Prezentare generală
Mulți oameni suferă de acnee cândva în viața lor. Aproximativ 85 la sută dintre persoanele între 12 și 24 de ani experimentează cosuri din cauza porilor blocați.
Acneea poate fi tratată cu ușurință, dar nu toți oamenii necesită aceeași îngrijire. Punctele negre și albele sunt tipuri obișnuite de acnee. Sunt diferite în modul în care se formează, dar tratamentul lor este similar.
Continuați să citiți pentru a afla cum se dezvoltă un cos pentru o negru sau o albă.
Cum se dezvoltă punctele negre
Punctele negre arată ca niște puncte negre care s-au format pe pielea ta. Punctele negre se numesc comedoane deschise. Comedoanele sunt umflături de culoarea pielii care se formează atunci când ai un cos. În cazul punctelor negre, aceste comedoane sunt formate din foliculi sub piele, cu deschideri foarte mari sau pori.
Când aveți puncte negre, acești pori mari devin înfundați cu o substanță cunoscută sub numele de sebum. O reacție chimică cu sebumul are loc sub pielea ta. Melanina este oxidată și transformă porii înfundați într-o culoare neagră. Această formă de acnee se găsește adesea pe spate, umeri și față.
Cum se dezvoltă albii
Whiteheads sunt cunoscute sub numele de comedoane închise. Foliculii de sub pielea ta se umplu de bacterii și au o deschidere foarte mică în partea de sus a pielii tale. Aerul nu este capabil să intre în folicul. Bacteriile din interiorul ei nu suferă o reacție chimică, de aceea rămâne de culoare albă. Acest tip de acnee se găsește și pe spate, pe umeri și pe față.
Tratamentul punctelor negre și albe
Punctele negre și albele sunt ambele forme ușoare de acnee. Ambele tipuri de cosuri sunt cauzate de porii înfundați, astfel încât sunt tratate într-un mod similar.
Produse fără vânzare
Produsele over-the-counter (OTC) pot fi eficiente în tratarea punctelor negre și a punctelor albe. Acestea ajută la deschiderea porilor, permițând spălarea bacteriilor și murdăriei înainte de formarea acneei.
Căutați produse care conțin peroxid de benzoil (NeoBenz Micro, Clearskin) sau acid salicilic. Ambele se usucă acneea și se îndepărtează uleiul și celulele moarte ale pielii care îți înfundă porii.
Puteți găsi orice lucru, de la spălături faciale la creme până la astringenți care conțin aceste ingrediente la magazinul dvs. local de medicamente.
Aflați mai multe: Pot folosi peroxid de benzoil în timpul sarcinii? »
Abordare îndepărtată
Joaca cu cosuri nu va face decât să le înrăutățească.
Unul dintre cele mai importante lucruri de reținut este să nu-ți atingi fața. Chiar dacă doar zgârieți o mâncărime, bacteriile și orice murdărie din mâini sunt transferate pe față. Bacteriile și murdăria intră apoi în porii tăi. Acest lucru duce la înfundarea și formarea de pene și puncte negre.
S-ar putea să fiți tentat să alegeți puncte negre sau alb. Dar răspândirea bacteriilor care erau în cosurile tale pe pielea ta poate duce la mai multe focare pe tot restul feței. A lua cosuri poate duce, de asemenea, la cicatrici, decolorare sau piele roșie, iritată și dureroasă.
Medicină alternativă
Există unele dovezi că diferite suplimente sau tratamente topice pot ajuta la acnee. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a evalua eficacitatea și siguranța acestor produse. Discutați întotdeauna opțiunile alternative cu medicul dumneavoastră înainte de a le încerca.
