Ce este artrita?
Artrita este o afecțiune caracterizată prin rigiditate și inflamație sau umflare a articulațiilor. Nu este un singur tip de boală, dar este un mod general de a face referire la durerile articulare sau la bolile articulare. Se estimează că 52,5 milioane de adulți americani au un anumit tip de artrită, conform Centrelor pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC). Adică puțin peste unul din cinci americani.
În timp ce este posibil să apară doar un disconfort ușor la începutul afecțiunii, simptomele se pot agrava în timp. În cele din urmă, acestea pot cauza limitări de muncă și vă pot afecta zi de zi. În timp ce riscul pentru artrită poate crește odată cu vârsta, nu se limitează doar la adulții în vârstă. Mai mult, există diferiți factori de risc asociați cu diferite tipuri de artrită.
Înțelegerea cauzelor și a factorilor de risc ai artritei vă poate ajuta pe dumneavoastră și pe medic să luați măsuri preventive. Acest lucru vă poate ajuta să vă împiedicați simptomele să se agraveze sau să întârzie debutul afecțiunii.
Ce provoacă artrita?
Deși există multe tipuri diferite de artrită, cele două mari categorii sunt artroza (OA) și artrita reumatoidă (RA). Fiecare dintre aceste tipuri de artrită are cauze diferite.
Purtați și rupeți
OA este cel mai frecvent rezultatul uzurii la articulații. Utilizarea articulațiilor în timp poate contribui la ruperea cartilajului de protecție în articulații. Acest lucru face ca oasele să se frece de os. Acest sentiment poate fi foarte dureros și restricționează mișcarea.
Inflamator
RA este atunci când sistemul imunitar al organismului se atacă singur. Mai exact corpul atacă membrana care înconjoară părțile articulare. Acest lucru poate duce la articulații inflamate sau umflate, distrugerea cartilajului și oaselor și, în cele din urmă, durere. De asemenea, puteți prezenta alte simptome ale inflamației, cum ar fi febra și pierderea poftei de mâncare.
Infecţie
Uneori, leziuni traumatice sau o infecție în articulații pot avansa progresia artritei. De exemplu, artrita reactivă este un tip de artrită care poate urma unele infecții. Aceasta include infecții cu transmitere sexuală, cum ar fi clamidia, infecțiile fungice și bolile transmise de alimente.
Metabolic
Când organismul descompune purinele, o substanță care se găsește în celule și alimente, formează acid uric. Unele persoane au niveluri ridicate de acid uric. Când corpul nu poate scăpa de el, acidul se acumulează și formează cristale asemănătoare acului în articulații. Aceasta provoacă un punct extrem și brusc al articulației sau un atac de gută. Guta vine și pleacă, dar dacă este lăsată netratată poate deveni cronică.
Alte cauze
Alte afecțiuni ale pielii și organelor pot provoca, de asemenea, artrită. Acestea includ:
- psoriazis, o boală a pielii cauzată de o cifră de afaceri excesivă a celulelor pielii
- Sjogren, o afecțiune care poate provoca scăderea salivei și a lacrimilor și boală sistemică
- boala inflamatorie a intestinului sau afecțiuni care includ inflamația tractului digestiv, cum ar fi boala Crohn sau colita ulceroasă
Ce vă crește riscul de artrită?
Uneori, artrita poate să apară fără o cauză cunoscută. Există însă și factori care îți pot crește riscul pentru toate tipurile de artrită.
Vârsta: vârsta înaintată crește riscul unei persoane de tipuri de artrită, cum ar fi gută, artrită reumatoidă și osteoartrită.
Istoric familial: Aveți mai multe șanse să aveți artrită dacă părintele sau fratele dvs. au un tip de artrită.
Sex: Femeile au mai multe sanse de RA decat barbatii, in timp ce barbatii au mai multe sanse de guta.
Obezitate: excesul de greutate poate crește riscul unei OA, deoarece pune mai multă presiune asupra articulațiilor.
Istoric de leziuni anterioare: Cei care au rănit o articulație din jocul sportiv, dintr-un accident de mașină sau alte apariții au mai multe șanse să experimenteze ulterior.
Chiar dacă nu simțiți simptomele, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră riscurile potențiale pentru artrită. Ele pot ajuta la furnizarea de modalități de prevenire sau întârziere a artritei.
Care sunt tipurile de artrită?
La fel cum locația artritei variază, nu toți oamenii vor avea același tip de artrită.
Osteoartrita
OA este cel mai frecvent tip de artrită. Cel mai mare factor de risc pentru această afecțiune este vârsta. Durerea normală și rigiditatea asociate cu înaintarea în vârstă nu dispar atunci când aveți această afecțiune. Leziunile anterioare din copilărie și vârsta adultă tânără pot provoca și osteoartrită, chiar dacă credeți că v-ați recuperat complet.
Artrita reumatoida
RA este al doilea tip cel mai frecvent de artrită. La persoanele mai mici de 16 ani, se numește artrită inflamatorie juvenilă (anterior era cunoscută sub numele de artrită reumatoidă juvenilă). Acest tip de boală autoimună determină organismul să atace țesuturile din articulații. Aveți un risc mai mare de a obține această formă de artrită dacă aveți deja un alt tip de tulburare autoimună, cum ar fi lupusul, boala Hashimoto sau scleroza multiplă. Durerea și umflarea vizibilă, în special la mâini, caracterizează această afecțiune.
