Copilul tău este încă mic, dar se întâmplă multe în săptămâna 15. Copilul tău are acum dimensiunea unui măr sau a unei portocale. Scheletul lor începe să se dezvolte și se rătăcesc și își mișcă părțile corpului. În curând vei începe să simți mici fluturi de mișcare. De asemenea, copilul tău crește mai multă piele și păr, ba chiar și sprâncenele.
Dezvoltare dublă în săptămâna 15
Lungimea bebelușilor tăi de la coroană până la corăbă este în jur de 3 1/2 inci și cântăresc fiecare 1 1/2 uncie. Medicul dumneavoastră vă poate încuraja să aveți amniocenteză pentru a evalua starea de sănătate a bebelușilor dumneavoastră. Acest test este de obicei efectuat după săptămâna 15.
15 săptămâni de gravidă simptome
Acum că vă aflați în al doilea trimestru, simptomele dvs. pot fi mai puțin intense decât în primul trimestru. Asta nu înseamnă că nu aveți simptome. În al doilea trimestru, puteți prezenta următoarele simptome:
- dureri de corp
- furnicături în mâini și picioare (sindromul tunelului carpian)
- întunecarea pielii din jurul sfârcurilor
- creșterea continuă în greutate
Până la săptămâna 15, puteți simți în continuare simptome persistente încă de la sarcină, cum ar fi greață sau vărsături. Însă este probabil că îți vei primi pofta de mâncare în curând. Este, de asemenea, posibil să aveți hiperemesis gravidarum.
Hyperemesis gravidarum
Unele femei pot prezenta hiperemesis gravidarum, o afecțiune extremă a bolii dimineții care poate necesita spitalizare. Dacă aveți o boală severă dimineața, puteți deveni deshidratat și aveți nevoie de reanimare cu fluide IV și alte medicamente.
Hipermeza gravidarum din al doilea trimestru poate duce la complicații în sarcina dvs., inclusiv riscuri crescute de preeclampsie prematură și de abraziune placentară (separarea prematură a placentei de peretele uterului mic pentru nașterea vârstei gestaționale), sugerează un studiu efectuat în asistența medicală bazată pe dovezi. Asigurați-vă că apelați la medic dacă aveți o boală neobișnuită dimineața în al doilea trimestru.
Lucruri de făcut săptămâna asta pentru o sarcină sănătoasă
În această etapă a sarcinii, ar trebui să-ți reaprinde pofta de mâncare. Acesta poate fi un moment perfect pentru a întocmi un plan alimentar sănătos pe care să îl urmezi pentru restul sarcinii.
De asemenea, trebuie să rețineți că orice calorii suplimentare consumate în timpul sarcinii ar trebui să fie hrănitoare. Asociația Americană a Sarcinii vă recomandă să adăugați 300 de calorii pe zi în alimentație. Aceste calorii în plus ar trebui să provină din alimente precum:
- carnea slabă
- lactate cu conținut scăzut de grăsimi
- fructe
- legume
- cereale integrale
Aceste alimente vă vor oferi suplimente de nutrienți precum proteine, calciu, acid folic și alte vitamine. Acești nutrienți vor ajuta la furnizarea corpului dvs. de ceea ce are nevoie în timpul sarcinii.
Dacă ați avut o greutate normală înainte de a rămâne însărcinată, vizați să câștigați 25 - 35 de kilograme în timpul sarcinii. În timpul celui de-al doilea trimestru, puteți câștiga o liră pe săptămână. Mănâncă o varietate de alimente sănătoase și limitează-ți atenția la scară.
Pentru a determina o dietă sănătoasă în timp ce este însărcinată, Departamentul de Agricultură din Statele Unite (USDA) oferă un plan alimentar zilnic pentru mame, care te va ajuta să dezvolți un plan alimentar sănătos. De asemenea, doriți să vă asigurați că evitați alimentele care nu sunt sigure pentru a fi consumate în timpul sarcinii și beți multe lichide pentru a rămâne hidratate. Oficiul pentru sănătatea femeilor oferă linii directoare pentru pregătirea și consumarea anumitor alimente atunci când sunt însărcinate.
Cu un plan de alimentație sănătoasă în vigoare, vă puteți bucura de alimente care vă oferă și dvs. și bebelușului multă nutriție. Acest plan vă poate ajuta, de asemenea, să faceți alegeri inteligente dacă mâncați afară.
Când să cheme doctorul
Contactați medicul dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele simptome în al doilea trimestru:
- crampe neobișnuite sau severe sau dureri abdominale
- dificultăți de respirație sau dificultăți de respirație care se agravează
- semne ale travaliului prematur
- spotting vaginale sau sângerare
Îți vezi în mod obișnuit medicul o dată pe lună în această etapă a sarcinii, așa că ai grijă să suni dacă apar simptome neobișnuite între vizite.
