Chiar funcționează?
Căderea părului este o preocupare comună pentru mulți bărbați și femei. Există multe motive pentru care părul tău poate cădea, de la genetică și deficiențe de vitamine, la modificări hormonale. Unele afecțiuni medicale, cum ar fi boala tiroidiană, pot cauza, de asemenea, ca părul să se subțire sau să cadă.
Nu există un glonț magic pentru creșterea părului, dar cercetările au arătat că unele plante medicinale pot încetini pierderea părului sau pot ajuta la promovarea creșterii noi. Este important de menționat însă că o mare parte din cercetări au fost făcute pe animale. Sunt necesare studii suplimentare pentru a demonstra eficacitatea lor asupra oamenilor.
Continuați să citiți pentru a afla cum pot fi utilizate remedii naturiste pentru a vă ajuta la îmbunătățirea creșterii părului. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a adăuga ierburi la rutina dvs. zilnică, mai ales dacă pierderea părului este cauzată de o afecțiune medicală.
Uleiuri de păr din plante
Uleiurile de păr, numite și tonice pentru păr, sunt extracte din plante amestecate într-o bază de ulei purtător. Unele uleiuri de păr includ multiple plante aromatice și uleiuri purtătoare.
Uleiurile purtătoare populare folosite la prepararea uleiurilor din plante sunt:
- ulei de cocos
- ulei de migdale dulci
- ulei de nucă
- ulei de masline
- ulei mineral
- ulei de jojoba
- ulei de germeni de grau
Unele plante utilizate în uleiurile de păr din plante sunt:
- Hibiscus chinezesc (Hibiscus rosa sinensis): hibiscusul chinezesc este un arbust veșnic. Florile sale comestibile, vibrante sunt adesea folosite pentru a face ceai din plante. Hibiscus este gândit pentru a ajuta la stimularea foliculilor de păr, crește dimensiunea foliculilor și crește creșterea părului.
- Brahmi (Bacopa monnieri): Brahmi, numită și bacopa, este o plantă înfiorătoare folosită în medicina Ayurveda. Conține alcaloizi gândiți să activeze proteinele responsabile de creșterea părului.
- Butoane de paltoane (Tridax procumbent): Butoanele de haina este o plantă ayurvedică înfiorătoare și membru al familiei de margarete. Contine antioxidanti si promoveaza cresterea parului singur si in sinergie cu alte plante medicinale.
- Jatamansi (Nardostachys jatamansi): Jatamansi este un arbust mic ai cărui rizomi pot accelera creșterea părului. S-a demonstrat că crește creșterea părului în alopecie cauzată de chimioterapie.
- Ginseng (Panax ginseng): Ginsengul este un remediu natural vechi pentru multe afecțiuni, inclusiv căderea părului. Conține saponine, despre care se crede că încurajează creșterea părului prin inhibarea 5a reductazei. Aceasta este o enzimă legată de căderea părului la bărbați.
Cum se folosește
Unele uleiuri de păr sunt formulate pentru a fi folosite ca șampon sau tratament de păr fără păr, deci luați notă de instrucțiunile producătorului. Eticheta vă va sfătui dacă să aplicați pe părul umed sau uscat.
Folosind mâinile curate, masează uleiul de păr direct pe scalp și clătește conform indicațiilor.
Unguente polimerice
Unguentele pe bază de plante, uneori numite salte de plante, sunt de obicei făcute prin combinarea ierburilor cu un ulei precum lanolina sau jeleul de petrol și apa. Alte ingrediente pot include ceara de albine sau untul de cacao. Unguentele polherbale conțin de obicei mai multe extracte din plante.
Unele ierburi utilizate în unguente polherbal sunt:
- Coacăzul (Emblica officinalis): Coacăzul este o plantă ayurvedică. Este folosit pentru întărirea părului și promovarea creșterii părului. De asemenea, este cunoscut faptul că conține mai mulți antioxidanți.
