Conceptul de decalcifiere a glandei pineale este o practică alternativă. Practicanții cred că prin reducerea calcificărilor pe glanda pineală, este mai puțin probabil să aveți afecțiuni medicale, cum ar fi migrenă sau probleme cu somnul.
Deși nu există o mulțime de cercetări care să susțină că decalcifierea glandei pineale vă poate îmbunătăți somnul sau alte probleme medicale, citiți pentru a afla mai multe despre ceea ce știu cercetătorii despre glanda pineală și despre depozitele de calciu.
Ce face glanda pineală?
Glanda dvs. pineală este o glandă de dimensiuni mici, de soia, localizată în creier. Această glandă este responsabilă de producerea melatoninei, un hormon care ajută la reglarea somnului și a veghei.
Semne de lumină din ochi semnalează glanda pineală pentru a produce melatonină sau a opri eliberarea melatoninei. Nivelurile dvs. de melatonină cresc de obicei noaptea când este întuneric, ceea ce vă ajută să vă simțiți somnolent.
De ce apare calcificarea?
Cercetătorii au identificat că glanda pineală dezvoltă calcificări sau pete de calciu. Glanda pineală nu este singura parte a corpului care poate fi calcificată. Calcifierile se pot forma pe valvele inimii, în articulații și chiar în țesutul mamar.
Uneori, în cazul inimii, calcificările pot afecta modul în care funcționează organul. Conform unui articol din revista Molecules, calcificările pineale pot afecta capacitatea glandei de a produce melatonină.
Medicii nu știu exact de ce glanda pineală dezvoltă calcificări - dar există câteva teorii.
Îmbătrânire
Îmbătrânirea poate contribui la calcificările glandelor pineale. Cu toate acestea, medicii au găsit calcificări ale glandei pineale la sugari, ceea ce înseamnă că îmbătrânirea nu este probabil singurul factor care contribuie.
Activitate metabolică
O altă teorie este că, cu cât glanda pineală este mai activă metabolic, cu atât este mai probabil să se formeze depozite de calciu. Cercetătorii au efectuat studii asupra animalelor în care gerbilii care au fost expuși la mai puțină lumină decât alții au avut cantități mai mari de calcificări ale glandei pineale.
Întunericul influențează puternic producția de melatonină ca un indiciu pentru a vă simți somnolent. Dacă glanda pineală trebuie să producă mai puțin melatonină, este posibil să se formeze mai puține depozite de calciu.
Condiții cronice
O teorie finală este aceea că existența anumitor afecțiuni medicale cronice crește probabilitatea calcificărilor glandei pineale și invers. Exemple de aceste afecțiuni medicale includ:
- Boala Alzheimer
- atacuri de migrenă
- boală de rinichi
- schizofrenie
Melatonina poate avea un efect antioxidant, protector asupra creierului. Afecțiunile medicale care pot deteriora creierul sau organele ar putea avea un efect asupra glandei pineale.
Care sunt simptomele?
Cercetările au fost amestecate dacă calcifierea glandei pineale provoacă simptome deloc. Simptomele potențiale ale unei glande pineale calcifiate pot include insomnie și atacuri de migrenă.
Unii cercetători sugerează reducerea producției de melatonină a glandei pineale este motivul pentru care adulții în vârstă pot avea mai multe dificultăți de somn sau pot găsi că ritmurile lor de somn sunt „oprite”, cum ar fi senzația de somn în timpul zilei sau trezirea noaptea.
Cu toate acestea, un studiu publicat în Journal of the Belgian Society of Radiology a descoperit că nu exista o legătură între mărimea glandei pineale a unei persoane, care de obicei se micșorează cu vârsta și problemele cu somnul.
Îți poți decalifica glanda pineală?
Cercetătorii au studiat o conexiune potențială între expunerea crescută la fluor și calcificările glandei pineale.
Rolul fluorului
Fluorura este un mineral natural, pe care unele zone îl adaugă alimentării cu apă pentru a reduce cariile dentare. Mineralul este prezent în majoritatea pastelor de dinți, deoarece ajută la întărirea smalțului dinților.
