Simptomele unui umăr dislocat
O durere inexplicabilă în umăr poate însemna multe lucruri, inclusiv dislocarea. În unele cazuri, identificarea unui umăr dislocat este la fel de ușor ca privirea în oglindă. Zona afectată poate fi vizibil desfigurată cu o forfecă sau o bombă inexplicabilă.
Cu toate acestea, în cele mai multe cazuri, alte simptome vor indica luxația. Pe lângă umflături și dureri severe, un umăr dislocat poate provoca spasme musculare. Aceste mișcări incontrolabile îți pot agrava durerea. Durerea poate de asemenea să se miște în sus și în jos pe braț, începând de la umăr și deplasându-vă spre gât.
Când să solicitați asistență medicală
Dacă umărul dvs. s-a luxat de articulație, este important să vă vedeți imediat medicul pentru a preveni durerea și rănile ulterioare.
Când așteptați să vă vedeți medicul, nu mișcați umărul și nu încercați să îl împingeți înapoi în loc. Dacă încercați să împingeți umărul din nou în articulație, riscați să vă deteriorați umărul și articulația, precum și nervii, ligamentele, vasele de sânge și mușchii din acea zonă.
În schimb, încercați să țâșniți sau să vă legați umărul în loc pentru a nu-l mișca până când veți putea vedea un medic. Înghețarea zonei poate ajuta la reducerea durerii și a umflăturii. Gheața poate ajuta, de asemenea, la controlul oricărei sângerare sau acumularea de lichide în jurul articulației.
Cum este diagnosticat un umăr dislocat
La întâlnire, medicul dumneavoastră vă va întreba despre:
- cum ți-ai rănit umărul
- cât timp te-a durut umărul
- ce alte simptome ai experimentat
- dacă asta s-a întâmplat vreodată înainte
Știind exact cum ți-ai dislocat umărul - indiferent dacă a fost vorba de o cădere, o accidentare sportivă sau un alt tip de accident - vă poate ajuta medicul să vă evalueze mai bine vătămarea și să vă trateze simptomele.
De asemenea, medicul dumneavoastră va observa cât de bine puteți mișca umărul și va verifica dacă simțiți vreo diferență de durere sau amorțeală în timp ce o deplasați. El îți va verifica pulsul pentru a te asigura că nu există nicio vătămare asociată unei artere. De asemenea, medicul dumneavoastră va evalua orice leziune nervoasă.
În cele mai multe cazuri, medicul dumneavoastră poate lua o radiografie pentru a avea o idee mai bună despre vătămarea dumneavoastră. O radiografie va arăta orice rănire suplimentară a articulației umărului sau a oaselor rupte, care nu sunt neobișnuite cu luxațiile.
Opțiuni de tratament
După ce medicul dumneavoastră va înțelege clar vătămarea, tratamentul dvs. va începe. Pentru început, medicul dumneavoastră va încerca o reducere închisă pe umăr.
Reducere închisă
Aceasta înseamnă că medicul vă va împinge umărul înapoi în articulație. Este posibil ca medicul să vă ofere un sedativ ușor sau un relaxant muscular pentru a ajuta la reducerea oricăror disconforturi. O radiografie va fi efectuată după reducere pentru a confirma că umărul este poziția corectă.
De îndată ce umărul este introdus din nou în articulație, durerea ar trebui să scadă.
Imobilizare
După ce umărul tău a fost resetat, medicul tău poate folosi o pâlnie sau o slingă pentru a împiedica umărul să se miște în timp ce se vindecă. Medicul dumneavoastră vă va sfătui pentru cât timp mențineți umărul stabil. În funcție de vătămarea dvs., poate fi oriunde de la câteva zile la trei săptămâni.
Medicament
Pe măsură ce continuați să vă vindecați și să vă recâștigați puterea în umăr, este posibil să aveți nevoie de medicamente care să vă ajute durerea. Medicul dumneavoastră vă poate sugera ibuprofen (Motrin) sau acetaminofen (Tylenol). Puteți aplica, de asemenea, un pachet de gheață pentru a ajuta la durere și umflare.
Dacă medicul dumneavoastră consideră că aveți nevoie de ceva mai puternic, ei vă vor recomanda ibuprofenul sau acetaminofenul cu prescripție medicală, pe care îl puteți obține de la un farmacist. De asemenea, pot prescrie hidrocodonă sau tramadol.
Interventie chirurgicala
În cazuri grave, poate fi necesară intervenția chirurgicală. Această abordare este o ultimă soluție și se folosește numai dacă o reducere închisă a eșuat sau dacă există vătămări extinse asupra vaselor de sânge și mușchilor din jur. În rare ocazii, o luxație poate avea o leziune vasculară asociată, fie la o venă majoră, fie la o arteră. Aceasta poate necesita o intervenție chirurgicală urgentă. Poate fi necesară intervenția chirurgicală pe capsulă sau alte țesuturi moi, dar de obicei la o dată ulterioară.
Reabilitare
Reabilitarea fizică vă poate ajuta să vă recâștigați forța și să vă îmbunătățiți gama de mișcare. Reabilitarea include, în general, exerciții supravegheate sau ghidate la un centru de kinetoterapie. Medicul dumneavoastră vă va recomanda un kinetoterapeut și vă va sfătui cu privire la etapele următoare.
Tipul și durata reabilitării dvs. vor depinde de întinderea vătămării. Poate dura câteva întâlniri pe săptămână timp de o lună sau mai mult.
Kinetoterapeutul vă poate oferi, de asemenea, exerciții pe care să le faceți acasă. Este posibil să fie anumite poziții pe care trebuie să le evitați pentru a preveni o altă dislocare sau pot recomanda anumite exerciții în funcție de tipul de dislocare pe care l-ați avut. Este important să le faceți în mod regulat și să urmați orice instrucțiuni pe care terapeutul le oferă.
Nu ar trebui să participați la sport sau la nicio activitate intensă până când medicul dumneavoastră nu crede că este suficient de sigur pentru a face acest lucru. Implicarea în aceste activități înainte de a fi eliberat de către medicul tău poate deteriora și mai mult umărul.
Ingrijirea casei
Puteți îngheța umărul cu pachete de gheață sau rece pentru a ajuta durerea și inflamația. Aplicați o compresă rece pe umăr timp de 15 până la 20 de minute, la fiecare două ore, în primele 2 zile.
Puteți încerca, de asemenea, un pachet fierbinte pe umăr. Căldura vă va ajuta să vă relaxați mușchii. Puteți încerca această metodă timp de 20 de minute, când simțiți nevoia.
perspectivă
Poate dura între 12 și 16 săptămâni pentru a se recupera complet de la un umăr dislocat.
După două săptămâni, ar trebui să poți returna majoritatea activităților din viața de zi cu zi. Cu toate acestea, trebuie să urmați recomandările specifice ale medicului dumneavoastră.
Dacă obiectivul dvs. este să vă întoarceți la sport, grădinărit sau alte activități care includ ridicarea grea, îndrumarea medicului dumneavoastră este chiar mai crucială. Participarea la aceste activități prea curând vă poate deteriora umărul și vă poate împiedica în viitor de aceste activități.
În cele mai multe cazuri, poate dura de la 6 săptămâni până la 3 luni înainte de a putea participa din nou la o activitate intensă. În funcție de locul de muncă, acest lucru poate însemna să îți iei timp liber de la serviciu sau să treci temporar la un nou rol.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile disponibile. Cu o îngrijire adecvată, umărul tău dislocat se va vindeca în mod corespunzător și vei putea să îți reiai activitatea de zi cu zi înainte să o știi.
