În al treilea trimestru, copilul tău va continua să crească și să se dezvolte. Până în săptămâna 27, bebelușul tău arată ca o versiune mai subțire și mai mică a aspectului cum vor arăta atunci când se nasc. Plămânii și sistemul nervos al copilului tău continuă să se maturizeze la 27 de săptămâni, deși există șanse mari ca copilul să poată supraviețui în afara pântecului.
Este posibil să fi observat copilul care se mișcă în ultimele săptămâni. Acum este un moment excelent pentru a începe urmărirea acestor mișcări. Dacă observați o scădere a mișcării (mai puțin de 6 până la 10 mișcări pe oră), apelați medicul.
Dezvoltare dublă în săptămâna 27
Vei intra oficial în al treilea trimestru până la sfârșitul săptămânii 27. Nu mai ai mult timp de mers. Mai mult de jumătate din sarcinile gemene sunt livrate cu 37 de săptămâni. Dacă lucrați în afara casei, discutați cu medicul despre recomandările lor pentru momentul în care ar trebui să încetați să lucrați și încercați să vă planificați concediul de muncă în consecință.
27 de săptămâni simptome de gravidă
Distribuie pe Pinterest
Până la încheierea celui de-al doilea trimestru, copilul dvs. a crescut suficient de mult pentru a putea experimenta modificări fizice legate de mărimea lor. Simptomele comune care vă așteaptă în al treilea trimestru care poate începe în săptămâna 27 includ:
- epuizare mentală și fizică
- scurtarea respirației
- durerile de spate
- arsură
- umflarea gleznelor, a degetelor sau a feței
- hemoroizi
- probleme cu somnul
De asemenea, s-ar putea să vă confruntați cu crampe pentru picioare sau sindrom de picioare neliniștite, care afectează mai mult de un sfert dintre femeile însărcinate, potrivit unui studiu publicat în Journal of Midwifery and Women's Health. Studiul raportează că tulburările de somn vă pot cauza somnul excesiv în timpul zilei, mai puțin productiv, incapabil să vă concentrați și iritabil.
Exercitiile fizice te pot ajuta sa dormi mai bine si sa te simti mai energizat. Nu uitați să vă consultați întotdeauna cu furnizorul de servicii medicale înainte de a începe o nouă rutină de exerciții fizice în sarcină. Mâncarea unei diete sănătoase, echilibrate (în timp ce vă luați vitaminele prenatale) vă poate îmbunătăți, de asemenea, nivelul de energie.
Lucruri de făcut săptămâna asta pentru o sarcină sănătoasă
Este posibil ca nivelul dvs. de energie să fie încă ridicat la săptămâna 27 și să încercați să vă maximizați timpul înainte de copil. Sau s-ar putea să te chinui să te odihnești suficient, pe măsură ce corpul tău se adaptează la dimensiunile crescânde ale bebelușului tău, iar simptomele sarcinii sunt mai importante. Oricât de mult te simți, prioritizarea odihnei îți va ajuta perspectivele pe măsură ce îți vei muta în al treilea trimestru.
Încercați câteva tehnici pentru a vă îmbunătăți somnul și a reduce tensiunea fizică și emoțională. Iată câteva sfaturi pentru îmbunătățirea somnului:
- mențineți un program de somn de rutină
- mananca alimente sanatoase
- evitați consumul excesiv de lichid seara
- exercitarea și întinderea
- folosiți tehnici de relaxare înainte de culcare
Când să cheme doctorul
Programările medicului dvs. vor crește în frecvență până la sfârșitul celui de-al treilea trimestru, dar la săptămâna 27, programările dvs. sunt încă distanțate, probabil între 4 și 5 săptămâni între ele.
Apelați medicul dumneavoastră dacă întâmpinați următoarele simptome în săptămâna 27:
- umflarea extremă la glezne, degete și față (acesta ar putea fi un semn de preeclampsie)
- sângerare vaginală sau o schimbare bruscă a secreției vaginale
- dureri severe sau crampe în abdomen sau pelvis
- respiratie dificila
- scăderea mișcării fetale