Fluorul este atras în mod natural de calciu, iar unii cercetători cred că fluorizarea crescută duce la creșterea calcificărilor glandei pineale.
Un studiu efectuat pe anul 2019 la șobolani a găsit pe cei care au fost plasați pe o dietă fără fluor timp de 4 până la 8 săptămâni, au înregistrat o creștere mai mare a numărului de celule ale glandei pineale în comparație cu cei care au consumat alimente fluorizate și apă potabilă.
Modificarea stilului de viață
Persoanele care încearcă să decalcifieze glanda pineală vor înceta de multe ori să consume apă fluorizată.
Dacă sunteți într-un sistem public de apă, puteți solicita sprijin de la furnizorul dvs. de apă, care va conține informații despre fluor și clor, care este un alt mineral care poate contribui la calcificări. Ca alternativă, unele persoane fie își vor filtra apa, fie vor bea apă îmbuteliată.
Unii încearcă să evite folosirea pastei de dinți care conține. Fluorura este de asemenea folosită în pesticide și unele substanțe chimice utilizate pentru a crea compuși antiaderent pentru ghivece și tigăi. Unii oameni pot mânca alimente organice și pot evita alimentele procesate în încercarea de a reduce consumul de fluor.
În timp ce calciul consumat prin alimente naturale nu ar trebui să afecteze glanda pineală a unei persoane, suplimentarea suplimentară cu calciu ar putea fi problematică. După recomandarea zilnică recomandată pentru calciu, utilizând suplimente numai atunci când este nevoie.
Te doare să încerci?
Fluorura se adaugă în mod obișnuit în apă și pasta de dinți ca mijloc de reducere a cariilor dentare. Mai multe organizații mari de sănătate sprijină adăugarea de fluor în apă, inclusiv:
- Academia Americană de Pediatrie
- Asociația Dentară Americană (ADA)
- Asociația Medicală Americană
- Organizația Mondială a Sănătății
ADA raportează că expunerea la fluor este o „componentă cheie” într-o strategie de prevenire a cariilor dentare. În mod ideal, fluorul adăugat în apă ar trebui să fie mai mic decât o anumită cantitate, astfel cum este reglementat de Departamentul de Sănătate și Servicii Umane.
ADA raportează că, în conformitate cu cele mai bune dovezi științifice disponibile, fluorul este protector pentru dinți, precum și sigur pentru o persoană.
În timp ce mai multe organizații de sănătate au raportat că fluorura adăugată la aprovizionarea cu apă este sigură și eficientă, evitarea fluorurii din apa dvs. nu poate strica să încercați atât timp cât practicați alte măsuri dentare atente.
Aceasta include așteptarea zilnică și spălarea dinților cel puțin de două ori pe zi. ADA recomandă periajul cu o pastă de dinți care conține fluor.
Mâncarea alimentelor proaspete, organice și neprocesate în timp ce încercați să vă decalificați glanda pineală este o bună mișcare pentru sănătatea dvs. generală.
Alte tratamente
Deoarece majoritatea medicilor nu recunosc ca problemă medicală o glandă pineală calcificată, nu există tratamente medicale pentru reducerea depunerilor de calciu pe glanda pineală. Majoritatea modificărilor sunt legate de aportul alimentar al unei persoane și de expunerea chimică sau la soare.
Când să vezi un doctor
În prezent, nu există tratamente pentru o persoană cu glanda pineală calcificată. Cercetătorii încă studiază ce efecte poate avea, dacă este cazul, o glandă pineală calcificată. Cu toate acestea, puteți întreba medicul dumneavoastră dacă nivelul glandei pineale sau nivelul de melatonină pot afecta somnul.
Linia de jos
Glanda pineală are cea mai mare rată de calcifiere a oricărui țesut din corp. Medicii nu au dovedit că o glandă pineală calcificată poate cauza probleme medicale.
Cu toate acestea, unele persoane ar putea dori să reducă aportul de fluor și suplimentele comerciale de calciu, ca mijloc de a reduce potențialul calcificărilor pe glanda pineală. Cercetătorii nu au dovedit că această abordare funcționează la oameni.
