Ce este artrita coloanei vertebrale lombare?
Artrita coloanei vertebrale lombare este cunoscută și sub denumirea de artrită a coloanei vertebrale. Nu este o afecțiune, ci mai degrabă un simptom al mai multor forme de artrită care afectează coloana vertebrală. Osteoartrita este cea mai frecventă cauză a durerii de artrită lombară.
Se estimează că peste 50 de milioane de americani trăiesc cu o formă de artrită diagnosticată de medic. Deși artrita lombară nu este un tip de artrită în sine, multe persoane care suferă de artrită suferă dureri în zona lombară a coloanei vertebrale.
Simptomele artritei lombare
Artrita lombară vă determină să simțiți dureri cronice sau durere persistentă în oasele coloanei vertebrale inferioare. Această zonă conține fie cinci sau șase vertebre.
Unele persoane simt o senzație de arsură după activitatea fizică sau se trezesc cu o rigiditate în zonă.
Alte simptome includ:
- spasme musculare
- sunete scârțâitoare din articulațiile care simt durere
- scăderea intervalului de mișcare
Ce provoacă artrita lombară?
Durerea de artrită lombară se dezvoltă de obicei ca urmare a:
Osteoartrita
Artrita lombară este legată în principal de artroză (OA). În OA, cartilajul care vă amortizează articulațiile fațetelor se uzează în timp. Articulațiile fațetelor sunt articulațiile care sunt prezente de o parte și de alta a vertebrei. Este și locul unde vertebrele se unesc. Acest lucru face ca oasele din coloana vertebrală să se macine și să se împingă unul împotriva celuilalt când vă deplasați.
Aceasta duce la inflamația articulației, care provoacă durere. Factorii externi, cum ar fi temperatura, obezitatea și alimentația slabă, toate pot provoca inflamarea flăcării și agravarea.
Artrita psoriazică
O altă cauză comună a artritei lombare este artrita psoriazică. Această formă de artrită afectează doar persoanele care au psoriazis. Psoriazisul este o afecțiune autoimună care provoacă petele crescute de mâncărime, pielea inflamată.
Aproximativ 20 la sută dintre persoanele cu artrită psoriazică vor suferi dureri în partea inferioară a spatelui. În unele cazuri, supraaglomerația osoasă poate provoca de fapt conturul vertebrelor din spatele tău. Aceasta poate duce la pierderea gamei de mișcare și la crearea unei senzații permanente de rigiditate.
Artrita reactivă sau enteropatică
Atât artrita reactivă, cât și cea enteropatică sunt legate de simptomele artritei lombare.
Artrita reactivă este declanșată de o infecție din corpul tău. De obicei rezultă după o infecție bacteriană, cum ar fi clamidia sau salmonella.
Artrita enteropatică este de obicei legată de boala inflamatorie a intestinului, cum ar fi colita ulcerativă și boala Crohn.
Cum voi ști dacă am artrită lombară?
Dacă vă confruntați cu artrită lombară, este posibil să fi fost deja diagnosticat cu artrită psoriazică. În majoritatea cazurilor de artrită psoriazică, un diagnostic de psoriazis va preceda orice simptom de artrită care apare.
Dacă vă confruntați cu rigiditate, crepături și pierderea gamei de mișcare în partea inferioară a spatelui și nu a fost niciodată diagnosticat de un medic cu artrită, consultați medicul dumneavoastră. Acestia vor efectua un examen fizic pentru a verifica daca inflamatia si umflarea la locul durerii tale.
Dacă medicul dumneavoastră suspectează că aveți artrită, va trebui probabil să aveți o radiografie. Razele X pot prezenta probleme legate de densitatea osoasă, pierderea cartilajelor și pintenii osoși care pot cauza durerea ta.
Razele X pot fi utile și în urmărirea artritei și în evaluarea dacă tratamentul recomandat previne deteriorarea suplimentară a articulațiilor.
De asemenea, medicul dumneavoastră va comanda un test de sânge pentru a determina ce fel de artrită aveți.
Puteți face referire la un reumatolog, un medic specializat în dureri articulare, pentru teste ulterioare.
Aflați mai multe: Ce tip de artrită aveți? »
Tratamentul artritei lombare
Un plan tipic de tratament pentru durerea de artrită lombară va include una sau mai multe dintre următoarele:
Medicație fără rețea (OTC)
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) sunt cele mai frecvent prescrise medicamente pentru tratarea durerilor de spate cauzate de artrita. Aceste medicamente pot ajuta la ameliorarea durerii și inflamației.
Opțiunile comune includ:
- aspirină (Ecotrin)
- ibuprofen (Advil)
- naproxen (Aleve)
Modificări ale stilului de viață și tratamente alternative
Anumite modificări ale stilului de viață pot ajuta la ameliorarea presiunii asupra coloanei vertebrale și la îmbunătățirea perspectivei generale.
Acestea includ:
- Pierzând greutate
- consumul de alimente care reduc inflamația
- renuntarea la fumat
- reducerea consumului de alcool
De asemenea, puteți beneficia de colaborarea cu un kinetoterapeut. Vă pot ajuta să efectuați exerciții specifice care vă pot restabili raza de mișcare pierdută în partea inferioară a spatelui.
Durerea din artrita lombară poate fi, de asemenea, tratată prin medicamente alternative sau complementare, în special în stadiile incipiente. Acupunctura și îngrijirea chiropractică pot ajuta la calmarea durerii de artrită resimțită în partea inferioară a spatelui, dar nu sunt soluții pe termen lung.
Medicatie si prescriptie medicala
Dacă medicamentele OTC nu vă atenuează simptomele, medicul dumneavoastră vă poate recomanda corticosteroizi sau relaxante musculare. Corticosteroizii sunt folosiți pentru a controla inflamația, iar relaxanții musculari sunt folosiți pentru a minimiza spasmele musculare.
Medicul dumneavoastră vă va recomanda operația doar ca ultimă soluție. De obicei este nevoie doar în cazurile în care oasele s-au contopit sau când durerea este atât de extremă încât împiedică orice mișcare.
Aflați mai multe: Cele mai bune exerciții pentru dureri de spate artrite »
perspectivă
Aproape fiecare tip de artrită este cronică, ceea ce înseamnă că va continua să reapară pe parcursul vieții. Acestea fiind spuse, artrita poate fi adesea gestionată printr-o combinație de modificări ale stilului de viață ale medicamentelor. Perspectiva dvs. individuală va depinde de tipul de artrită pe care îl aveți și de severitatea simptomelor dumneavoastră. Lucrează cu medicul pentru a stabili cel mai bun plan de tratament pentru dumneavoastră.
Poate fi prevenită artrita lombară?
Vârsta, istoricul familial și sexul dvs. pot contribui la dezvoltarea artritei. Deși acești factori sunt în afara controlului dvs., există anumite lucruri pe care le puteți face pentru a limita presiunea asupra vertebrelor. Presiunea redusă poate preveni epuizarea artritei lombare sau a altor simptome.
Pentru a reduce riscul de eclipuri:
Mențineți o greutate sănătoasă. Purtarea excesului de greutate poate pune stres inutil pe articulații.
Optați pentru exerciții cu impact redus. Întinderea, yoga și înotul pot calma presiunea pe spate.
Miscati-va cu grija. Atunci când aveți de-a face cu obiecte grele, asigurați-vă că vă ridicați cu genunchii și nu cu spatele.
