Bromelina: Dozare, Beneficii și Efecte Secundare

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

Prezentare generală

Bromelaina este un amestec enzimatic de digerare a proteinelor derivat din tulpina, fructele și sucul plantei de ananas. Are o istorie de câteva secole în care a fost folosită pentru tratarea bolilor medicale, în principal în toată America Centrală și de Sud.

În prezent, este clasificat ca un supliment alimentar și, în general, recunoscut drept sigur (GRAS) de către Food and Drug Administration din SUA (FDA).

Bromelaina poate fi utilizat singur sau în asociere cu alte medicamente. Oamenii utilizează bromelaina topic, pentru a îndepărta pielea moartă de arsuri și, pe cale orală, pentru a reduce inflamațiile și umflarea - în special ale pasajelor nazale.

Bromelaina este folosită și ca ajutor digestiv, pentru osteoartrită și pentru a reduce senzația de durere a mușchilor.

Forme și doze

Bromelaina poate fi achiziționată sub formă de pastile sau tablete pentru ingestie orală. De asemenea, este disponibil sub formă de cremă pentru uz actual. Chiar dacă este extras din ananas, consumul de ananas sau bea sucul său nu furnizează o doză suficient de mare pentru a fi eficient.

Atunci când utilizați bromelanină, este important să discutați cu medicul dumneavoastră și să urmați indicațiile de dozare furnizate.

Bromelaina este măsurată în unități de digerare a gelatinei (GDU) pe gram. Dozele variază între 80 și 400 de miligrame pe porție, de două până la trei ori pe zi. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să luați bromelină cu mese pentru a ajuta digestia sau pe stomacul gol pentru a reduce inflamația.

Beneficii potențiale pentru sănătate

Bromelaina și beneficiile sale potențiale pentru sănătate au fost studiate pe scară largă în mai multe domenii. Acestea includ:

Osteoartrita

O revizuire a studiilor clinice a descoperit că proprietățile anti-inflamatorii și analgezice ale bromelainului îl fac un tratament eficient pentru durere, umflarea țesuturilor moi și rigiditatea articulațiilor asociate cu osteoartrita.

Revizuirea s-a concentrat pe eficacitatea bromelinei în tratarea artritei genunchiului și umărului. Studiile analizate au variat semnificativ în ceea ce privește dozarea. S-au constatat îmbunătățiri la unii participanți la studiu, administrate 400 de miligrame de bromelină, de două ori pe zi.

Boala cardiovasculara

Un rezumat a raportat că bromelaina a fost eficientă în tratarea bolilor cardiovasculare, cum ar fi boala arterei periferice, accident vascular cerebral, atac de cord și tensiune arterială ridicată.

Bromelaina inhibă capacitatea trombocitelor de sânge de a se lipi sau aglomera (de agregare). Acest lucru poate ajuta la reducerea formării cheagurilor și a evenimentelor cardiovasculare.

Astm

Rezultatele unui studiu pe animale au indicat că efectele antiinflamatoare ale bromelainului pot fi benefice pentru persoanele cu astm sau alte forme de boală alergică a căilor respiratorii.

Sinuzita cronică (rinosinuzita cronică)

Un studiu pilot a descoperit că comprimatele de bromelanină au fost eficiente pentru atenuarea umflăturii, congestiei și a altor simptome asociate sinuzitei cronice. Participanții la studiu au primit bromelanină zilnic pentru o perioadă de 3 luni.

colita

Un studiu realizat pe animale a constatat că bromelina purificată a fructelor a redus inflamația și a vindecat ulcerele mucoase cauzate de boala inflamatorie a intestinului la șobolani.

Burns

Un studiu de studiu a constatat că bromelaina, atunci când este utilizată ca o cremă topică, a fost extrem de eficientă pentru a elimina în siguranță țesutul deteriorat de răni și de arsuri de gradul doi și trei.

Cancer

Un studiu din 2010 a indicat că bromelina arată promisiuni în combaterea cancerului. Bromelaina poate avea capacitatea de a influența pozitiv creșterea celulelor canceroase și poate contribui la controlul căilor cheie care susțin malignitatea.

Efecte secundare și riscuri

Ca și în cazul tuturor suplimentelor, este important să discutați cu bromelaina cu medicul dumneavoastră înainte de a o utiliza. Bromelaina poate provoca reacții adverse ușoare la unele persoane, în special atunci când este luată în doze mari. Acestea includ:

• diaree
• greaţă
• vărsături
• sângerare menstruală mai grea decât normală

Evitați să utilizați bromelină dacă luați un diluant de sânge, precum Warfarina, Pradaxa și altele. Bromelaina poate avea un efect antiplachetar asupra sângelui, crescând potențialul de sângerare excesivă. Din acest motiv, este, de asemenea, important să evitați utilizarea bromelinei înainte și după operație.

Bromelaina nu trebuie utilizat de către persoanele alergice la ananas sau la alte substanțe care pot provoca o reacție alergică la cei alergici la ananas (reactivitate încrucișată). Aceste substanțe includ:

• polen de iarbă
• latex
• țelină
• chimen dulce
• morcovi
• grâu

interacţiuni

Anticoagulantele

Bromelaina va încetini timpul de coagulare a sângelui, astfel încât dacă sunteți pe un diluant al sângelui, care, de asemenea, încetinește timpul de coagulare a sângelui, s-ar putea să vă prezentați vânătăi sau sângerare crescută. Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți sângerare crescută sau vânătăi.

Diluatoare de sânge includ:

• warfarina
• Aspirină
• Clopidogrel (Plavix)
• Diclofenac (Voltaren, Cataflam, altele)
• Ibuprofen (Advil, Motrin, alții)
• Naproxen (Anaprox, Naprosyn, altele)
• Dalteparin (Fragmin)
• Enoxaparină (Lovenox)
• heparina
• Warfarina (Coumadin)

antibiotice

Bromelaina poate avea un efect asupra modului în care corpul tău absoarbe antibiotice. De exemplu, poate crește cantitatea de amoxicilină sau tetraciclină este absorbită de organism. Administrarea de bromelină în același timp cu amoxicilina sau tetraciclina poate crește efectele și efectele secundare ale amoxicilinei sau tetraciclinei.

sedativele

Bromelaina poate face drogurile sedative mai puternice, inclusiv:

• medicamente antiseizive, cum ar fi fenitoina (Dilantin) și acidul valproic (Depakote)
• barbiturice
• benzodiazepine, cum ar fi alprazolam (Xanax) și diazepam (Valium)
• medicamente pentru tratarea insomniei, cum ar fi zolpidem (Ambien), zaleplon (Sonata), eszopiclone (Lunesta) și ramelteon (Rozerem)
• Antidepresive triciclice, cum ar fi amitriptilina (Elavil)
• alcool

Același lucru este valabil și pentru ierburile cu efect sedativ, cum ar fi valeriana, kava și catnip.

La pachet

Bromelaina este o substanță naturală derivată din ananas. A fost studiat pe larg și poate avea efecte pozitive semnificative asupra mai multor condiții de sănătate, inclusiv arsuri, artroză și cancer.

Discutați despre utilizarea bromelaninei cu medicul dumneavoastră, în special dacă luați medicamente pe bază de rețetă.