Dacă ai petrecut ore întregi în sala de sport încercând să slăbești, probabil știi că pielea mângâiată poate fi un efect secundar prea comun. Pielea slabă, atât pe față, cât și pe corp, este adesea asociată cu pierderea de grăsime.
Deteriorarea sau reducerea colagenului și a elastinei din derm sunt o altă cauză a pielii apăsătoare.
În timp ce oricine poate avea pielea slabă, este mai probabil să apară la oameni pe măsură ce îmbătrânesc. Persoanele care au pierdut cantități semnificative de greutate sunt, de asemenea, mai sensibile. Anumite afecțiuni medicale pot fi, de asemenea, cauza.
Înfășurarea pielii poate fi dificil de tratat la domiciliu, dar există opțiuni de strângere a pielii care pot ajuta, de la produsele de vânzare fără bancă la soluții chirurgicale.
Ce provoacă pielea slabă?
Pielea fermă se poate întinde și se pot fixa în loc ușor. Când pielea își pierde această abilitate, aceasta începe să se calce. Pielea saggy se poate întâmpla aproape oriunde pe corp. Zonele obișnuite în care s-ar putea să observați pielea slabă includ:
- pleoapele
- fălcile
- bărbie
- gât
- bratele superioare
- stomac
Există mai multe cauze ale pielii apăsătoare. Ei includ:
Îmbătrânire
Pe măsură ce pielea îmbătrânește, pierde două proteine importante fabricate în derm - elastina și colagenul.
După cum sugerează și numele său, elastina conferă pielii elasticitate. Oferă pielii ferme capacitatea de a sări înapoi când este întins.
Colagenul este produs de fibroblaste. Când pielea este întinsă și fermă, are colagen care să mulțumească. Colagenul este format din fibre bine construite, care ajută pielea să-și păstreze structura și fermitatea.
Atât producția de elastină cât și colagenul scad odată cu înaintarea în vârstă. Aceste două proteine pot fi, de asemenea, deteriorate de factori externi în timp, cum ar fi:
- Expunere la UV
- poluanți din mediu, inclusiv fum de țigară
- anumiți factori de viață, cum ar fi alimentația slabă și consumul de alcool în exces
Expunerea prea mare la soare și nu aveți grijă de pielea sau sănătatea dvs. pot accelera procesul de îmbătrânire a pielii. Acest lucru poate face pielea ta să pară mai slabă și ridată la o vârstă mai tânără.
Pierdere în greutate
Purtarea în greutate suplimentară pentru o perioadă lungă de timp poate provoca deteriorarea fibrelor de colagen și elastină din piele. Acest lucru face mai greu pentru piele să se retragă atunci când slăbești. Dacă pierdeți o cantitate semnificativă de greutate de 100 de kilograme sau mai mult, pot rezulta cantități semnificative de piele slabă.
Încetinirea pielii este mai probabilă să apară atunci când pierderea în greutate este rapidă, cum ar fi după o intervenție chirurgicală bariatrică. În unele cazuri, aceste proceduri de scădere în greutate pot duce la cantități mari de piele înfundată, înfundată, care atârnă de corp.
Deoarece pielea mai tânără se retrăiește mai ușor, vârsta ta în momentul pierderii în greutate poate juca, de asemenea, un rol în felul în care devine pielea ta.
graviditate
Dobândirea unui anumit grad de piele slabă, liberă este frecventă după sarcină. Femeile care poartă multipli, cum ar fi gemenii sau tripletele, pot vedea mai mult pielea înfometată în jurul abdomenului decât cele care poartă un singur copil. Vârsta maternă poate juca, de asemenea, un rol.
Boală
Există câteva afecțiuni medicale care sunt marcate de pielea slabă. Unul dintre acestea este un subtip foarte rar de limfom cutanat cu celule T, cunoscut sub numele de piele slab granulomatoasă.
Persoanele cu această afecțiune văd o slăbire foarte treptată a pielii pe coate și genunchi. Pielea slabă cauzată de pielea slabă granulomatoasă nu răspunde în mod normal la tratament.
Sindromul Ehlers-Danlos
O altă afecțiune care provoacă pielea slabă este sindromul Ehlers-Danlos (EDS), o afecțiune rară, a țesutului conjunctiv, care este moștenită. Persoanele cu EDS au un defect în producția de colagen, care are ca rezultat o piele slabă, doughy, adesea pe față.
Opțiuni de tratament pentru pielea slabă
Dacă sunteți îngrijorat de zona pielii înfiorătoare, există lucruri pe care le puteți face pentru a-l reduce sau elimina.
Cantitățile slabe de piele pot varia de la ușoare până la semnificative. Când decideți opțiunile de tratament, luați în considerare acești factori:
- zonele corpului în care apare apăsarea
- cantitatea de afundare
- sentimentele tale despre starea ta
Pentru a reduce scurgerea minoră
Dacă aveți o scădere minoră sau veți fi mulțumit de rezultate modeste, există opțiuni la domiciliu pe care le puteți încerca pe față și corp. Ei includ:
Exercițiu
Pielea slabă de pe corp cauzată de o pierdere în greutate moderată sau sarcină poate fi îmbunătățită prin exerciții fizice. Orice mișcare care construiește masa musculară sau întărește mușchii poate reduce aspectul afecțiunii minore a pielii. De exemplu:
- Ridicare de greutate sau antrenament de rezistență Lucrul cu greutăți, mașini sau benzi de rezistență ajută la creșterea masei musculare.