- Gotu kola (Centella asiatica): Gotu kola este una dintre cele mai populare plante ayurvedice. Se crede că crește lungimea părului și stimulează creșterea părului, eventual prin creșterea circulației sângelui la nivelul scalpului.
- Aloe vera (A. Barbadensis Mill.): Aloe vera este o plantă tropicală și un remediu popular popular pentru arsuri și probleme digestive. Poate fi folosit și pentru a menține scalpul condiționat și sănătos, ceea ce poate susține creșterea sănătoasă a părului.
- Busuioc sfânt (Ocimum sanctum): busuiocul sfânt este o plantă aromată, adaptogenă, cunoscută pentru proprietățile sale vindecătoare. Poate ajuta la prevenirea căderii părului cauzată de mătreață și mâncărime sau modificări ale nivelului hormonal.
Cum se folosește
Unguentele polherbale sunt de obicei aplicate direct pe scalp. Cu mâinile curate, masează unguentul în scalpul tău până când este absorbit conform instrucțiunilor producătorului.
Creme din plante
Cremele din plante sunt, de asemenea, obținute din uleiuri și apă infuzate din plante. Conțin mai puțin ulei și mai multă apă decât unguentele pe bază de plante și sunt ușor absorbite de pielea ta.
Unele ierburi utilizate pentru a face creme de plante sunt:
- Dodder uriaș (Cuscuta reflexa Roxb): Conform unui studiu din 2008, dodderul gigant - o plantă Ayurvedic extinsă - ajută la tratarea alopeciei cauzate de hormonii steroizi prin inhibarea enzimei 5a reductază.
- Mărul amar (Citrullus colocynthis): Mărul amar este o plantă fructuoasă care produce fructe, folosită în Ayurveda. Pulpa sa de fructe uscate este folosită pentru a trata căderea părului. Mărul amar conține glicozide, care sunt compuși gândiți să inițieze creșterea părului.
- Margareta falsă (Eclipta alba): Falsoarea margarete este o plantă folosită în Ayurveda pentru a crește creșterea părului. Potrivit unui studiu din 2014, falsa margarete ajută la stimularea foliculilor de păr și provoacă o etapă de creștere a părului mai rapidă la șoarecii nude.
- Iasomie cu flori de noapte (Nyctanthes arbortristis): Acest arbust mic și înflorit este originar din Asia de Sud. Conform cercetărilor din 2016, iasomia care înflorește noaptea a inițiat creșterea părului la șobolani și poate fi eficientă împotriva alopeciei.
Cum se folosește
Cu mâinile curate, masează crema de păr în scalp sau aplică pe păr de la rădăcini până la sfaturi, conform instrucțiunilor producătorului.
Geluri din plante
Gelurile din plante conțin extracte din plante într-o bază de gel. De obicei, nu conțin ulei.
Ierbele utilizate în geluri din plante pentru a sprijini părul sănătos pot include:
- Fenugreek (Trigonella foenum-graecum): Fenugreek este un membru al familiei de mazăre. Este un condiment popular de gătit, cu potențiale beneficii pentru creșterea părului. Conform cercetărilor din 2006, extractul de semințe de pădure a îmbunătățit volumul și grosimea părului la bărbați și femei cu cădere moderată de păr.
- Nuci de marcare (Semecarpus anacardium): Această plantă se găsește în zona sub-Himalaya și este folosită în medicina Ayurvedic și Siddha pentru a ajuta părul să crească. Sunt necesare mai multe cercetări cu privire la marcajul piuliței pentru a determina eficacitatea și siguranța acesteia.
Cum se folosește
Folosind mâinile curate, masează gelul în scalp sau aplică pe părul tău de la rădăcini până la sfaturi, conform instrucțiunilor producătorului.
Suspensie cubosomală
Cubozomii sunt nanoparticule lichide, cristaline. Suspensiile cubosomale sunt utilizate pentru a viza administrarea de medicamente și, în unele cazuri, remedii pe bază de plante.
