Ce este fo-ti?
Fo-ti-ul este cunoscut și sub denumirea de cățărare chineză sau „he shou wu”, care înseamnă „domnul cu părul negru He.” Numele său științific este Polygonum multiflorum. Este o plantă de escaladă care este originară din China. De asemenea, este cultivat în Taiwan și Japonia.
Legenda spune că foametea a lovit satul unui om sărac pe nume domnul He. În timp ce majoritatea oamenilor plecau să găsească mâncare și muncă temporară, domnul El era prea bolnav ca să plece. El a adunat și a mâncat plante și rădăcini sălbatice pentru a nu feri de foame.
Una dintre acestea a fost rădăcina de fo-ti amar, pe care sătenii nu o mâncaseră anterior. Treptat, domnul El și-a recăpătat sănătatea. Tenul lui s-a luminat. A născut un fiu. Și părul lui înrăutățitor s-a făcut din nou negru. A continuat să ducă o viață lungă și vitală.
Extractele Fo-ti sunt utilizate în creme și unguente pentru afecțiunile pielii. Șampoanele care conțin plantă sunt disponibile pentru a ajuta la combaterea căderii părului și a grișului. Este de asemenea transformat în ceaiuri și transformat în pastile.
În medicina tradițională chineză (TCM), fo-ti-ul a fost utilizat în tonicele de longevitate pentru a împiedica îmbătrânirea. De asemenea, a fost folosit pentru a trata o varietate de alte afecțiuni, cum ar fi constipația și problemele pielii.
Dar este nevoie de mai multe cercetări pentru a testa avantajele presupuse ale fo-ti-ului. În timp ce ar putea ajuta la tratarea anumitor afecțiuni de sănătate, acesta a fost, de asemenea, legat de efecte secundare și riscuri grave.
Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca un nou supliment alimentar sau un tratament complementar, inclusiv fo-ti.
Pentru ce se folosește fo-ti în medicina tradițională chineză?
În TCM, plantele medicinale sunt adesea combinate în formule complexe. Dar fo-ti-ul este adesea luat de la sine. Există două versiuni:
- alb fo-ti, care nu este procesat
- fo-ti roșu, care este gătit în mod obișnuit cu un amestec de vin galben de orez și suc negru de soia
În TCM, fo-ti-ul alb este utilizat în general pentru ameliorarea constipației. Este, de asemenea, utilizat pentru a trata acneea, piciorul de atlet și resturi.
Fo-ti roșu este considerat un tonic energetic. Practicienii TCM consideră că poate ajuta la refacerea culorii părului gri, combate îmbătrânirea prematură și compensează disfuncțiile erectile. De asemenea, este utilizat pentru a trata:
- dureri de cap
- dureri musculare
- tensiune arterială crescută
- tuberculoză
- Diabet
- cancer
- infertilitate
TCM subliniază importanța armoniei între forțele opuse, dar complementare în corpul tău: yin și yang. Practicanții TCM consideră că boala rezultă dintr-un dezechilibru al acestor forțe.
Dar majoritatea medicilor non-TCM spun că nu există suficiente dovezi pentru a susține utilizarea multor remedii tradiționale chineze. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a testa beneficiile sugerate de sănătate ale fo-ti-ului.
Ce spune cercetarea despre fo-ti?
Reputația anti-îmbătrânire a Fo-ti a câștigat un anumit sprijin științific.
Conform unui review publicat în Journal of Ethnopharmacology, unele cercetări sugerează că un compus găsit în fo-ti poate ajuta la tratarea bolii Alzheimer și a bolii Parkinson. Cercetătorii au descoperit că poate avea proprietăți neuroprotectoare și efecte antioxidante.
De asemenea, a fost legat de îmbunătățiri în învățare și memorie în cercetarea pe șoareci. Conform aceleiași recenzii, unele studii sugerează, de asemenea, că fo-ti-urile pot conține compuși care pot ajuta la tratarea inflamației, a colesterolului ridicat și a cancerului.
Un alt studiu publicat în Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism a descoperit „o activitate estrogenic surprinzător de mare” în fo-ti. Acest lucru sugerează că ar putea oferi o sursă potențială de înlocuire a estrogenului pentru femeile aflate la menopauză.
Când vine vorba de utilizarea fo-ti pentru constipație, anumiți compuși din plantă au efect laxativ. Acești compuși se numesc antraquinone. Cu toate acestea, acestea pot provoca leziuni hepatice.
Conform Bibliotecii Naționale de Medicină din SUA, mai multe persoane au suferit leziuni hepatice acute după ce au luat fo-ti. Cei mai mulți s-au recuperat rapid după ce au încetat să ia planta. Dar unii oameni au murit.
În timp ce unele dintre rezultatele cercetării timpurii sunt promițătoare, este nevoie de mai multe cercetări cu privire la potențialele beneficii și riscuri ale foietajului. Planta a fost legată de reacțiile adverse.
Care sunt riscurile de a lua fo-ti?
Nu există doze sigure sau eficiente de fo-ti dovedite pentru adulți sau copii.
Dacă sunteți gravidă, ar trebui să evitați să luați produse care o conțin. Din cauza efectelor sale asemănătoare cu estrogenul, ar trebui să fiți prudent și în cazul administrării de fo-ti dacă aveți antecedente de cancer de sân, ovarian, uterin sau de prostată legat de estrogen.
Reacțiile adverse frecvente ale luării de fo-ti includ diaree, greață, dureri abdominale și vărsături. De asemenea, poate scădea nivelul de potasiu al corpului, ceea ce duce la simptome precum slăbiciunea musculară. De asemenea, poate provoca o erupție alergică la unele persoane.
În unele cazuri, a fost legată de leziuni acute ale ficatului, atât în forme brute, cât și în cele procesate.
Fo-ti și alte medicamente pe bază de plante sunt adesea comercializate în Statele Unite ca suplimente alimentare. Este important de menționat că Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) nu reglementează suplimentele la fel de strict ca medicamentele eliberate pe bază de rețetă și de vânzare.
Potrivit Centrului Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă, au existat rapoarte despre produse vegetale chineze care conțin medicamente, toxine sau metale grele care nu sunt listate pe pachet. Unele produse pe bază de plante pot interacționa, de asemenea, cu alte medicamente.
Atenție este numele jocului
În timp ce practicile TCM au evoluat de-a lungul a mii de ani și au fost folosite de milioane de oameni, acestea nu au fost supuse acelorași tipuri de studii și reglementări pe care le au alte tratamente.
Rezultatele cercetărilor timpurii sugerează că foii pot avea unele beneficii potențiale pentru sănătate. Dar planta a fost legată și de reacțiile adverse, inclusiv riscul de afectare hepatică acută.
Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca fo-ti sau alte tratamente complementare. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să înțelegeți potențialele beneficii și riscuri.
