe de frunze uscate de catnip sau flori cu 1 cană de apă clocotită. Adăugați sucul de lămâie și mierea, amestecați și lăsați să se răcească câteva minute. Mulți oameni preferă un timp abrupt de aproximativ 10 până la 15 minute.
Ceaiul de Catnip are un gust lemnos, aproape ierbos. Cu cât este mai lungă cu lămâie în ea, cu atât vei gusta gustul natural de bază, aroma de citrice. Unii preferă acest lucru să bea ceaiul imediat după răcire.
utilizări
Ceaiul de Catnip este cel mai frecvent utilizat pentru a trata nervozitatea și anxietatea, împreună cu alte simptome pe care le pot provoca aceste afecțiuni, cum ar fi indigestia și insomnia.
Poate fi utilizat pentru a trata afecțiuni sau simptome legate de tulburarea gastro-intestinală, inclusiv indigestie, crampe și gaze.
Poate acționa ca un diuretic, crescând urinarea și scăzând astfel retenția de apă. Acest lucru ar putea ajuta la tratarea mai multor afecțiuni diferite.
Ceaiul de Catnip a fost folosit istoric pentru tratarea unor probleme precum artrita, tuse, urticarie, febră și viruși.
Beneficii potențiale pentru sănătate
Cel mai mare beneficiu pentru sănătatea ceaiului de Catnip este efectul calmant pe care îl poate avea asupra organismului. Catnip conține nepetalactonă, care este similară cu valepotriații găsiți într-un sedativ pe bază de plante, valerian. Acest lucru poate îmbunătăți relaxarea, ceea ce poate stimula starea de spirit și reduce anxietatea, neliniștea și nervozitatea.
Ceaiul de Catnip poate stimula contracțiile uterine, ceea ce poate ajuta femeile sau fetele cu menstruație întârziată să își ia perioadele. De asemenea, poate ajuta la promovarea evacuărilor placentei în urma nașterii.
Efecte secundare și riscuri
Un efect secundar comun al ceaiului de catnip este somnolența, care este adesea ușoară. Deși acest lucru este un plus dacă încercați să vă relaxați sau să tratați insomnia, nu este ideal la începutul unei zile de muncă. Bea ceai de catnip noaptea pentru a putea afla cum te afectează.
Cu toate acestea, deoarece este diuretic și provoacă atât urinare frecventă, cât și transpirație grea, nu trebuie să-l beți imediat înainte de culcare. Dacă faceți acest lucru, poate duce la deplasări frecvente la baie și somn întrerupt.
Ceaiul de Catnip poate provoca dureri de cap și tulburări digestive la unii indivizi. Dacă acest lucru nu trece după câteva utilizări, nu mai bea ceaiul.
Ceaiul de Catnip trebuie consumat doar de adulți, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră recomandă altfel. Deși uneori este folosit pentru tratarea colicilor la sugari, nu a fost testat la copii. Poate provoca somnolență excesivă și slăbiciune la copii și sugari, deci poate fi mai sigur să alegeți un alt remediu.
Nu trebuie să bei ceai de catnip dacă ești gravidă, deoarece poate provoca contracții uterine care pot duce la travaliu prematur.
Aceste contracții uterine pot determina, de asemenea, ca perioada unei femei să înceapă mai devreme, astfel încât ceaiul de catnip nu este recomandat femeilor cu boală inflamatorie pelvină (PID) sau celor cu menstruație grea, deoarece poate agrava ambele simptome.
Nu mai bea ceai de catnip timp de câteva săptămâni înainte de operație, astfel încât să nu interfereze sau să intensifice anestezia și sistemul nervos central.
La pachet
În prezent, nu există prea multe dovezi științifice conform cărora ceaiul de catnip este un tratament eficient pentru multe dintre afecțiunile pentru care este folosit uneori ca remediu, dar există unele dovezi anecdotice puternice. Este sigur să bei de două până la trei ori pe zi pentru o eficiență maximă pentru majoritatea oamenilor.
Dacă ceaiul de catnip nu este eficient în tratarea simptomelor, puteți consulta medicul dumneavoastră. Vor putea oferi remedii suplimentare pe care le-ați putea găsi utile, inclusiv alte remedii alternative și modificări ale stilului de viață.
