Ce este Melanomul?
Melanomul este o formă serioasă de cancer de piele. Se dezvoltă în melanocitele tale sau în celulele pielii. Aceste celule ale pielii produc melanină, ceea ce conferă pielii tale culoarea.
Potrivit Melanoma Foundation, mai mult de 70 la sută dintre melanomuri se dezvoltă în sau lângă o aluniță existentă sau o pată întunecată pe pielea ta. Este important de remarcat modificările în mărimea sau aspectul alunițelor și al semnelor de naștere. Aceste modificări ar putea însemna melanomul se dezvoltă. La bărbați, melanomul se dezvoltă de obicei pe trunchi, cap sau gât. La femei, se dezvoltă în mod normal pe brațe și picioare.
Cauzele exacte ale melanomului nu sunt pe deplin înțelese. Cu toate acestea, expunerea la lumina ultravioletă (UV) de la soare sau din paturile bronzante crește riscul de a o dezvolta. Dacă este detectat timpuriu, melanomul poate fi îndepărtat chirurgical. Dacă s-a răspândit prea mult pentru îndepărtarea chirurgicală, alte tratamente standard includ:
- chimioterapie
- imunoterapie
- terapie vizată
Citiți mai multe: fapte de melanom »
Tratamente alternative
Terapiile complementare și alternative de medicamente (CAM) au scopul de a atenua stresul și durerea, în loc să vindece boala. Unii pacienți pot căuta alternative către o cură. Cu toate acestea, niciun studiu nu a dovedit că terapiile alternative pot vindeca melanomul sau orice tip de cancer. Terapiile alternative care promit recuperarea completă a cancerului trebuie privite cu suspiciune.
În schimb, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre terapiile CAM pe care le puteți combina cu terapia tradițională. Înainte de a începe o terapie CAM, este întotdeauna înțelept să examinați avantajele și contra, deoarece anumite tratamente pot avea efecte secundare atunci când sunt combinate cu un tratament standard. Următoarea este o listă a celor mai comune terapii CAM.
Terapia nutrițională
Mâncarea mai sănătoasă și obținerea exercițiilor fizice este importantă pentru tratarea oricărui tip de cancer. Terapia nutrițională vă oferă substanțe nutritive vitale pentru a vă ajuta să mențineți o greutate corporală sănătoasă și să luptați împotriva infecțiilor. Acesta își propune să controleze efectele secundare datorate medicamentelor sau bolilor, păstrându-ți puterea. A avea o dietă sănătoasă vă va ajuta organismul să lupte mai bine împotriva cancerului. Exercițiile fizice vă vor menține corpul puternic și va reduce oboseala pe care o puteți experimenta în urma tratamentelor standard.
Studiile au arătat că consumul de alimente cu antioxidanți sau administrarea de suplimente antioxidante poate ajuta la prevenirea cancerului. Antioxidantii ajuta la combaterea cancerului prin neutralizarea radicalilor liberi. Acestea sunt substanțe chimice extrem de reactive care pot dăuna celulelor.
Studiile au examinat și rolul grăsimilor și proteinelor în prevenirea cancerului, precum și a condimentelor pe bază de plante, cum ar fi curcumina. În plus, unii compuși care apar în mod natural în produsele alimentare pe bază de plante pot ajuta la prevenirea cancerului. Acești compuși, numiți flavonoizi, se găsesc în mere, broccoli, roșii și struguri, printre altele.
Medicină naturopatică
Medicina naturopatică include terapii naturale din diverse tradiții vindecătoare. Acestea variază de la suplimente pe bază de plante la forme de manipulare a corpului, cum ar fi masajul și acupunctura.
Medicina pe bază de plante
Medicamentele vegetale pot fi luate sub formă de ceaiuri sau capsule. Ceaiul verde a fost mult timp salutat pentru beneficiile sale pentru sănătate, de la cancer la artrită. La pachet cu antioxidanți puternici, ceaiul verde poate împiedica formarea tumorilor pielii.
Acupunctura și acupresura
Acupunctura și acupresura sunt îndreptate spre diminuarea durerii cauzate de cancer, mai degrabă decât ca tratament individual. Ambele tehnici vizează eliberarea de energie care este blocată în corpul tău. Acupunctura face acest lucru prin introducerea acelor în punctele cheie din tot corpul. Acupresiunea presupune aplicarea presiunii în anumite puncte pe corp.
Masaj și kinetoterapie
Masajul și kinetoterapia vă pot ajuta să gestionați durerea cronică din melanom. Dacă melanomul s-a răspândit la ganglionii limfatici, antrenamentul de forță și întinderea de la terapia fizică pot fi benefice.
Hidroterapia
Hidroterapia presupune utilizarea apei calde sau reci sub formă de baie de aburi sau pachete de gheață pentru a ajuta la calmarea durerii. Apa caldă vă poate relaxa mușchii, în timp ce gheața și apa cu gheață pot reduce inflamațiile prin constrângerea vaselor de sânge. Hidroterapia poate ajuta, de asemenea, la scăderea durerilor și la creșterea relaxării.
Terapia minții-corpului
Exercițiile fizice sunt recomandate pentru pacienții cu melanom pentru a menține o greutate corporală sănătoasă și pentru a menține nivelul ridicat de energie. Mersul pe jos sau alte activități cu impact scăzut, cum ar fi yoga, pot îmbunătăți sănătatea cardiovasculară. Pentru cele mai bune rezultate, ar trebui să efectuați aceste activități timp de aproximativ o jumătate de oră, trei până la patru zile pe săptămână. În plus, pozițiile yoga și accentul pe respirație pot contribui la reducerea stresului.
Meditaţie
Deși există diferite forme de meditație, multe dintre ele au caracteristici comune. Acestea includ limitarea distragerilor, menținerea unei atitudini deschise, fără judecată și găsirea unei posturi confortabile pentru a stabili atenția. Meditația este folosită pentru a examina relația dintre factorii emoționali, mentali și comportamentali ai sănătății tale. De asemenea, ajută la ameliorarea stresului și a anxietății.
profilaxie
Există multe lucruri simple pe care le poți face pentru a preveni melanomul:
- Evitați expunerea prelungită la soare.
- Evitați paturile de bronzare.
- Purtați protecție solară tot timpul.
- Purtați haine de protecție care vă acoperă brațele, picioarele și fața atunci când ieșiți afară.
De asemenea, ar trebui să vă familiarizați cu pielea, astfel încât să observați orice modificare asupra acesteia. Aceasta include noi alunițe sau pistrui, sau modificări ale alunitelor, pistruilor sau marcajelor de naștere. Consultați imediat medicul dumneavoastră dacă observați:
- orice creștere a dimensiunii, în special peste 7 milimetri în diametru
- schimbare de culoare
- neregularitatea marginii aluniței
perspectivă
Terapiile CAM nu pot trata melanomul. Cu toate acestea, acestea pot ajuta la combaterea unora dintre simptomele asociate cu boala și tratamentele acesteia, cum ar fi chimioterapia și radiațiile. Dacă melanomul este tratat mai devreme și corect, rata de supraviețuire de cinci ani este, în general, foarte mare. Ratele de supraviețuire sunt:
- 92-97 la sută pentru etapa 1
- 53-81 la sută pentru etapa a 2-a
- 40-78 la sută pentru etapa a 3-a
- 15-20 la sută pentru etapa a 4-a
Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre planul de tratament și cum să încorporați terapiile CAM în regimul dumneavoastră. Tratarea bolii și menținerea bunăstării tale generale sunt foarte importante pentru sănătatea ta totală.
