Sfaturi și Recomandări Pentru îngrijirea De Sine Pentru Hepatita C și Remedii La Domiciliu

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:25

Hepatita C este un virus care provoacă inflamații la nivelul ficatului. Medicamentele sunt adesea prescrise pentru a trata virusul. Este rar ca aceste medicamente să conducă la reacții adverse grave, dar puteți observa unele simptome ușoare.

Există mai mulți pași pe care îi puteți face pentru a vă ajuta să treceți prin tratament. Citiți despre efectele secundare pe care le puteți confrunta și cum să le faceți.

Efecte secundare ale medicamentelor

Anterior, principalul tratament utilizat pentru virusul hepatitei C (VHC) a fost terapia cu interferoni. Acest tip de terapie nu mai este utilizat din cauza ratelor scăzute de vindecare și a unor efecte secundare semnificative.

Noile medicamente standard prescrise pentru infecția cu VHC se numesc antivirale cu acțiune directă (DAA). Aceste medicamente sunt extrem de eficiente la tratarea și vindecarea infecției. În general, acestea nu provoacă multe efecte secundare. Efectele secundare pe care le experimentează oamenii sunt relativ ușoare.

Efectele secundare ale DAA pot include:

• insomnie
• greaţă
• diaree
• durere de cap
• oboseală

Dormi

A dormi suficient este important pentru a rămâne sănătos și a te simți cel mai bine în timpul tratamentului cu VHC. Din păcate, insomnia sau dificultatea de a dormi pot fi unul dintre efectele secundare ale unora dintre medicamente.

Dacă aveți probleme să adormiți sau să dormiți, începeți să practicați aceste obiceiuri bune de somn:

• Du-te la culcare în același timp și ridică-te la aceeași oră în fiecare zi.
• Evitați cofeina, tutunul și alți stimulanți.
• Păstrează-ți camera de dormit rece.
• Exersează dimineața devreme sau după-amiaza târziu, dar nu chiar înainte de culcare.

Pastilele de dormit pot fi de asemenea de ajutor. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice medicamente pentru somn pentru a vă asigura că nu există interacțiuni cunoscute cu niciun medicament pe care îl luați.

Nutriție și dietă

Majoritatea persoanelor cu hepatită C nu trebuie să urmeze o dietă specială, însă consumul sănătos vă va oferi energie și vă va ajuta să vă simțiți cel mai bine în timpul tratamentului.

Unele medicamente utilizate pentru tratarea hepatitei C vă pot cauza pofta de mâncare sau vă simțiți rău la stomac.

Usurați aceste simptome cu aceste sfaturi:

• Mâncați mici mese sau gustări la fiecare trei-patru ore, chiar dacă nu vă este foame. Unii oameni se simt mai puțin bolnavi atunci când „pasc” pe parcursul zilei, mai degrabă decât atunci când mănâncă mese mai mari.
• Faceți o plimbare ușoară înainte de mese. S-ar putea să vă ajute să vă simțiți mai foame și mai puțin greață.
• Mergeți ușor pe alimente grase, sărate sau cu zahăr.
• Evitați alcoolul.

Sănătate mentală

S-ar putea să fiți copleșit atunci când începeți tratamentul cu VHC și este normal să experimentați sentimente de teamă, tristețe sau furie.

Dar unele medicamente utilizate pentru tratarea hepatitei C vă pot crește riscul de a dezvolta aceste sentimente, precum și anxietatea și depresia.

Efectele DAAs asupra depresiei în timpul tratamentului pentru infecția cu hepatită C nu sunt clare. Cu toate acestea, depresia se îmbunătățește, de obicei, după finalizarea unui curs de tratament.

Simptomele depresiei pot include:

• simțindu-te trist, neliniștit, iritabil sau fără speranță
• pierzându-vă interesul pentru lucrurile de care vă bucurați de obicei
• simțindu-se fără valoare sau vinovat
• mișcându-se mai încet decât de obicei sau găsindu-i greu să stea liniștit
• oboseală extremă sau lipsă de energie
• gândindu-mă la moarte sau sinucidere

Dacă aveți simptome de depresie care nu dispar după două săptămâni, discutați cu medicul dumneavoastră. Ei pot recomanda să luați medicamente antidepresive sau să vorbiți cu un terapeut.

De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un grup de suport pentru hepatită C, unde puteți discuta cu alte persoane care urmează tratament. Unele grupuri de sprijin se întâlnesc personal, în timp ce altele se întâlnesc online.

La pachet

Pe măsură ce începeți tratamentul pentru hepatita C, este important să aveți grijă de sănătatea dvs. mentală și fizică. Unele etape simple includ consumul unei alimentații sănătoase, somnul adecvat și vorbirea cu medicul despre orice probleme de sănătate mintală. Indiferent de simptomele pe care le resimți, nu uita că există modalități de a le trata.