- ulei de arbore de ceai
- acidul alfa hidroxi
- acid azelaic (Azelex)
- cartilaj bovin
- zinc
- extract de ceai verde
- Aloe vera
- drojdie de bere
Aflați mai multe: Care sunt cele mai bune uleiuri esențiale pentru acnee? »
Mituri comune despre acnee
Există multe mituri care implică îngrijirea pielii și cosuri. Iată cinci mituri pe care le-ai auzit:
Mitul 1: Consumul de ciocolată provoacă cosuri
Dieta este doar o mică parte din imagine. Cercetările sunt amestecate cu privire la dacă anumite alimente pot provoca acnee. Există unele dovezi că produsele lactate și carbohidrații pot afecta într-adevăr pielea. Sunt necesare mai multe cercetări în acest domeniu. Între timp, țineți un jurnal pentru a vedea dacă anumite alimente vă pot agrava acneea.
Mitul 2: Spălarea feței de multe ori va opri spargerile
Spălarea frecventă îți poate irita pielea. De fapt, prea multă spălare și spălare a feței poate duce de fapt la mai multe cosuri. Cel mai bine este să vă spălați fața doar de două ori pe zi cu un săpun ușor. Când ați terminat, bateți-vă pielea uscată cu un prosop curat.
Mitul 3: Puteți scăpa de cosuri prin apăsarea lor
Popping zits-uri pot face mai puțin vizibile în acest moment, dar le poate face să se lipească mult mai mult timp. Când faci un cos, invitați bacteriile în pielea ta. Bacteriile pot înrăutăți roșeața și umflarea sau chiar pot duce la cicatrici în timp.
Mitul 4: Machiajul înrăutățește desfacerea
Nu neaparat. Dacă vrei să porți machiaj, mergi mai departe. Alegeți produsele non-acnegenice sau noncomedogenice care nu vă vor înfunda porii sau irita pielea. Asigurați-vă că, de asemenea, curățați sau înlocuiți periile de machiaj.
Unele machiaje vă pot ajuta chiar pielea. Căutați mărci care conțin peroxid de benzoil sau acid salicilic. Aceste ingrediente luptă împotriva spargerii.
Dacă bănuiți că machiajul vă înrăutățește, discutați cu medicul dumneavoastră.
Mitul 5: bronzarea îți poate clarifica acneea
A lua soare îți poate îmbunătăți temporar tenul. De-a lungul timpului, deși razele soarelui pot lăsa pielea uscată și iritată, ceea ce duce la și mai multe cosuri. Expunerea la soare poate duce, de asemenea, la îmbătrânirea prematură și chiar cancerul de piele. Folosiți o protecție solară noncomedogenă sau non-acnegenică care este cel puțin SPF 15 înainte de a ieși în aer liber.
Sfaturi pentru prevenire
Grija de pielea ta și spălarea sa în mod regulat poate contribui la scăderea șanselor ca punctele negre sau albe să devină o problemă majoră a pielii.
Urmați aceste sfaturi pentru a preveni spargerea:
- Păstrați fața curată spălându-l de două ori pe zi cu un săpun ușor.
- Încercați să utilizați produse OTC care conțin peroxid de benzoil sau acid salicilic pentru a usca excesul de ulei.
- Alege machiajele fără ulei care nu îți vor înfunda porii.
- Spălați întotdeauna machiajul înainte de a merge la culcare.
- Evitați să vă atingeți fața.
- Rezistați la ridicare și la apariția cosurilor.
- Folosiți geluri și spray-uri pe bază de apă pentru părul dvs. Mai bine, feriți părul de pe față, astfel încât produsele să nu vă înfunde porii.
Dacă aceste măsuri de stil de viață nu ajută la curățarea pielii sau dacă întâmpinați acnee severă, poate este timpul să vă consultați medicul sau un dermatolog. Un dermatolog este un medic specializat în sănătatea pielii. Aceștia pot prescrie medicamente orale sau de actualitate pentru a vă ajuta să vă limpeziți și să vă vindece pielea. De asemenea, vă pot ajuta să faceți o rutină zilnică adaptată tipului dvs. de piele.