- Pilates. Cunoscut și sub denumirea de controlologie, Pilates folosește mișcări controlate pentru a strânge și întări miezul corpului, glute, picioare și brațe.
- Exercițiu facial. Există o mică cantitate de dovezi că exercițiile faciale pot reduce pielea slabă din jurul bărbiei, a găurilor și a gâtului. Mulți susținători ai yoga cred că anumite exerciții sunt benefice pentru reducerea pielii faciale slabe. O poză minunată pentru a încerca acest lucru este simhasana (Lion Pose).
Suplimente
Mai multe studii au descoperit suplimente orale care conțin ingrediente, cum ar fi colagenul și acidul hialuronic, pentru a ajuta la reducerea afecțiunii legate de vârstă.
Tratamente topice
Cremele, loțiunile și serurile care conțin ingrediente precum retinolul pot îmbunătăți elasticitatea în jurul zonei ochilor și a pielii faciale. Atât produsele fără vânzare (OTC), cât și medicamentele pe bază de rețetă pot fi de ajutor.
Retinoizii cu prescripție, cum ar fi tretinoina și retin-A, stimulează producția de colagen. Acestea vor produce de obicei rezultate mai semnificative decât omologii lor OTC.
Modificarea stilului de viață
Rămâneți hidratat, purtați protecție solară și eliminați obiceiurile nocive precum fumatul vă pot ajuta pielea să pară mai proaspătă și mai puțin ușoară.
Aflați mai multe despre alegerea stilului de viață și modalitățile de îmbunătățire a elasticității pielii.
Pentru a reduce încetinirea moderată
Tratamentele neinvazive și minim invazive pot îmbunătăți tonusul și elasticitatea pielii apăsătoare. Acestea tind să fie cele mai eficiente dacă sunt combinate cu alegeri de viață sănătoase, cum ar fi să nu fumeze țigări și să nu se bronzeze niciodată. Aceste proceduri sunt făcute de un dermatolog și includ:
- Terapie cu laser. Mai multe tipuri de tratamente cu terapie cu laser pot ajuta la stimularea producției de colagen și la îmbunătățirea tonusului general al pielii. Majoritatea oamenilor văd cele mai bune rezultate după mai multe tratamente. Terapia cu laser poate fi benefică pentru încetinirea brațelor superioare și a stomacului, precum și pentru alte zone ale corpului.
- Refacerea cu laser Această procedură extrem de eficientă folosește și un laser, dar este mai invazivă și are un timp de recuperare mai lung, de obicei în jur de două săptămâni. Refacerea cu laser elimină straturile superioare ale pielii și trimite căldură adânc în straturile inferioare. Uneori este denumită peeling cu laser.
- Ecografie microfocalizată (MFU). Această tehnică trimite căldură adânc în straturile pielii, susținând producția de colagen și ridicând pielea slabă. Poate dura câteva luni până când începi să vezi o îmbunătățire a fermității și elasticității pielii tale. Rezultatele ultrasunetelor nu sunt permanente și de obicei durează aproximativ un an.
Pentru a reduce scăderea semnificativă
Procedurile chirurgicale pentru îndepărtarea pielii libere sunt deseori recomandate după o intervenție chirurgicală de reducere a greutății. În cele mai multe cazuri, sunt considerate proceduri cosmetice și pot să nu fie acoperite de asigurare. Aceste proceduri se încadrează în categoria intervențiilor chirurgicale de conturare a corpului.
Procedurile de conturizare a corpului pot lăsa un anumit grad de cicatrici vizibile pe zone precum brațele superioare. De asemenea, necesită perioade importante de recuperare, care durează de la 2 săptămâni la 1 lună. Puteți opta pentru a trata o zonă a corpului sau mai multe zone.
Tipurile de intervenții chirurgicale cu profil corporal includ:
- burtă (abdominoplastie)
- chirurgie de ridicare a brațelor (brachioplastie)
- ridicarea feței
- ridicarea gâtului
- ridicare inferioară a corpului
- ridicare superioară a corpului
- ridicarea mediei a coapsei
Care sunt perspectivele dacă aveți pielea slabă?
Tratamentele la domiciliu pentru pielea slabă pot produce rezultate mici până la moderate.
Procedurile nechirurgicale pentru această afecțiune sunt eficiente, dar deseori sunt temporare.
Dacă aveți o procedură chirurgicală pentru a îndepărta pielea slabă, este important să urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră despre tratamentul permanent al greutății.
A lua cu livrare
Pielea slabă nu este o afecțiune medicală și nu este o problemă pentru toată lumea. Dar pentru unii, poate fi frustrant sau poate afecta stima de sine. Dacă aveți o piele slabă care nu răspunde bine la tratamentele la domiciliu, consultați medicul pentru a discuta despre opțiunile dvs.
