Am așteptat toată viața mea ca cineva să-mi spună asta, așa că vă spun.
Știu că am fost „de sprijin pentru copilul părintei anorexice” de nenumărate ori. Și, mergeți, singurele rezultate sunt pentru părinții copiilor anorexici.
Și vă dați seama că sunteți esențial pe cont propriu, ca de obicei? Te poate face să te simți și mai mult ca „părintele” pe care îl simți deja.
(Dacă ești tu, pentru dragostea lui Dumnezeu, trimiteți-mi un e-mail. Cred că avem multe de discutat.)
Dacă nimeni nu și-a luat timpul să încetinească și să valideze experiențele tale, lasă-mă să fiu primul. Iată șapte lucruri pe care vreau să le știi - șapte lucruri pe care chiar mi le-aș dori cineva.
1. E în regulă să te simți neputincios
Este mai ales OK dacă părintele tău este negat complet despre anorexia lor. Poate fi înfricoșător să vezi ceva atât de clar, dar să nu poți determina pe cineva să-l vadă singur. Bineînțeles că te simți neputincios.
La un nivel de bază, părintele trebuie să se învoiască voluntar să facă pași spre vindecare (cu excepția cazului în care, așa cum mi s-a întâmplat mie, sunt angajați involuntar - și acesta este cu totul alt nivel de neputincioși). Dacă nu vor face nici măcar un pas de copil, vă puteți simți absolut blocat.
Este posibil să vă creați planuri elaborate de modificare a selecției de lapte la Starbucks (vor ajunge la dvs.) sau să presărați ulei CBD într-o soluție dietetică (OK, deci nu știu cum ar funcționa asta, dar am petrecut câteva ore) din viața mea gândindu-mă la asta. S-ar evapora? S-ar curba?).
Și pentru că oamenii nu vorbesc despre sprijin pentru copiii părinților anorexici, poate fi și mai izolat. Nu există o foaie de parcurs pentru asta și este un fel special de iad pe care puțini oameni îl pot înțelege.
Sentimentele tale sunt valabile. Am fost și eu acolo.
2. E în regulă să simți furie și frustrare - sau nimic deloc
Chiar dacă este greu să simți furie față de un părinte și chiar dacă știi că este vorba despre anorexie și chiar dacă te roagă să nu fii supărat pe ei, da, este bine să simți ceea ce simți.
Ești supărat pentru că îți este frică și ești frustrat uneori pentru că îți pasă. Acestea sunt emoții foarte umane.
S-ar putea să vă simțiți amorțit cu privire la relația părinte-copil. Nu am simțit că am avut un părinte de ani buni. Absența acestui lucru a devenit „normală” pentru mine.
Dacă amorteala este modul în care ați făcut față, vă rugăm să știți că nu vă este nimic în neregulă. Astfel supraviețuiești în absența alimentației de care ai avut nevoie. Am înțeles asta, chiar dacă alți oameni nu o fac.
Încerc doar să-mi reamintesc că pentru cineva cu anorexie, mintea lor este prinsă într-o atenție asemănătoare cu laserul asupra alimentelor (și a controlului acestora). Uneori, este o viziune consumatoare de tunel atotcuprinzător, ca și cum mâncarea este singurul lucru important.
(În acest sens, s-ar putea simți ca și cum nu contează, sau că mâncarea contează într-un fel mai mult pentru ei. Dar, contează, îți promit.)
Mi-aș dori să am o etapă. Probabil că și ei.
3. E în regulă să înțelegi și să nu înțelegi în același timp
Am experiență lucrând în lumea sănătății mintale. Dar nimic nu m-a pregătit pentru a avea un părinte cu anorexie.
Chiar dacă știu că anorexia este o boală mentală - și să poți explica exact modul în care anorexia controlează modelele de gândire ale unui părinte - încă nu ușurează înțelegerea frazelor precum „nu sunt subponderal” sau „mănânc doar zahăr - fără grăsime și fără grăsimi, pentru că este ceea ce îmi place."
Adevărul este, mai ales dacă un părinte a avut anorexie de mult timp, restricția le-a deteriorat corpul și mintea.
Nu totul va avea sens atunci când cineva va suporta o traumă ca asta - pentru ei sau pentru tine - și nu ești responsabil pentru a pune toate piesele la loc.
4. Este în regulă să-l numești, chiar dacă îți este teamă că îl va îndepărta pe părinte
După zeci de ani de evaziune și negare - și apoi secretul ulterior de „acest lucru este între noi” și „este secretul nostru”, când dintr-o dată te enervezi pe oamenii care își exprimă îngrijorarea - în sfârșit, spunând-o cu voce tare poate fi o parte importantă a ta vindecare.
