Ce Este Glucoza și Ce Face?

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

Ce este glucoza?

Este posibil să știți glucoza cu un alt nume: glicemia. Glucoza este esențială pentru menținerea mecanismelor corpului în cea mai bună stare de funcționare. Când nivelul nostru de glucoză este optim, de multe ori trece neobservat. Dar când se vor îndepărta de limitele recomandate, veți observa efectul nesănătos pe care îl are asupra funcționării normale.

Deci, ce este glucoza, mai exact? Este cel mai simplu dintre carbohidrați, ceea ce îl face monosacarid. Aceasta înseamnă că are un zahăr. Nu este singur. Alte monosacharide includ fructoza, galactoza și riboza.

Alături de grăsimi, glucoza este una dintre sursele de combustibil preferate ale organismului sub formă de carbohidrați. Oamenii obțin glucoză din pâine, fructe, legume și produse lactate. Ai nevoie de mâncare pentru a crea energia care te ajută să te menții în viață.

În timp ce glucoza este importantă, la fel ca în cazul multor lucruri, este cel mai bine cu moderație. Nivelurile de glucoză nesănătoase sau în afara controlului pot avea efecte grave și permanente.

Cum procesează organismul glucoza?

Corpul nostru procesează glucoza de mai multe ori pe zi, în mod ideal.

Când mâncăm, corpul nostru începe imediat să lucreze pentru a prelucra glucoza. Enzimele încep procesul de descompunere cu ajutorul pancreasului. Pancreasul, care produce hormoni inclusiv insulina, este o parte integrantă a modului în care organismul nostru se ocupă de glucoză. Când mâncăm, corpul nostru sfătuiește pancreasul că trebuie să elibereze insulină pentru a face față creșterii nivelului de zahăr din sânge.

Unii oameni, însă, nu se pot baza pe pancreasul lor pentru a sări și a face munca pe care trebuie să o facă.

Un mod în care apare diabetul este atunci când pancreasul nu produce insulină așa cum trebuie. În acest caz, oamenii au nevoie de ajutor extern (injecții de insulină) pentru a procesa și regla glucoza din organism. O altă cauză a diabetului este rezistența la insulină, unde ficatul nu recunoaște insulina din organism și continuă să facă cantități necorespunzătoare de glucoză. Ficatul este un organ important pentru controlul zahărului, deoarece ajută la depozitarea glucozei și face glucoză atunci când este necesar.

Dacă organismul nu produce suficientă insulină, poate rezulta eliberarea de acizi grași liberi din depozitele de grăsimi. Aceasta poate duce la o afecțiune numită cetoacidoză. Cetone, produse reziduale create atunci când ficatul descompune grăsimea, pot fi toxice în cantități mari.

Cum îți testezi glucoza?

Testarea nivelului de glucoză este importantă în special pentru persoanele cu diabet zaharat. Majoritatea persoanelor cu afecțiune obișnuiesc să facă față controalelor de zahăr din sânge ca parte a rutinei lor zilnice.

Una dintre cele mai comune metode de testare a glucozei acasă implică un test de sânge foarte simplu. Un înțepător de deget, de obicei folosind un ac mic numit lance, produce o picătură care este pusă pe o bandă de testare. Banda este pusă într-un contor, care măsoară nivelul glicemiei. De obicei, vă poate oferi o lectură în sub 20 de secunde.

Care sunt nivelurile normale pentru glucoză?

Menținerea nivelului de glucoză aproape de intervalul normal este o parte importantă a menținerii corpului funcționând eficient și sănătos.

Persoanele care au diabet trebuie să acorde o atenție specială nivelului de glucoză. Înainte de a mânca, o gamă sănătoasă este de 90-130 miligrame pe decilitru (mg / dL). După o oră sau două, acesta trebuie să fie mai mic de 180 mg / dL.

Există o varietate de motive pentru care nivelul de zahăr din sânge poate crește. Unele declanșatoare includ:

o masă grea
stres
alta boala
lipsa activității fizice
medicamente diabetice ratate

Ce ar trebui să faceți dacă nivelurile dvs. sunt prea mari sau prea mici?

În situațiile în care nivelul de glucoză este prea mare, insulina vă va ajuta să-l reduceți. Pentru persoanele cu diabet zaharat, glicemia prea mare este un semn că ar putea avea nevoie să administreze insulină sintetică. În situații mai puțin grave, activitatea fizică poate ajuta la scăderea nivelului.

Un nivel de glucoză este considerat a fi prea scăzut atunci când scade sub 70 mg / dL. Această afecțiune este cunoscută și sub denumirea de hipoglicemie și are potențialul de a fi foarte grav. Hipoglicemia poate apărea atunci când persoanele cu diabet zaharat își sară medicamentele. Poate apărea și atunci când oamenii mănâncă mai puțin decât în mod normal și exercită excesiv. Mâncarea unei mese sau consumul de suc poate ajuta la creșterea nivelului de glucoză. De asemenea, persoanele cu diabet zaharat iau adesea pastile de glucoză, care pot fi achiziționate fără vânzare la o farmacie.

Este posibil ca nivelul scăzut de zahăr din sânge să conducă la pierderea cunoștinței. Dacă apare acest lucru, este important să solicitați asistență medicală.

Aflați mai multe: zahăr scăzut din sânge (hipoglicemie) »

Ce se întâmplă dacă nivelurile dvs. nu sunt reglementate?

Există consecințe pe termen lung pentru nivelurile de glucoză nereglementate. Poate duce la o varietate de condiții, inclusiv:

neuropatie
boala de inima
orbire
infecții ale pielii
probleme la nivelul articulațiilor și extremităților, în special la picioare
deshidratare severă
comă

Complicațiile mai grave includ cetoacidoza diabetică și sindromul hiperosgolar hiperglicemic, ambele afecțiuni legate de diabet.

Persoanele care sunt îngrijorate că ar putea avea diabet ar trebui să solicite imediat un medic.

Aflați mai multe: teste pentru diabet »

La pachet

Ca și în cazul multor afecțiuni medicale, este mai ușor să faci față problemelor de glucoză înainte să devină prea avansate. Nivelurile de glucoză sănătoase sunt o parte importantă a menținerii organismului la maxim. Mâncarea unei diete sănătoase, bine rotunjite, completată cu exerciții fizice, este esențială.

Totuși, pentru unii, acest lucru nu este suficient. Persoanele cu diabet au probleme pentru a menține nivelul de glucoză sănătos și constant. Un curs de tratament vă poate ajuta. Persoanele cu diabet ar trebui, de asemenea, să-și monitorizeze îndeaproape nivelul de glucoză, deoarece afecțiunea crește riscul apariției problemelor și complicațiilor medicale legate de glucoză.

Citiți acest articol în spaniolă.