Prezentare generală
Intoleranța la frig este atunci când sunteți extrem de sensibil la temperaturi reci. Intoleranța la frig este mai severă decât senzația normală de răceală atunci când ești în aer liber într-o zi răcoroasă.
Unii oameni sunt predispuși să simtă răceala, în special cei care au probleme cronice de sănătate sau puține grăsimi corporale.
Dacă aveți intoleranță la frig, probabil că veți găsi plângeri de frig atunci când alții din jurul vostru sunt confortabili sau chiar prea calzi. Pur și simplu adăugarea de straturi de îmbrăcăminte suplimentare nu vă poate scuti sentimentul de a fi frig.
De asemenea, este posibil să experimentați sensibilitate la frig în anumite părți ale corpului dvs., cum ar fi mâinile.
Consultați medicul dumneavoastră pentru o evaluare dacă nu aveți antecedente de intoleranță la frig și problema simțirii frigului persistă. Tratamentul dvs. va depinde de diagnosticul dumneavoastră.
Ce provoacă intoleranța la frig?
Temperatura corpului dvs. este reglată de mai multe sisteme diferite. O parte a creierului numită hipotalamus acționează ca un termostat al corpului pentru a regla temperatura corpului. Acesta trimite mesaje către corp care reglementează producția de căldură sau modalități de răcire.
De asemenea, hipotalamusul direcționează glanda tiroidă pentru a crește sau a reduce metabolismul corpului. Tiroida este o parte crucială a acestei reglementări. Trebuie să funcționeze corect pentru a arde calorii în organism pentru a crea căldură și combustibil.
De asemenea, sunt importante fluxul dvs. de sânge, care ajută la răspândirea căldurii, precum și grăsimea corpului, care ajută la menținerea acesteia. Intoleranța la rece poate fi rezultatul problemelor cu unul sau o combinație a acestor procese.
Intoleranța la frig poate fi, de asemenea, datorată sănătății generale generale, sau poate fi un simptom al unei varietăți de condiții de sănătate, inclusiv:
- Anemia. Această afecțiune se dezvoltă atunci când ai o lipsă de globule roșii sănătoase.
- Anorexia. Această tulburare alimentară duce la pierderea grăsimilor corporale.
- Hipotiroidia. Această tulburare apare atunci când tiroida nu face suficienți hormoni tiroidieni.
- Probleme ale vaselor de sânge (vasculare). Aceste tulburări (cum ar fi fenomenul lui Raynaud) restricționează fluxul de sânge la extremitățile voastre.
- Tulburări ale hipotalamusului. Această zonă a creierului produce hormoni care controlează temperatura corpului.
- Fibromialgia. Această afecțiune cronică provoacă dureri și disconfort la nivelul întregului corp.
Pielea rănită anterior, cum ar fi degeraturile, poate rămâne sensibilă la frig chiar și după ce vătămarea s-a vindecat.
Diagnosticarea intoleranței la frig
Dacă acesta este un simptom nou și nu se îmbunătățește, ar trebui să vă faceți o programare pentru un examen medical complet. Medicul dumneavoastră va lua un istoric medical și vă va pune câteva întrebări, cum ar fi următoarele:
- Aveți afecțiuni diagnosticate anterior?
- Luați medicamente sau suplimente pe bază de rețetă sau contra-counter?
- Când ați început să experimentați intoleranță la frig?
- Simptomele tale se agravează?
- Există momente în care te plângi de frig când alții din jurul tău nu?
- Aveți alte simptome?
- Mâncați bine și faceți exerciții fizice în mod regulat?
În funcție de rezultatul unui examen fizic, medicul dumneavoastră poate comanda teste suplimentare, inclusiv analize de sânge și teste la nivel de hormoni, pentru a determina dacă aveți boli subiacente.
Tratament pentru intoleranță la frig
Intoleranța la frig nu este o boală, ci este un simptom al unei afecțiuni. Tratamentul dvs. va depinde în totalitate de diagnosticul pe care îl primiți de la medic. Cauzele intoleranței la frig pentru care poate fi tratat includ:
Anemie
Dacă aveți anemie, tratamentul se va baza pe cauza anemiei. Aceasta poate include luarea de suplimente de fier.
Găsește suplimente de fier online.
anorexie
Tratarea anorexiei este un proces pe termen lung.
Medicamentele pot fi utilizate pentru a aborda simptomele specifice. Suportul unei echipe medicale complete, inclusiv experți în nutriție și stil de viață sănătos, este, în general, necesar. De asemenea, este recomandat să lucrezi cu consilieri psihologici și grupuri de sprijin.
hipotiroidismul
Hipotiroidismul este tratat cu hormoni sintetici orali, care sunt luați zilnic. Tratamentul este de obicei pe tot parcursul vieții, dar dozele pot fi ajustate din când în când.
Probleme vasculare
Problemele vasculare pot fi tratate într-o varietate de moduri, în funcție de cauză. Chirurgie și medicamente pot fi utilizate în cazuri grave.
Tulburări ale hipotalamusului
Tulburările hipotalamusului vor fi tratate în funcție de cauza specifică. Tratamentul include intervenții chirurgicale sau radiații pentru tumori, înlocuirea hormonilor sau proceduri pentru a opri sângerarea sau infecția.
Fibromialgia
Tratamentul pentru fibromialgie este în general orientat către ameliorarea simptomelor. Opțiunile includ medicamente pentru durere, terapie fizică și terapie cognitiv comportamentală. Sunt recomandate grupuri de sprijin.
Care sunt perspectivele intoleranței la rece?
Dacă suferiți de intoleranță la frig, asigurați-vă că vă îmbrăcați corespunzător pe vreme rece. Purtați straturi calde și mențineți zonele cele mai sensibile acoperite pentru a preveni expunerea la frig. În zilele extrem de reci, rămâneți cât mai mult în interior.
Dacă credeți că puteți suferi de intoleranță la frig sau de o altă afecțiune medicală, adresați-vă medicului dumneavoastră. Aceștia își pot da seama dacă aveți o problemă medicală de bază și vă vor începe la tratament.
