Osteoartrita genunchiului afectează multe persoane. La început, un medic vă va sugera să faceți modificări ale stilului de viață, inclusiv exerciții fizice și pierderea în greutate, dacă este necesar.
Cu timpul, însă, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală totală de înlocuire a genunchiului, în care un chirurg elimină țesutul deteriorat din genunchi și îl înlocuiește cu o articulație artificială.
Contemplarea oricărei intervenții chirurgicale poate fi nervoasă, dar a avea o idee la ce să vă așteptați după o intervenție chirurgicală vă poate ajuta să vă pregătiți și să îmbunătățiți șansele unui rezultat de succes pe termen lung.
Aici, aflați ce vă puteți aștepta de la șederea dumneavoastră în spital și nu numai.
In spital
După operația totală de înlocuire a genunchiului (TKR), veți rămâne probabil în spital câteva zile, în funcție de evoluția recuperării. Asociația Americană a Chirurgilor de Șold și Genunchi (AAHKS) sugerează 1 până la 3 zile.
Înainte de a ieși din spital, majoritatea oamenilor trebuie să atingă anumite repere.
Acestea includ:
- permanent
- ocolirea cu ajutorul unui dispozitiv de mers
- fiind capabil să vă flexați și să extindeți suficient genunchiul
- putând ajunge la și a folosi baia neasistată
Este posibil să aveți nevoie să stați mai mult dacă nu sunteți încă mobil sau dacă apar alte complicații.
Medicamente și pansamente
După operație, probabil te vei trezi din anestezia din camera de recuperare.
Ai putea avea:
- un pansament mare, voluminos, care va ajuta la controlul umflăturii
- o scurgere pentru a îndepărta acumularea de lichid în jurul plăgii
În cele mai multe cazuri, medicul dumneavoastră va elimina scurgerea după 2-4 zile.
Chirurgul vă va oferi medicamente de calmare a durerii, de obicei printr-un tub intravenos și mai târziu, fie prin injecții sau pe cale orală.
De asemenea, puteți primi diluanți pentru a preveni cheagurile și antibioticele pentru a reduce riscul de infecție.
Efectele secundare ale chirurgiei TKR
După operație, puteți prezenta:
- greață și constipație
- acumularea de fluide în plămâni
- cheaguri de sânge
Greață și constipație
Greața și constipația sunt frecvente după anestezie și operație. De obicei, durează 1-2 zile.
Medicul dumneavoastră vă poate oferi laxative sau catifelatoare pentru a ușura constipația.
Aflați mai multe despre gestionarea constipației după operație.
Exerciții de respirație
Medicul sau asistenta vă vor arăta exerciții de respirație pe care trebuie să le faceți după operație.
Acest lucru vă ajută:
- evitați acumularea de fluide
- pastreaza-ti plamanii si tuburile bronsice clare
Cheaguri de sânge
Mișcarea gleznelor și efectuarea unor exerciții în timp ce stai culcat în pat după operație poate ajuta la menținerea circulației și reduce riscul formării cheagurilor de sânge.
Acestea pot include:
Pompe de glezne: împingeți piciorul în sus și în jos de mai multe ori la fiecare 5-10 minute.
Rotații ale gleznei: mutați glezna spre interior și spre exterior de cinci ori, repetând acest exercițiu de trei până la patru ori pe zi.
Înclinarea genunchiului sprijinit de pat: culcat, glisează-ți piciorul înapoi spre fesă, ținând călcâiul pe pat. Repetați de 10 ori, de trei sau de patru ori pe zi.
Piciorul drept ridică: Strângeți mușchiul coapsei și ridicați piciorul câțiva centimetri, păstrându-l drept. Țineți timp de 5-10 secunde, apoi coborâți ușor.
Dacă la nivelul piciorului se dezvoltă un cheag de sânge, aceasta este tromboza venelor profunde (DVT). Dacă un cheag se rupe și se deplasează spre plămân, se poate dezvolta o embolie pulmonară. Aceasta poate fi o complicație severă, dar menținerea circulației în mișcare poate contribui la reducerea riscului.
Furtunul de compresie sau o ciorapie specială pot ajuta, de asemenea, la prevenirea cheagurilor.
Aflați mai multe aici despre complicațiile TKR și despre cum puteți reduce riscul.
Kinetoterapie după operație
Regimul dumneavoastră de terapie fizică va începe de obicei în termen de 24 de ore de la operație.