Gută
Guta este al treilea cel mai frecvent tip de artrită. Atunci când acidul uric se acumulează, acesta se cristalizează în jurul articulațiilor. Această cristalizare declanșează inflamații, ceea ce face ca mișcarea oaselor să fie dificilă și dureroasă. Fundația Artrita estimează că patru procente dintre adulții americani dezvoltă gută, în primul rând la vârsta mijlocie. Afecțiunile legate de obezitate vă pot crește, de asemenea, riscul de acid uric ridicat și gută. Semnele de gută încep de obicei în degetele de la picioare, dar pot apărea în alte articulații ale corpului.
Poți preveni artrita?
Nu există o singură măsură preventivă pentru artrită, în special luând în considerare toate diferitele forme care există. Dar puteți lua măsuri pentru a păstra funcția comună și mobilitatea. Acești pași vă vor îmbunătăți calitatea vieții generale.
Aflarea mai mult despre boală poate ajuta, de asemenea, cu un tratament precoce. De exemplu, dacă știi că ai o tulburare autoimună, poți fi atent la simptomele precoce. Cu cât prindeți mai devreme boala și începeți tratamentul, cu atât mai bine veți putea întârzia evoluția bolii.
Câteva recomandări generale despre cum puteți preveni artrita includ:
- Mâncând o dietă în stil mediteranean. O dietă de pește, nuci, semințe, ulei de măsline, fasole și cereale integrale poate ajuta la inflamație. Scăderea aportului de zahăr, grâu și gluten poate fi de asemenea utilă.
- Mâncând o dietă săracă în zaharuri. Zaharurile pot contribui la inflamarea și durerea gutei.
- Menținerea unei greutăți sănătoase. Acest lucru reduce cerințele la nivelul articulațiilor tale.
- Exercitarea regulată. Activitatea fizică poate ajuta la reducerea durerii, la îmbunătățirea stării de spirit și la creșterea mobilității și funcției articulare.
- Abținerea de la fumat. Obiceiul poate agrava tulburările autoimune și este un factor de risc major pentru artrita reumatoidă
- Să vă vedeți medicul pentru controale anuale. Nu uitați să raportați orice simptome care pot fi legate de artrită.
- Purtarea echipamentului de protecție adecvat. Atunci când joci sport sau lucrezi, echipamentele de protecție pot ajuta la prevenirea rănilor.
Când ar trebui să vezi un medic?
Artrita avansată poate îngreuna mobilitatea, inclusiv capacitatea de a efectua activități de zi cu zi. În mod ideal, ați vedea medicul dumneavoastră înainte ca starea dvs. să fie în stadii avansate. De aceea este important să știți despre această afecțiune, mai ales dacă aveți riscuri pentru asta.
Câteva recomandări generale pentru consultarea medicului dumneavoastră includ:
- dificultate de mișcare a unei anumite articulații
- umflarea articulației
- durere
- roşeaţă
- căldură la articulația afectată
Medicul dumneavoastră vă va asculta simptomele și vă va evalua istoricul medical și familial. Un medic poate comanda teste suplimentare, cum ar fi sânge, urină, teste de lichid articular sau studii imagistice (radiografii sau ecografie). Aceste teste vă pot ajuta să determinați ce tip de artrită aveți.
De asemenea, medicul dumneavoastră poate utiliza teste imagistice pentru a identifica zonele de leziuni sau defecțiuni ale articulațiilor. Testele de imagistică includ radiografii cu raze X, ecografie sau scanare prin rezonanță magnetică. Acest lucru poate ajuta, de asemenea, să excludă alte condiții.
Care sunt tratamentele pentru artrita?
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente, vă poate recomanda o intervenție chirurgicală și vă poate încuraja să faceți terapie fizică. Acasă puteți ușura durerea de artrită, făcând un duș cald, făcând exerciții ușoare de întindere și folosind un pachet de gheață pe zona dureroasă.
Tratamentul osteoartritei
Medicul dumneavoastră poate trata inițial OA cu metode conservatoare. Acestea includ calmante de durere topice sau orale, sau înghețarea sau încălzirea articulației afectate. De asemenea, puteți fi încurajat să vă implicați în exerciții de terapie fizică pentru a consolida mușchii din jurul articulației. Dacă osteoartrita dvs. continuă să avanseze, chirurgia poate fi recomandată pentru a repara sau înlocui articulația. Procedurile de înlocuire a articulațiilor sunt mai frecvente pentru articulațiile mari, cum ar fi genunchii și șoldurile.
Cum să tratezi OA »
Tratamentul cu artrita reumatoidă
Medicii tratează artrita reumatoidă cu medicamente care vă opresc sistemul imunitar să atace articulațiile. Alte obiective ale tratamentului includ ameliorarea simptomelor, prevenirea daunelor suplimentare și îmbunătățirea stării generale. Exemple de aceste medicamente includ medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, corticosteroizi și DMARD. În cazurile grave de RA, medicul dumneavoastră vă poate recomanda intervenția chirurgicală.
Citește mai mult: Dieta antiinflamatoare pentru RA »
Tratamentul gutei
Medicii tratează guta recomandând o dietă scăzută de zahăr, purină și fără alcool. Purinele sunt un precursor al acidului uric, a cărui acumulare poate duce la dureri articulare. În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru a trata gută, cum ar fi următoarele:
- alopurinol
- Febuxostatul
- probenecid
- pegloticase
Citește mai mult: 9 moduri de a calma durerea de artrită în mod natural
Discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile de tratament. Tratamentele pentru artrită pot fi specifice tipului de artrită.
