Mușchii gâtului sunt corpuri de țesut care produc mișcare în gât atunci când sunt stimulați. Mușchii gâtului aleargă de la baza craniului până la partea superioară a spatelui și lucrează împreună pentru a îndoi capul și a ajuta la respirație.
Mișcarea mușchilor gâtului se împarte în patru categorii: rotație, flexie laterală, flexie și hiperextensie. Rotația descrie acțiunea de a mișca capul de la o parte la alta, mișcarea laterală aduce urechea la umăr, flexia mișcă bărbia spre piept (ca în privirea în jos), iar hiperextensia mișcă gâtul astfel încât capul să se înclină în sus.
Este important să mențineți mușchii gâtului puternici pentru a menține funcția corectă și pentru a evita rănile și durerile de gât. Funcția principală a mușchilor gâtului este mișcarea capului, dar contribuie, de asemenea, la menținerea fluxului de sânge către creier și menținerea capului în poziție verticală.
Cele mai frecvente cauze ale durerilor de gât sunt încordarea sau tensiunea în mușchii gâtului. Majoritatea durerilor de gât pot fi ameliorate prin aplicarea căldurii sau a gheții, reducerea activității fizice, întinderea zonei de durere prin exerciții lente de mișcare, masaj sau prin luarea de calmante de contra-durere.