Ai voie să o numești: anorexie.
Vi se permite să împărtășiți cum simptomele sunt incontestabile și vizibile, cum definiția nu lasă nicio îndoială și cum se simte că a fost martor la acest lucru. Poți fi sincer. Pentru propria vindecare, s-ar putea să fii nevoie.
A face acest lucru m-a salvat emoțional și mi-a permis să fiu cel mai mic clar în comunicare. Este mult mai ușor scris decât spus, dar îl doresc tuturor copiilor părinților anorexici.
5. E bine să încercați orice - chiar dacă unele dintre cele pe care le încercați sfârșesc prin „eșec”
Este în regulă să sugerezi lucruri care nu reușesc.
Nu ești un expert, ceea ce înseamnă că te vei încurca uneori. Am încercat comenzi și se pot întoarce. Am încercat să plâng și asta poate fi și incendiu. Am încercat să sugerez resurse și, uneori, funcționează, alteori nu.
Dar niciodată nu am regretat să încerc ceva.
Dacă sunteți cineva al cărui părinte ar putea accepta, printr-o anumită minune, motivele dvs. de urgență, de a avea grijă de ei înșiși, de a se hrăni, etc.
S-ar putea să te asculte într-o zi și să-ți ignore cuvintele a doua zi. Acest lucru poate fi foarte greu de reținut. Trebuie doar să o iei o zi la un moment dat.
6. E în regulă dacă și relația dvs. cu mâncarea sau cu corpul dvs. este dezordonată
Dacă aveți un părinte anorexic și aveți o relație sănătoasă cu corpul, mâncarea sau greutatea, sunteți un nenorocit de unicorn și ar trebui să scrieți probabil o carte sau ceva de genul acesta.
Dar îmi imaginez că toți copiii părinților cu tulburări de alimentație ne luptăm într-o oarecare măsură. Nu poți fi atât de aproape (din nou, cu excepția cazului în care este unicorn) și să nu fii afectat.
Dacă nu aș fi găsit o echipă sportivă în care cinele de echipe mari făceau parte din legătura mare, nu știu unde aș fi putut ajunge în această călătorie. Acesta a fost harul meu mântuitor. Poți să fi avut sau nu a ta.
Dar știți doar că și alții sunt acolo, luptându-se pentru a nu lupta și pentru a ne iubi trupurile și pe noi înșine și pe părinții noștri.
Între timp, dacă doriți să aveți un foc oarecum legal cu toate revistele „femei”, direct în mijlocul unui Safeway? Sunt jos.
7. Nu este vina ta
Acesta este cel mai greu de acceptat. De aceea, este ultimul din această listă.
Este și mai greu când părintele a avut anorexie de multă vreme. Disconfortul oamenilor cu durata îi determină să dea vina pe persoana apropiată. Și ghici ce, asta ești tu.
Dependența de părinți de tine se poate manifesta, de asemenea, ca responsabilitate, care se traduce în limbajul vinovăției în „este vina ta”. Părintele dvs. poate chiar să vă adreseze direct ca pe cineva care ar trebui să se simtă responsabil să afecteze o schimbare, cum ar fi un medic, un îngrijitor sau un îngrijitor (ultimul dintre care mi s-a întâmplat; credeți-mă, nu este un simil pe care îl doriți).
Și este greu să nu accepți acele roluri. Este posibil ca oamenii să vă spună să nu vă puneți în poziția respectivă, dar acei oameni nu s-au mai uitat la un adult înalt de 60 de kilograme înainte. Dar amintiți-vă doar că, deși sunteți pus în acea poziție, aceasta nu înseamnă că sunteți în cele din urmă responsabil pentru ei sau pentru alegerile pe care le fac.
Deci, o spun din nou pentru mine în spate: nu este vina ta.
Nimeni nu poate înlătura tulburarea alimentară a cuiva, oricât de disperat dorim. Ei trebuie să fie dispuși să-l ofere - și asta este călătoria lor de luat, nu a ta. Tot ce poți face este să fii acolo și chiar asta este uneori prea mult.
Faci tot posibilul și știi ce? Asta e tot ce te poate solicita oricine.
Distribuie pe Pinterest
Vera Hannush este un ofițer de subvenții nonprofit, activist neașteptat, președinte al consiliului și facilitator al grupului de pari la Pacific Center (un centru LGBTQ din Berkeley), drag king with the Rebel Kings of Oakland („Weird Al Weird”, instructor de dans, voluntar la adăpost pentru tineri, operator de pe linia telefonică LGBT națională și cunoscător al ambalajelor fanny, frunze de struguri și muzică pop ucraineană.