Unele plante utilizate în suspensiile cubosomale pentru creșterea părului sunt:
- Arborvitae orientale (Thuja orientalis): Arborvitae orientală este un copac cu frunze verzi și membru al familiei de chiparoși. Este un remediu tradițional pentru chelie. Conform unui studiu din 2013, planta ajută părul să crească stimulând etapa de creștere a foliculilor de păr în repaus.
- Espinosilla (Loeselia mexicana): Espinosilla este cultivată în Mexic. Este folosit pentru a consolida foliculii de păr și a ajuta la menținerea unui scalp sănătos. Conform unui studiu din 2014, espinosilla a arătat o anumită creștere a părului la șoarecii de sex masculin.
- Goji berry (Lycium chinense Mill): Acest arbust cu fructe este utilizat în medicina tradițională chineză pentru a promova creșterea părului. Goji berry conține zinc, un mineral gândit pentru a infuza scalpul cu ulei pentru a ajuta la prevenirea matreții care poate duce la pierderea părului.
- Tiber fleeceflower (Polygonum multiflorum): Acest tubercul este un remediu tradițional din medicina chineză pentru căderea părului. Conține compuși care inhibă enzimele 5a reductazei. De asemenea, ajută la stimularea stadiului de creștere a foliculilor de păr.
Cum se folosește
Folosind mâinile curate, pieptănați-vă sau aplicați-vă părul de la rădăcină până la vârf, sau cum ați instruit altfel. Folosiți suspensii cubozomale din plante, conform indicațiilor medicului dumneavoastră.
Posibile efecte secundare și riscuri
Principalul risc al produselor de creștere a părului pe bază de plante este reacția alergică. Ar trebui să faceți întotdeauna un test de plasture pentru a verifica dacă există o reacție alergică înainte de a utiliza orice plante medicinale.
Pentru a face acest lucru:
- Aplicați o cantitate mică de produs pe interiorul încheieturii.
- Lăsați-l pe cel puțin 24 de ore.
- Dacă nu ați avut nicio iritare într-o zi, trebuie să fiți în siguranță în alte locuri.
Dacă dezvoltați o reacție alergică, puteți prezenta:
- eczemă
- urticarie
- roşeaţă
- mâncărime
- respiratie dificila
- ameţeală
- durere de cap
Efectele adverse potențiale ale produselor topice pentru creșterea părului pe bază de plante includ:
- subtierea parului
- căderea părului crescută
- scalp uscat
- înroșirea scalpului sau iritarea
Efectele secundare ale majorității ierburilor pentru creșterea părului nu sunt bine studiate la om. Nu există suficiente informații pentru a standardiza recomandările de dozare.
Femeile care sunt însărcinate sau care alăptează nu ar trebui să utilizeze ierburi pentru a crește părul decât sub supravegherea unui medic sau a unui medic calificat în domeniul sănătății naturale.
Linia de jos
Nici un remediu pe bază de plante nu poate regăsi un cap complet de păr. Ar trebui să vă preocupați de produsele pe bază de plante care se pretind a fi o senzație de creștere a părului.
Cercetările au arătat că unele plante medicinale pot ajuta la întărirea părului, la sprijinirea sănătății scalpului, la îmbunătățirea grosimii părului sau la stimularea ciclului de creștere a părului. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe studii clinice asupra oamenilor înainte ca remediile pe bază de plante să devină un tratament principal pentru creșterea părului.
Orice plantă poate fi folosită în toate tipurile de preparate din produse pentru păr. Însă poate fi dificil să găsești produse de creștere a părului fără contorizare care să includă ierburile utilizate în cercetare. Este posibil ca medicul dumneavoastră sau medicul naturist să vă ajute să găsiți un remediu care să se potrivească cel mai bine nevoilor dumneavoastră.
Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de utilizare. Vă pot parcurge opțiunile de tratament și vă pot sfătui cu privire la orice etape următoare.
