Ce este testarea glicemiei?
Testul de glucoză este un test de sânge aleatoriu pentru a verifica nivelul glucozei (zahărului). De obicei se face prin înțeparea degetului pentru a atrage o picătură mică de sânge. Acest sânge este apoi șters pe o bandă de test care va da o lectură a glucozei.
Testarea aleatorie a glucozei este un instrument puternic pentru persoanele cu diabet. Poate ajuta la evaluarea cât de bine este gestionată boala.
Ce este diabetul?
Diabetul este o boală care afectează capacitatea corpului tău de a elibera insulina din pancreasul tău, după ce zaharurile sunt transformate în glucoză. Insulina permite glucozei să intre în fluxul sanguin și să fie utilizată pentru energie. În diabet, această funcție nu funcționează corect.
Unele simptome precoce ale diabetului sunt urinarea excesivă și setea. Acest lucru este cauzat de acumularea de zahăr în sânge care nu este absorbită. Este filtrat prin rinichi în cantități mari, ceea ce poate duce apoi la deshidratare.
Alte simptome pot include:
- pierdere în greutate
- vedere încețoșată
- fiind obosit constant
- furnicături în brațe și picioare
- vindecarea lentă a rănilor
Testarea aleatorie a glucozei și gestionarea bolii
La adulții fără diabet, nivelurile de glucoză sunt gestionate prin acțiunile insulinei noastre interne și prin utilizarea organismului de zahăr de către organism. Dacă ar primi teste ale glicemiei aleatorii pe parcursul zilei, nivelul lor de glucoză ar rămâne relativ stabil. Acest lucru ar fi adevărat chiar dacă:
- și-a variat dieta
- stres experimentat
- mâncat la diferite ore ale zilei
La persoanele cu diabet și prediabet, nivelurile de glucoză pot varia foarte mult pe parcursul zilei. Acest lucru este valabil în special dacă boala nu este tratată bine. La acești oameni, rezultatele testelor aleatorii vor varia foarte mult. Testele pot fi de asemenea constant ridicate.
Un test aleatoriu este unul efectuat în afara programului dvs. normal de testare. Testarea aleatorie este o parte importantă a managementului diabetului. Dacă nivelurile de glucoză aleatorii sunt acceptabile, strategia dvs. funcționează probabil. Vindecările largi ale nivelurilor dvs. sugerează că trebuie să vă schimbați planul de management.
Amintiți-vă, nivelul ridicat de zahăr este ceea ce cauzează complicațiile observate cu diabetul în timp. Printre simptomele nivelului acut ridicat de zahăr din sânge se numără:
- sete crescută
- urinare crescută în timpul nopții
- vindecare lentă
- vedere încețoșată
Când testați
Dacă aveți diabet, este foarte important să vă acordați atenție simptomelor. Asigurați-vă că testați imediat dacă simțiți că întâmpinați simptome ale glicemiei scăzute. Citiri ale glicemiei aleatorii vă pot ajuta să identificați hiperglicemia și să reduceți riscul apariției unor complicații cronice.
Testarea nivelului de glicemie în diferite momente pe parcursul zilei vă poate ajuta să vă gestionați diabetul și să reduceți riscul de complicații ale diabetului. Singura modalitate prin care poți ști care este nivelul tău de zahăr din sânge este să îl testezi în mod regulat.
Alte tipuri de testare a glucozei
Testarea aleatoare a glucozei nu este un substitut pentru programul dvs. normal de testare a glucozei. De asemenea, trebuie să efectuați teste de post și teste după mese, după cum sugerează medicul dumneavoastră.
Un test de glucoză în sânge este de obicei efectuat la trezire, înainte de a mânca. Testarea după mese măsoară nivelul de glucoză în jurul a două ore după începerea unei mese. Timpurile diferite de testare vor da rezultate diferite. Acestea sunt afectate de:
- mâncarea pe care ai mâncat-o
- stres
- medicamente pe care le iei
- orice exercițiu ați făcut
Pentru unii oameni, este important să testați în fiecare zi. Acest lucru vă ajută să înțelegeți controlul general al glicemiei și vă pot ajuta să luați decizii de tratament. Testarea este cea mai bună metodă de a afla cum este afectat glicemia din stilul tău de viață, medicamente sau ambele.
Testarea aleatorie a glicemiei și exerciții fizice
Exercițiul fizic poate juca un rol în rezultatele testului de glucoză aleatoriu. În general, exercițiile fizice vor scădea nivelul de glucoză. Este posibil să vă solicite chiar să vă ajustați regimul de insulină dacă sunteți pe terapie intensivă cu insulină.
Acest lucru nu ar trebui să te descurajeze să faci exerciții fizice. Exercitiul fizic este una dintre cele mai bune metode prin care poti ajuta la controlul diabetului. Majoritatea persoanelor cu diabet obțin beneficii chiar și de exerciții fizice moderate.
Exercitiile fizice cresc capacitatea corpului de a folosi insulina. De asemenea, arde glucoză suplimentară în fluxul sanguin. Pe termen lung, exercițiile fizice vor duce la rezultate ale testului glicemiei mai stabile.
Înțelegerea testării glucozei
Testarea glucozei ajută la urmărirea simptomelor și la gestionarea diabetului. Valorile glicemiei aleatorii variază în funcție de ultima dată când ai mâncat.
Dacă faceți testarea în termen de una până la două ore după începerea unei mese, Asociația Americană pentru Diabet (ADA) recomandă ca nivelul glucozei să fie sub 180 mg / dL. Înainte de masă, nivelurile pot fi cuprinse între 80 și 130 mg / dL.
O citire a glucozei în condiții de post mai mică de 100 mg / dL este normală. Dacă citirea de post este cuprinsă între 100 și 125 mg / dL, există o schimbare în care aveți toleranță la glucoză, cunoscută altfel sub denumirea de prediabet.
Prediabetul crește șansa ca vei dezvolta diabet de tip 2. Dacă aveți un nivel de zahăr care depășește 126 mg / dL, există șanse mari să aveți diabet.
Medicul dumneavoastră poate programa un alt test de glucoză pentru dumneavoastră dacă este pozitiv pentru diabet. Există o serie de factori care pot contribui la o lectură inexactă, cum ar fi anumite medicamente sau boli.
Dacă aveți diabet, nivelul glicemiei se bazează pe vârstă, cât timp ați avut afecțiunea și testele de sânge inițiale.
ADA sugerează urmărirea tuturor acestor rezultate pentru a păstra o evidență zilnică a istoriei nivelului sanguin. Stresul, activitatea și mâncarea pot face ca rezultatele să varieze. Este, de asemenea, important să țineți cont de ceea ce faceți sau simțiți la niveluri.
Dacă citirile sunt prea mari sau prea mici timp de câteva zile la rând, poate fi timpul să vă consultați medicul. Trecerea peste un nivel țintă cu medicul și schimbarea planului poate da rezultate mai bune.
perspectivă
Diabetul este o afecțiune gravă. Nu există o cură actuală pentru aceasta, dar poate fi gestionată cu grijă adecvată. Cheia este schimbările de comportament sănătoase combinate cu o bună monitorizare a glucozei.
Dacă descoperiți că nivelul de glucoză nu este sub control, este timpul să discutați cu medicul dumneavoastră. Este posibil să fie nevoie să faceți modificări în programul dvs. de management înainte de apariția unor complicații suplimentare.