Un kinetoterapeut vă va vizita de mai multe ori. Ei vor:
- te ajută să te ridici cât mai curând posibil
- te face să te miști și să te ajute să te adaptezi la noul genunchi
- înregistrați-vă mobilitatea, raza de mișcare și exercitați progresul
Te vor începe pe exerciții pentru a-ți crește mobilitatea.
Este important să obțineți la maxim aceste vizite. Cu cât îți începi reabilitarea, cu atât mai multe șanse să ai un rezultat de succes și o recuperare rapidă.
Reabilitare acasă
Este important să reluați activitățile normale cât mai curând posibil după ieșirea din spital.
Obiectivele timpurii pe care vi le puteți stabili includ:
- intrarea și coborârea din pat fără ajutor
- lucrul la îndoirea completă și îndreptarea genunchiului
- plimbându-te cât poți în fiecare zi, eventual cu cârje sau un călător
Când nu faceți exerciții fizice, medicul vă poate sfătui să vă ridicați genunchiul și să aplicați un pachet de gheață sau căldură pentru a reduce durerea și inflamația.
De asemenea, medicul dumneavoastră vă va prescrie medicamente, cum ar fi:
- antibiotice
- diluanti de sânge
- medicamente de calmare a durerii
Este esențial să continuați să le luați atât timp cât medicul vă prescrie, chiar dacă vă simțiți mai bine.
Dacă aveți efecte adverse, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Nu încetați să utilizați medicamente decât dacă medicul vă spune că ar trebui.
Aflați mai multe despre cum să gestionați durerea postoperatorie.
De asemenea, este esențial să:
- participa la toate programările cu medicul și kinetoterapeutul
- exersează exercițiile pe care ti le-a prescris terapeutul fizic
- purtați furtun de compresie atât timp cât vă recomandă medicul
Vei avea grijă de cineva după ce va avea un TKR? Faceți clic aici pentru câteva sfaturi.
Urmare
Trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră dacă:
- Observă durere, inflamație și roșeață nouă sau înrăutățire în jurul plăgii sau în altă parte.
- Aveți febră sau începeți să vă simțiți în general rău.
- Te confrunți cu dureri în piept sau cu respirație.
- Ai alte îngrijorări.
Majoritatea complicațiilor apar în termen de 6 săptămâni de la intervenția chirurgicală totală de înlocuire a genunchiului, așa că fiți vigilenți în primele săptămâni.
Te poți aștepta să rămâi în legătură cu chirurgul pentru anul următor. Frecvența programărilor de urmărire depinde de chirurgul dumneavoastră, instituția medicală, planul de asigurare și alți factori individuali.
Majoritatea oamenilor vor avea o programare chirurgicală la:
- 3 saptamani
- 6 saptamani
- 3 luni
- 6 luni
- 1 an
După aceea, probabil că vă veți vedea medicul dvs. anual pentru a evalua cât de bine își face implantul.
Poate dura timp pentru a te obișnui cu un nou genunchi. Aflați mai multe aici despre ce să vă așteptați.
Reluarea activităților
Ar trebui să puteți relua cele mai multe activități cotidiene în aproximativ 3 luni, conform AAHKS. Medicul vă va spune când puteți conduce din nou, de obicei la 4-6 săptămâni după operație.
Este important să-ți urmezi exercițiile și programul de reabilitare fără să te exagerezi.
Majoritatea persoanelor cu un loc de muncă sedentar pot reveni la muncă după 4-6 săptămâni, dar dacă locul de muncă presupune o ridicare grea, poate fi necesar să așteptați 3 luni pentru a relua munca.
Poate dura 6-12 luni pentru a reveni la niveluri complete de activitate.
Faceți clic aici pentru a găsi o cronologie pentru recuperare după un TKR.
La pachet
Învățarea cât de mult puteți dinainte vă poate ajuta să preveniți surprizele și dezamăgirile după un TKR. De asemenea, vă poate ajuta să reduceți riscul de complicații.
Implantul singur nu îți va îmbunătăți mobilitatea și nivelul de durere. Cum joci procesul înainte și după operație, de asemenea, joacă un rol.
Combinarea intervențiilor chirurgicale cu o strategie care implică exerciții fizice și gestionarea greutății poate crește șansele de satisfacție pe termen lung.
Aflați ce exerciții sunt bune pentru menținerea noului dvs. genunchi.
